Публикувана: 21 май 2011, 08:38 ч.
Последно мнение: 24 юни 2011, 16:35 ч.

Храни, увеличаващи лактацията

6 781
37
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои храни могат да помогнат за увеличаване на производството на кърма?
Каква е важността на честото кърмене, особено през нощта?
Кои фактори влияят върху количеството кърма?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои храни могат да помогнат за увеличаване на производството на кърма?
  
  Храните, които могат да помогнат за увеличаване на производството на кърма, включват овесени ядки, варено жито, лук, орехи, зелени зеленчуци и месо. Важно е майките да консумират достатъчно течности и да избягват диети и лишения по време на кърмене.
- Каква е важността на честото кърмене, особено през нощта?
  
  Честото кърмене, особено през нощта, е от решаващо значение за поддържане на високи нива на производство на мляко. Нощното кърмене е особено важно, тъй като подпомага производството на мляко за следващия ден.
- Кои фактори влияят върху количеството кърма?
  
  Количеството и качеството на кърмата зависят от честотата на кърмене, хидратацията на майката, хранителния ѝ режим и способността на бебето да суче. Важно е да се отбележи, че гърдите не са резервоари за мляко; производството на мляко се осъществява по време на самия процес на кърмене.
- Кои течности се препоръчват за увеличаване на кърмата?
- Има ли храни, които могат да навредят по време на кърмене?

21 май 2011, 08:38 ч.

Мнения: 14

Здравейте момичета
Искам да попитам има ли храни, които сте забелязали, че влияят положително и увеличават количеството на кърмата? Искам да кърмя малчо максимално дълго, а вече съм на границата на това да не му стига.

Направи ми впечатление, че салата с много пресен лук вечер ме прави "силиконка" на сутринта.

Ако и вие сте открили подобни взаимозависимости, ще се радвам да ги споделите. newsm78

# 1 21 май 2011, 10:55 ч.

С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
Мнения: 6 462

Аз знам един сигурен начин за увеличаване на лактацията - слагането на бебето да суче по-често, включително и нощем. Peace

Иначе на мен храна, която сякаш ми увеличава лактацията са пържолите, другите известни храни за това са лука (който си споменала), овесените ядки, вареното жито, орехите, разните му зелении и тн.
Всъщност за достатъчно мляко е нужно просто да си кърмиш бебенцето по-често, да приемаш достатъчно течности и да се храниш пълноценно! Hug

# 2 21 май 2011, 20:00 ч.

Мнения: 372

Овесени ядки с кисело мляко, жито с орехи Peace

Освен тях домати, бирена мая (аз я вземам под формата на безалкохолна бира Mr. Green

), месото.

И най-важното - не трябва да си гладна, никакви диети и други такива докато кърмиш.

# 3 21 май 2011, 20:43 ч.

Мнения: 8

Вода. И май и от тестените храни и месото.

# 4 21 май 2011, 21:39 ч.

Пловдив
Мнения: 2 759

Цитат на: Не съм в сб, 21 май 2011, 10:55

Всъщност за достатъчно мляко е нужно просто да си кърмиш бебенцето по-често, да приемаш достатъчно течности и да се храниш пълноценно! Hug

Ям като кърмаче (на 3 часа), пия (около 1 литър течности на ден) и го кърмя толкова пъти, колкото си иска. Но от готова напращяла гърда ако изцедя с помпа цялото съдържание, пуска максимум 60 мл Sad

Той никога не изяжда всичко, защото след кърмене ако се понатисна, капе още. Затова правим досадното дохранване с АМ.

Колко по-често да го кърмя ?
Според официалната схема на режим дори няма нощно хранене, само че моят бебо не издържа и си поисква през нощта. Ами когато дойде време да отпадне яденето в полунощ ? Какво става с кърмата тогава...

А по темата: след хапване на дюнер и айран забелязах отваряне на млекоцентралите Wink

Последна редакция: сб, 21 май 2011, 22:32 от svetla

# 5 22 май 2011, 17:23 ч.

Мнения: 2 399

Светла, не знам какви са тези схеми, които четеш, ама най-добре веднага ги изхвърли да не те смущават излишно! Само за информация ти казвам, че най-естественото нещо е бебето да суче нощно време, до тогава докато има нужда.В началото това е свързано основно с огладняване, по-късно и с други неща, а и както и сама ти си отбелязала нощното кърмене е важно за количеството кърма през деня, така че продължавай спокойно с нощното кърмене!
Като те чета сигурно ще излезе, че дохранваш без да има нужда, но за да е по-ясна картинката сподели малко повече подробности, колко голямо е бебето, от двете гърди ли даваш на всяко кърмене, прекъсваш ли кърменето или изчакваш бебето само да пусне гърдата, колко кърмения имате за денонощието, по колко добавка даваш и на всяко кърмене ли и всъщност каква е била причината да започнеш да даваш добавка?
п.с. щях да пропусна, това колко изцеждаш с помпата не е показател за нищо, защото бебето може да изсуче много, много повече

# 6 22 май 2011, 22:43 ч.

Мнения: 372

Цитат на: svetla в сб, 21 май 2011, 21:39

Колко по-често да го кърмя ?
Според официалната схема на режим дори няма нощно хранене, само че моят бебо не издържа и си поисква през нощта. Ами когато дойде време да отпадне яденето в полунощ ? Какво става с кърмата тогава...

А по темата: след хапване на дюнер и айран забелязах отваряне на млекоцентралите Wink

Нощното кърмене спомага за увеличаване на кърмата. Без нощно кърмене - няма достатъчно кърма.

# 7 23 май 2011, 13:01 ч.

До хладилника, който обичам
Мнения: 24 348

Както са писали момичетата, без често кърмене - обилната кърма е труднопостижима в общия случай Simple Smile

Храни, богати на белтъчини, тъмнозелени зеленчуци, храни, богати на желязо... Всички такива са полезни. Но не е нужно човек да се ограничава Simple Smile

Нормално, балансирано хранене и пиене на течности, колкото човек иска, са обичайно достатъчни.

А иначе, ще си позволя да дам идея на всички любителки на сладкото (като мен): Сладки за по-обилна кърма

# 8 27 май 2011, 11:57 ч.

Мнения: 39

И на мен ми намаля доста кърмата, по около 20-30мл. на хранене, а сме само на 2месеца, нощно време не винаги кърмя.

# 9 28 май 2011, 11:56 ч.

Мнения: 9 939

Мога само да подкрепя мнението, че честото кърмене и нощното кърмене спомагат за увеличаване на кърмата! Peace

Аз не съм забелязала през тези две години и половина някоя определена храна да влияе на лактацията. newsm78

Единствено забелязвам намаляване на кърмата преди цикъл за по 3-4 дни.

Момичета, нали знаете, че количеството изцедено мляко не е показател за това, което бебето изсуква в действителност?!

Дохранването с АМ според мен е крачка към края на кърменето. Аз не го препоръчвам! Ако има нужда кърмете от двете гърди на всяко кърмене, кърмете по-често, кърмете нощем, но не дохранвайте, освен при категорично доказана нужда от педиатър! Peace

# 10 28 май 2011, 14:40 ч.

Пловдив
Мнения: 2 759

Добре де, аз се чудя това. Нали малкият човек с растежа си започва да се храни по-рядко, или поне така трябва. Ще кърмя нощем, или през 2 часа, ще си увелича кърмата, и като започне да разрежда самичко (тогава на ядене ще яде повече мляко, а да речем включени и пюрета, сокове), от по-рядкото сукане тя пак ще намалее ! Значи какво, цяла година на режим през 1-2 часа на пост, така детето не се ли привиква към прекалено често хранене, което дали е добре ?

# 11 28 май 2011, 15:49 ч.

Мнения: 2 399

Няма да намалее, защото бебето ще успява да изсуче по-големи количества и затова ще суче на по-голям интервал от време!

# 12 28 май 2011, 21:52 ч.

Мнения: 2 478

Вареното жито ми действа супер лактогонно. А другото всички са ти го написали - честотата на кърменето е определящият фактор.

# 13 29 май 2011, 13:54 ч.

Мнения: 2 907

Единствено много течности ми действат така-ядох и жито, и овесени ядки, и какво ли не, но май ефект няма особен. Thinking

Дори лактогонният чая особено не ми влияе.

# 14 29 май 2011, 16:29 ч.

София
Мнения: 2 574

Аз пия много течности и кърмя нощем. Забелязвам връзка между пиенето на течности- над 2 литра на ден и количеството кърма. Лактогонен чай не пия, ненавиждам чай по принцип.

Препоръчани теми

майка на пораснало пристрастено кърмаче не иска да кърми второто си дете

Кошмарно кърмене

Искам да кърмя още, а кърмата ми намалява

От поредицата "Капани за кърмачки" - Секцио и кърмене

Причина:

Причина: