Публикувана: 13 май 2011, 16:57 ч.
Последно мнение: 30 дек. 2015, 21:57 ч.

Монодиета - 3 част

87 916
734
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са препоръките за избор на продукти за монодиета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетичен подход, при който се консумира само един вид храна за няколко дни. Те могат да бъдат базирани на различни продукти като месо, риба, кисело мляко без мазнини, плодове, зеленчуци, зърнени храни и други.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Въпреки това, недостатъците включват дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ползи, риск от дефицит на основни хранителни вещества и вероятност за бързо възстановяване на загубеното тегло след приключване на диетата.
- Какви са препоръките за избор на продукти за монодиета?
  
  Когато избирате продукти за монодиета, важно е да избягвате прекомерната консумация на определени храни, като ориз, ябълки или извара, тъй като това може да доведе до образуване на камъни в жлъчката, протеинов дефицит или нарушения на калциевия обмен.
- Какви са препоръките за поддържане на монодиета и спазване на монодиети?
- Какви са някои примери за монодиети?

# 375 2 авг. 2011, 14:28 ч.

Мнения: 99

Айде и аз почвам монодиета за 10 дни, дано да я изкарам до края този път Grinning

# 376 2 авг. 2011, 23:54 ч.

Мнения: 224

Аз съм на 24 дневната,като пропуснах първите дваа дни с макарони и ориз и сега съм на 7 ден-рибен.Ще си диетуваме двете Hug

# 377 3 авг. 2011, 10:27 ч.

Мнения: 3 357

Три сме

На мен днес ми е четвърти ден, но сама си определям какво да ям и е комбинация от няколко от монодиетите на първа страница. За сега съм много доволна, защото всеки ден стрелката на кантара се движи на долу и дори е повече от очакваното от мен newsm44

Преди да започна монодиетата се пробвах с 90-дневната диета, но 2 дена качвам и 2 дена отслабвам и не ми се понрави много и я спрях. Аз ако нямам бърз резултат и волята ми изчезва Mr. Green

Слънчев и усмихнат ден bouquet

# 378 3 авг. 2011, 10:40 ч.

Мнения: 224

Аз не съм се теглила и мисля след третия рибен ден да видя как се движат нещата....дано поне 1-2 кг са паднали Praynig

# 379 5 авг. 2011, 14:01 ч.

Мнения: 1

Здравейте

Отдавна чета форума, но все не се решавах да ви пиша и да започна някоя от диетите, но ето че ми дойде акъл в главата и реших да опитам с диетата на : ina15

1 ден: 2 кофички кисело мляко

2 ден: зеленчуци на корем

3 ден: 5 сварени картофа

4 ден: 5 твърдо сварени яйца

5 ден: 800 гр. варено месо без сол (телешко или пилешко)

Ще я направя два пъти по пет дена, надявам се че ще има резултат !! Nature Sun With Face

# 380 8 авг. 2011, 10:02 ч.

Мнения: 3 357

Май всеки си спазва тихомълком режима и не му се пише в темата Wink

Вече 9 дена съм на режима и съм доволна от резултатите.. въпреки, че съм в МЦ, кантара само единия ден ме изкара +0.200.. Първоначално бях решила да не се тегля докато не премине МЦ-то, ама не успях да устискам Mr. Green

Хайде момичета, кажете при вас как е режимчето и има ли резултати Hug

Слънчев и усмихнат ден bouquet

# 381 8 авг. 2011, 10:15 ч.

Мнения: 224

Привет и от мен Hug

Аз продължавам напред,днес ми е 13 ден-риба и салата.Спазвам си стриктно засега.Теглих се след деветия ден и бях -2,5 кг.
Утре и вдругиден съм на картофи и салатка и мисля да си правя по един по-едър картоф на хранене във фолио и на фурната.
Успех на всички диетуващи!

# 382 8 авг. 2011, 14:12 ч.

Мнения: 3 357

МоРсКа СиРеНа поздравления за минусчето Hug

Аз мисля да ползвам 24-дневната диета за захранване след сегашната ми, че моята е доста драстична, но това ще стане след като постигна желания резултат.. Crossing Arms

# 383 8 авг. 2011, 15:01 ч.

Мнения: 1

Поздравления и от мен Морска сирена Hug

А на теб Сиви ти пожелавам успех с 24-дневната диета. Аз също мога да се похваля, за 3 дни съм - 2 кг . Ще продължавам да спазвам диетата пък накрая ще видим какъв ще е резултатът Mr. Green

# 384 9 авг. 2011, 09:59 ч.

Мнения: 3

сладунки от днес съм с вас Hug

бях 2 седмица на японското чудо,но то определено не направи чудеса с мен.Резултатът е само 2.5кг.Затова реших от днес да се подложа 10 дни на тази диета:
1 ден: 2 кофички кисело мляко

2 ден: зеленчуци на корем

3 ден: 5 сварени картофа

4 ден: 5 твърдо сварени яйца

5 ден: 800 гр. варено месо без сол (телешко или пилешко)
Докато четях,разбрах че не съм единствената млада майка тук Heart Eyes

И аз качих много през бременността-30кг.
Успех на всички!Весел и усмихнат ден!

# 385 9 авг. 2011, 10:11 ч.

Мнения: 3

Пропуснах да кажа-стартирам от 59кг Blush

,като целта ми е 56кг Praynig

# 386 22 авг. 2011, 08:48 ч.

Мнения: 266

Привет на всички bouquet

започвам от днес , че положението е тригично Embarassed

още не съм решила кой режим ще прилагам, може би нещо сборно Whistling

целта ми е поне 10 кг. за около месец ooooh!

# 387 22 авг. 2011, 10:01 ч.

Мнения: 224

dani.m73

Незнам дали друг прави диетата в момента,но аз приключих 24дневната преди няколко дни,починах малко и утре пак почвам с макаронките Simple Smile

Така че няма да си сама.

# 388 22 авг. 2011, 12:10 ч.

Мнения: 266

Благодаря МоРсКа СиРеНа bouquet

сподели какъв резултат имаш след диетката Simple Smile

# 389 22 авг. 2011, 12:15 ч.

Мнения: 224

Аз свалих 4 кг,като имах само 1-2 прегрешения и освен това си спестих оризовите и макаронени дни.Доволна съм от сваленото-не търся бързо отслабване,а трайно Simple Smile

Препоръчани теми

10 дни-7-8 кг- изпробвано и гарантирано!

Орхидея - тема 9

Вярвате ли в конспирации и световни заговори?

Против акне/пъпки по лицето 4

Причина:

Причина: