Публикувана: 21 май 2011, 08:38 ч.
Последно мнение: 24 юни 2011, 16:35 ч.

Храни, увеличаващи лактацията

6 792
37
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои храни могат да помогнат за увеличаване на производството на кърма?
Каква е важността на честото кърмене, особено през нощта?
Кои фактори влияят върху количеството кърма?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои храни могат да помогнат за увеличаване на производството на кърма?
  
  Храните, които могат да помогнат за увеличаване на производството на кърма, включват овесени ядки, варено жито, лук, орехи, зелени зеленчуци и месо. Важно е майките да консумират достатъчно течности и да избягват диети и лишения по време на кърмене.
- Каква е важността на честото кърмене, особено през нощта?
  
  Честото кърмене, особено през нощта, е от решаващо значение за поддържане на високи нива на производство на мляко. Нощното кърмене е особено важно, тъй като подпомага производството на мляко за следващия ден.
- Кои фактори влияят върху количеството кърма?
  
  Количеството и качеството на кърмата зависят от честотата на кърмене, хидратацията на майката, хранителния ѝ режим и способността на бебето да суче. Важно е да се отбележи, че гърдите не са резервоари за мляко; производството на мляко се осъществява по време на самия процес на кърмене.
- Кои течности се препоръчват за увеличаване на кърмата?
- Има ли храни, които могат да навредят по време на кърмене?

# 15 30 май 2011, 13:29 ч.

Мнения: 9 939

Светла, няма такава опасност! Организмът на майката произвежда точно толкова мляко, колкото е нужно на бебето на съответния етап. Като изключим първите 1-2 месеца докато се урегулира лактацията.

# 16 2 юни 2011, 22:57 ч.

Мнения: 20

Чай от коприва. 2 чаши и на другата сутрин гърдите са ми на камък Simple Smile

# 17 2 юни 2011, 23:33 ч.

Пловдив
Мнения: 2 759

Цитат на: октомври в чт, 02 юни 2011, 22:57

Чай от коприва. 2 чаши и на другата сутрин гърдите са ми на камък Simple Smile

Аз пък прочетох "гърдите ми са (с) каймак" hahaha

което явно не е далеч от истината.

# 18 3 юни 2011, 00:46 ч.

Пловдив
Мнения: 7 397

Цитат на: svetla в сб, 21 май 2011, 21:39

Ям като кърмаче (на 3 часа), пия (около 1 литър течности на ден) и го кърмя толкова пъти, колкото си иска. Но от готова напращяла гърда ако изцедя с помпа цялото съдържание, пуска максимум 60 мл Sad

Той никога не изяжда всичко, защото след кърмене ако се понатисна, капе още. Затова правим досадното дохранване с АМ.

И аз в началото се тъпчех (буквално), за да имам повече кърма - голяяяяяяма грешка и + 4-5 килца Tired

(за справка, в момента карам на принцеска с кайма и кашкавал за закуска, све филийки пълнозърнест хляб с каквото има за обед, а вечерята, ако изобщо я има е салата). Пия течности, мноооого течности (фрешове, айрян, таратор, сокове, вода). Някъде към 4-5 литра на ден си ги правя в тези жеги.
А малкият е почти и изцяло на кърма, особено последните 10тина дни Crazy

Предполагам знаеш, че това какво количество изцеждаш с помпата, не е показател, за това, колко кърма произвеждаш Wink

Плюс това, кърмата се произвежда и по време на сучене.
За увеличаването на количеството най-голямо значение има честотата на предлагане, както са писали и всички преди мен Simple Smile

Особено важно е предлагането нощем. Аз например действах така - кърмех малкия към 21 и го слагах да спи. Към 00 лягахме и ние с мъжа ми и тогава го взимах, за да го накърмя пак (в съня си сучеше по-добре дори). Преди да легна, изпивах чаша-две вода и така след 2, 2 и 1/2 часа, се събуждах от физиологични нужди Rolling Eyes

Отново взимах малкия да го нахраня и така до сутринта Mr. Green

(налагаше се, защото той спеше като пън - от 21 до към 07-08 ...защо и сега не спи така Mr. Green

)

# 19 3 юни 2011, 01:13 ч.

Пловдив
Мнения: 2 759

Цитат на: sweet_maniche в пт, 03 юни 2011, 00:46

Плюс това, кърмата се произвежда и по време на сучене.

В една статия пък четох, че в момента на кърмене започва образуване на нова кърма, но тя е "на разположение" след 1-2 часа, тоест, на следващото кърмене. Разбирам го като: на момента може да изсуче само толкова, колкото има.

# 20 4 юни 2011, 16:46 ч.

Мнения: 3

Жито и повечко течности. Вода, чай, компоти.

# 21 5 юни 2011, 08:55 ч.

Мнения: 7 432

Всякакви зърнени,орехи,бадеми,течности....
С лук не съм пробвала.Но не съм имала и нужда досега ,да чукам на дърво. Rolling Eyes

И аз съм на мнение ,че не е необходимо жената да се тъпче с храна за да има добра лактация. Peace

# 22 10 юни 2011, 08:18 ч.

Мнения: 48

Според мен не идва от голямо количество храна. Аз пиех чай- български и след него имах супер много мляко.
А, и помпа не съм ползвала!

Последна редакция: вт, 14 юни 2011, 22:40 от AnMary

# 23 10 юни 2011, 14:27 ч.

Мнения: 31

Ами често кърмене, разбира се.
И задължително нощно.
Аз съм забелязала, че количеството кърма намалява драстично, независимо колко орехи, варено жито, вода, лук, бирена мая, чай от коприва съм поела, ако малкият не е сукал през нощта. Peace

# 24 14 юни 2011, 00:17 ч.

Мнения: 9 937

Цитат на: svetla в пт, 03 юни 2011, 01:13

Цитат на: sweet_maniche в пт, 03 юни 2011, 00:46

Плюс това, кърмата се произвежда и по време на сучене.

В една статия пък четох, че в момента на кърмене започва образуване на нова кърма, но тя е "на разположение" след 1-2 часа, тоест, на следващото кърмене. Разбирам го като: на момента може да изсуче само толкова, колкото има.

Не, не е така Peace

Гърдите не са цистерни Wink

-произведеното в момента на сучене няма как да бъде спряно и складирано нейде-напротив, отива също за задоволяване на нуждите на бебето Peace

# 25 18 юни 2011, 12:30 ч.

Пловдив
Мнения: 2 759

Наскоро регистрирах кое ми подейства увеличаващо лактацията: мазна рибка и биричка beer3

# 26 19 юни 2011, 10:46 ч.

Мнения: 12 415

Суровите бадеми също са подходящи (най-добре предварително накиснати във вода поне 4-5 часа), другите неща вече са ги казали.. Спри да даваш адаптирано, за неговото пиене не се изискват усилия... И аз се присъединявам към съветите за задължително нощно кърмене, важно е и спокойствието, повече почивка и течности, включително и течна храна (напр. супа от тиквички с лук Simple Smile

). Успех!

# 27 19 юни 2011, 12:51 ч.

Мнения: 837

Бирата, според мен, води класацията. Друг е въпросът, че втелясването за алкохола в нея обикновено надделява Laughing

# 28 20 юни 2011, 17:16 ч.

Мнения: 35

здравейте, както казват момичетата
1. често кърмене и през ноща задулжително поне 2-3 кърмения
2. изцеждане след всяко кърмене(аз не се изцеждах,голяма грешка,направих мастит и 40 градуса темп за около 2 седмици )
3.да си хапваш всичко ,което ти е вкусно, само да не е мн лютиво Simple Smile

- има значение килограмите, жените с повече килца си имат добре кърма и толкова да не се хранят ,но жените като мен 45 килца, не закуся ли стабилно кърма нямам, едно хранене да пропсуна и край , не мога да изцеда и 50 грама от двете гърди ,а бебо с такъв запек от АМ , че жал ме хвана , и се мобилизирах--- хранене , изцеждане ,и бирена мая,така издържах 7 месеца кърмене и 3 месеца изцеждане Simple Smile

и направих от бирената мая свръх лактация, 7 пъти на ден изцеждане по 200 мл -1400 на ден, замразяване излишното и останалато се изпива от бебо
4.бирена мая 5 хапчета -3пъти на ден === на 15 хапчета на ден .за около 15 дни ( може да се пие неограничено време) аз я пих 3 месеца постоянно. ,докато усетиш че кърмата ти се увеличава ,стават не силиконки ами се пръскат .3 месеца успях да храня слънцето на изцеждане и само чрез бирената мая имах кърма

# 29 20 юни 2011, 17:50 ч.

Мнения: 9 937

ililove , не си права за килограмите на кърмачката Peace

Те нямат отношение към наличието на кърма. Аз след първото раждане (качени 15кг) на 2-ия мес бях 47кг(забременях 57 Mr. Green

), и съм с малък бюст-кърма имах повече от достатъчно..
Не закусвам; след първото раждане ядях сладко и шоколад в промишлени к-ва, за разлика от сега. Не съм консумирала целенасочено/избягвала каквито и да било храни, НО категорично те оказват влияние в/у кърмачето (визирам газообразуващи, алергени и т.н.)
А вследствие на цеденето след всяко кърмене, си докарах чудна, и никуму ненужна хиперлактация, която освен че ми докара пълен фризер с кърма и бонус от 3 мастита Crazy

Така че, практиката (не само при мен) доказва точно обратното. Лютото в умерени к-ва, също не вреди Peace

Кърмих успешно големия 2г и 9мес.
Маликия към момента е на 1,5г; статус-неотбит Mr. Green

Препоръчани теми

И аз моля за помощ!!!

Секцио, късно слизане на кърмата, дохранване

Моля помагайте спешно!!!!

4 денонощия отсъствие на мама от кърмаче на 1,1 годинка

Причина:

Причина: