90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №139

  • 31 849
  • 745
  •   1
Отговори
# 690 28 май 2011, 09:55 ч.
  • БУРГАС
  • Мнения: 682
Добро утро!

Зузи, ЧРД! Много здраве, щастие, късмет, любов и успех във всяко твое начинание!  bouquet

Не помръдва тоз кантар вече седмица!!! Twisted Evil
Днес въглехидрати
З-кафе с ябълка
О-приготвих кроасан и брускети
В-чудя се още, но най-вероятно ще поръчам чеснова фокача и саладка.

Предупредила съм домашните утре и в понеделник да не ме търсят за нищо/плодов и първи воден/. Подготвям се психически да се скрия в миша дупка.

# 691 28 май 2011, 10:20 ч.
  • Мнения: 12
Честит Рожден Зузита, да си жива и здрава и много сбъднати мечти.Днес плодове:
З-ябълка
Вероятно ще продължа деня с череши и суров слънчоглед.
Лек ден и много минуси!

# 692 28 май 2011, 10:24 ч.
  • Мнения: 37
Здравейте и аз приключих последния воден и започвам последна четворка, след мноооооого дълго задържане почти 1 месец след полодовия и водния съм -2 кг  Mr. Green ще дам отчет като завърша режима.
Лек ден на всички

# 693 28 май 2011, 10:31 ч.
  • Мнения: 10
Цитат на: Стелла в сб, 28 май 2011, 09:55
Добро утро!

Зузи, ЧРД! Много здраве, щастие, късмет, любов и успех във всяко твое начинание!  bouquet

Не помръдва тоз кантар вече седмица!!! Twisted Evil
Днес въглехидрати
З-кафе с ябълка
О-приготвих кроасан и брускети
В-чудя се още, но най-вероятно ще поръчам чеснова фокача и саладка.

Предупредила съм домашните утре и в понеделник да не ме търсят за нищо/плодов и първи воден/. Подготвям се психически да се скрия в миша дупка.


Стелле, явно вървим заедно Simple Smile Лошо е, че водния се пада в работен ден,ама нищо Simple Smile
з- ягоди
о- барен геврек и салата домати
в-чесново хлебче и зелена салата

# 694 28 май 2011, 10:59 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 1 055
Здравейте и от мен,

Честит Рожден Ден Зузита! Желая ти от всичко по много, най-много здраве и късмет. Весел празник  Tada

Днес съм на въглехидрати:
З: Банан и кафе без захар
О: Брускети и кроасан
В: Макарони със зеленчуци или филийки със зехтин и домат

Днес и утре пак ще ходя на фитнес, по-добре се чувствам като ходя, но когато съм на работа ми е трудно, не ми стига времето.

Приятен weekend на всички  Laughing Grinning Simple Smile

# 695 28 май 2011, 11:04 ч.
  • София
  • Мнения: 12 560
Какъв уикенд бе момичета, вие не работите ли?  Mr. Green

Първият ми почивен ден мина чудесно, че даже регистрирах минус 100 грама таз сутрин на кантара  Grinning

# 696 28 май 2011, 11:06 ч.
  • БУРГАС
  • Мнения: 682
Цитат на: ve в сб, 28 май 2011, 10:31
Цитат на: Стелла в сб, 28 май 2011, 09:55
Добро утро!

Зузи, ЧРД! Много здраве, щастие, късмет, любов и успех във всяко твое начинание!  bouquet

Не помръдва тоз кантар вече седмица!!! Twisted Evil
Днес въглехидрати
З-кафе с ябълка
О-приготвих кроасан и брускети
В-чудя се още, но най-вероятно ще поръчам чеснова фокача и саладка.

Предупредила съм домашните утре и в понеделник да не ме търсят за нищо/плодов и първи воден/. Подготвям се психически да се скрия в миша дупка.


Стелле, явно вървим заедно Simple Smile Лошо е, че водния се пада в работен ден,ама нищо Simple Smile
з- ягоди
о- барен геврек и салата домати
в-чесново хлебче и зелена салата

ve, аз даже се радвам, че е в работен ден. В офиса по - не се сещам, че съм гладна, а като се прибера вечер съм толкова убита, че спокойно ще си се хоризонтирам и ще си мечтая за пица с четири сирена. Whistling

Нана, работим, работим....колко да работим Laughing Браво за минусчето!

# 697 28 май 2011, 11:12 ч.
  • София
  • Мнения: 1 877
Цитат на: nana77 в сб, 28 май 2011, 11:04
Какъв уикенд бе момичета, вие не работите ли?  Mr. Green

Първият ми почивен ден мина чудесно, че даже регистрирах минус 100 грама таз сутрин на кантара  Grinning
Работим, работим Crazy. Браво за минуса в почивката, дано повлечеш крак Mr. Green.

Аз съм само + 300гр. след протеиновия, веднага след воден. Надявам се до края на четворката да го сваля. И после ще задържам.

Хубав и успешен ден на всички Hug.

# 698 28 май 2011, 11:45 ч.
  • Мнения: 118
Здравейте момичета,
Може ли да  се присъединя към вас:)

На 32 години съм  с височина 181см и след като родих  моето слънчице, си останах на "прекрасните 80-84кг". Надявам се тази диета и с ваша помощ да ги сваля поне на 68-70кг. Hug Hug

# 699 28 май 2011, 11:58 ч.
  • Мнения: 1
zuzitta, Честит Рожден Ден  bouquet Много здраве, щастие, късмет и успехи във всяко едно начинание Simple Smile

Sun_chi с теб вървим в еднакви 4-ки и аз съм на плодове днес. Не знам как ще изкарам /щото много много не ги обичам/, но се амбицирах, след като кантара днес показа същото като вчера. Надявам се утре да ме зарадва със значителен минус Praynig

MarinaMarina, добре дошла в редиците Simple Smile

# 700 28 май 2011, 12:02 ч.
  • Мнения: 0
Здравейте! И аз искам да попитам за целулита.Някой ми беше казвал,че почти се изгубва при спазването на този режим! newsm78 Но дали е така???Някой да сподели?!

# 701 28 май 2011, 12:16 ч.
  • София
  • Мнения: 1 877
Цитат на: marieliyani в сб, 28 май 2011, 12:02
Здравейте! И аз искам да попитам за целулита.Някой ми беше казвал,че почти се изгубва при спазването на този режим! newsm78 Но дали е така???Някой да сподели?!

Хехе, това е строго индивидуално - зависи от множество фактори (колко целулит имаш, в каква фаза, от колко кг. започваш режима, спортуваш ли и т.н., и т.н.).

При мен имаше поразителен ефект, нищо че съм леко скарана със спорта. Но може би това се дължи, че започнах от малко килограми и реално свалих последните излишни.

Но пък от друга страна, всеки свален килограм в резултат на балансиран режим и поемане на много вода, влияе благоприятно за целулита.

# 702 28 май 2011, 12:17 ч.
  • Мнения: 0
Здравейте днес ми е белтъчен
З- Ябълка
О- Домат сирене и кашкавал ииии... малко ги смесих но отхапах малко от една наденица да видя къв вкус има  Laughing
В- можеби ще сваря едно яйце и домат



# 703 28 май 2011, 12:25 ч.
  • Мнения: 111
Цитат на: marieliyani в сб, 28 май 2011, 12:02
Здравейте! И аз искам да попитам за целулита.Някой ми беше казвал,че почти се изгубва при спазването на този режим! newsm78 Но дали е така???Някой да сподели?!
Здравейте фиданки!За целулита ,мога да кажа ,че малко е изчезнал,но има още какво да се желае.Днес 69 ден от диетата и 9 свалени килограма,но целулита го има още,мисля да включа и фитнес малко дано да се подобри повече.Взех си и един антицелулитен серум на Dove и от снощи се мажа и с него пък да видим.Ако някой има нещо по въпроса да казва , ще е полезно да сподели,иначе съм се кляпотила и с утайка от кафе и пак нищо.Днес въглехидратния
З-2 портокала
О- ей сега отивам да хапна 2-3 филиики хляб с лютеница
В- нещо сладичко  и шоколада
Честито на рожденничката, много сбъднати мечти и пожелавам.

# 704 28 май 2011, 12:46 ч.
  • Мнения: 1
Eiphnh, може ли да припомниш колко си висока? и аз искам да закръгля на 50 ама няма за сега. Явно септември ще бъде май и пак ще съм тук Simple Smile

Хайде доработвайте, аз отивам да се поразтъпча   261uu

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата