ЛУННА ДИЕТА - 22.08.2011, 00:55 ч, понеделник, фазата е ПОСЛЕДНА ЧЕТВЪРТ

  • 3 366
  • 49
  •   1
Отговори
# 15 19 авг. 2011, 12:45 ч.
  • Мнения: 3 423
Привет  Simple Smile
Момичета  а вие задържате ли сваленото през лунните дни ?
Аз без проблем свалям и после си го връщам  Confused
На пълнолунието свалих 3те кг, но вчера като се претеглих бях пак на изходна позиция, тоест за 4 ри дена горе долу ги свалих и за толкова си ги върнах  Rolling Eyes, като през тези дето си ги връщам закусвам само плодове и ядки и общо взето ям разделно, да не кажа и оскъдно...
Струва ми се, че тези кг които падат с лунуване са само вода  newsm78

# 16 19 авг. 2011, 13:14 ч.
  • ГОре на черешата...
  • Мнения: 11 511
Ей ви я мотивацията  Laughing:

Последна редакция: сб, 20 авг 2011, 09:00 от mari_eta

# 17 19 авг. 2011, 13:35 ч.
  • Мнения: 68

Поздравления! От колко време я правиш лунната диета? Комбинираш ли я с нещо друго?

Последна редакция: пт, 19 авг 2011, 13:44 от Poli_Moli

# 18 19 авг. 2011, 15:11 ч.
  • Мнения: 0
поздравления   bouquet  bouquet разликата е страхотна  Hug

# 19 19 авг. 2011, 22:36 ч.
  • Мнения: 952
Невероятна си
Naistina si za primer.

# 20 20 авг. 2011, 02:14 ч.
  • Мнения: 106
Ей това се казва мотивация! Бързо трий  Wink Изглеждаш страхотно на втората снимка, да ти завиди човек! С килцата се свалят и годинки!
Така добре мотивирана, този път ще пробвам с 2 дни. Струва ми се по - удобно когато започва вечерта диетата  Rolling Eyes Само 1 път си лягаш гладен ....

# 21 20 авг. 2011, 08:59 ч.
  • ГОре на черешата...
  • Мнения: 11 511
Благодаря ви  bouquet!

Поли Моли, започнах с лунната, комбинирана с нещо като НВД, преди...хм, забравих вече - май 5 години. Така преди да забременея с малкия стигнах до 70 кг. През бременността не си позволих да кача много и скоро след раждането бях пак около 71 - 72 кг /говоря за ръст 170/. Кърмих повече от година и нямаше как да съм на диета. След като спрях да кърмя за кратко /3 мес/. минах на Дюкан и така през пролетта на 2009-та стигнах 59 кг. От този момент до днес поддържам с лунната и здравословно хранене 59-60 кг. Чувствам се прекрасно, тези кг за мен са оптимални Peace.

Рея, точно така, с килцата падат и годинките - често се учудват, че имам толкова голям син, а хич не съм го родила млада Whistling... един от стимулите ми да изглеждам добре беше, че искам децата ми да не се срамуват от майка си, а да се гордеят с мен и това как изглеждам - всеки ден, особено малкия глезанчо, ми казват "Мамо, толкова си красива" - няма по-голяма награда за положените усилия от тези думи Heart Eyes...

Хайде вече и по темата - днес по-лека храна, неделя и понеделник - диня.

Последна редакция: нд, 21 авг 2011, 00:39 от mari_eta

# 22 20 авг. 2011, 10:44 ч.
  • Мнения: 1 252
Тюх, пропуснала съм... Sad
Мариета, ще съм ти благодарна ако пратиш на лични. Ако желаеш , разбира се. Hug

Последна редакция: сб, 20 авг 2011, 11:09 от Рoсна kитка

# 23 20 авг. 2011, 14:19 ч.
  • Мнения: 106
Цитат на: mari_eta в сб, 20 авг 2011, 08:59
"Мамо, толкова си красива"
 Heart Eyes За твоя ръст са перфектни кг.
И аз съм 58 - 59 кг., но 161 см.  Sad
До скоро бях 63 кг., но с няколко луни (по - скоро задържах кг. с тях) + много вяла диета по Зоната, стигнах до тези кг. които съм сега. При мен решаващо сякаш беше заместването на белия хляб с Вита. За моя ръст обаче, трябва да сваля поне още 5 кг., за да си върна кг. от преди бременността. За други мерки за сега не мечтая, въпреки, че и по - слаба съм била. Та това  е моята цел (за сега) - 5 кг. И на мен ми се иска детето ми да се гордее с мен, както аз едно време (а и все още) с майка ми!

И аз днес лекичко хапване - салатка и айрянчета.

# 24 20 авг. 2011, 16:40 ч.
  • Мнения: 1 252
ооох пет години са си перид.. Но ще се боря, особено като видях резултатите на Марие-та Hug
Адмирации.
Значи няма невъзможни неща, стига истински да го желаеш Peace
Аз си сварих един литър чай и го сложих в хладилника - за утре. Сега трябва да изляза диня да си купя.
Днес си идва малкия и започва едно готвене , закуски... Но със затворени очи ще го правя Grinning
А гледам Мариета и чудесно се справя в кухнята. Hug

# 25 20 авг. 2011, 16:49 ч.
  • ГОре на черешата...
  • Мнения: 11 511
Росна китка, не забравяй, че в тези 5 години на бял свят се появи едно дете, а и вече над две години задържам...иначе окончателният резултат щеше да дойде много по-скоро.

# 26 20 авг. 2011, 17:00 ч.
  • Мнения: 1 252
Цитат на: mari_eta в сб, 20 авг 2011, 16:49
Росна китка, не забравяй, че в тези 5 години на бял свят се появи едно дете, а и вече над две години задържам...иначе окончателният резултат щеше да дойде много по-скоро.
Прочетох , прочетох. Да са ти живи и здрави юнаците! Много са хубави. А ти не забравай, че след 40 , а аз съм на 40 +++ много по- трудно и бавно става, та затова си слагам и бремеността ти. За пет , за пет.

# 27 20 авг. 2011, 23:32 ч.
  • И аз не знам къде...
  • Мнения: 718
Да се появя с въпрос  Embarassed!
Чета, че от неделя ще сте на плодове  Rolling Eyes! Пропускам ли нещо? Или ще лунувате 3 дни?
Аз си мислех за понеделник да съм на плодове и вторник на вода и фреш! На прав път ли съм?
Нали съм начинаеща може би много питам за което се извинявам   :bouquet!

Аууууууу, не съм на ред с дните и датите  ooooh!! То деня за лунуване бил в понеделник ..........
Хич не чета и смятам нормално  Embarassed!
Тогава и аз в неделя на плодове (може ли праскови и пъпеш?) и в понеделник на вода и фреш  Peace!

Последна редакция: нд, 21 авг 2011, 00:05 от Дариии

# 28 21 авг. 2011, 09:11 ч.
  • София
  • Мнения: 1 877
Цитат на: Дариии в сб, 20 авг 2011, 23:32
Тогава и аз в неделя на плодове (може ли праскови и пъпеш?) и в понеделник на вода и фреш  Peace!

Охх, и аз се бях заблудила, че фазата започва вечерта в понеделник, а то реално е в полунощ неделя с/у понеделник Blush

Дариии, идеално си го замислила. Аз ще изкарам вероятно само понеделника на вода и някой друг плод, а днес ще гледам да хапна нещо леко.

mari_eta, и аз пропуснах снимките Sad, може ли на лични Hug.

# 29 21 авг. 2011, 14:22 ч.
  • Мнения: 11
Хей как сте? Аз винаги преди самата луна съм на плодове, така че до момента за днес: 1.5 л вода, две кафета, два зелени чая + диня и пъпеш. Даже и упражненията си направих днес Simple Smile За сега съм доволна от себе си  Flutter

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата