Въпроси и отговори относно кърменето на близнаци - 3

Старая се, защото наистина мисля, че е важно за мен и бебки 

Имам нужда от съвет ... доста силно ме боли гърба  , особено нощем ... мога ли да се намажа с нещо? Мъжът ми предлага Румалая защото е изцяло на билкова основа

iellara, за мазането не смея да отговоря.
Включвам се само за да отбележа за N-ти път в темата, че е изключително важно да кърмиш в удобна за теб поза, особено както в началото се кърми почти целодневно 
Аз се подредих доста неприятно (за цял живот) от продължително стоене в неудобна поза, внимавайки на всяко бебе да му е ОК. Съветвам те да кърмиш легнала, когато това е възможно - това е най-щадящата поза за гърба и най-вече за кръста. Кръстът трябва да е минимално натоварен. Когато си легнала по гръб - краката леко свити в колената.

Здравей  

Доколкото видях в описанието кремът е при проблеми с опорно-двигателната система, повече към ставите насочен. А доколкото разбирам при теб е по-скоро мускулна болка. Обичайно кремовете за мазане са съвместими с кърменето, но конкретно не мога да кажа нищо. Ако искаш, може да питаме нашата фармацевтка.

Важно е позата за кърмене да ти дава хубава опора на гърба - опитай да се нагласиш така, че да няма напрежение при кърмене (възглавници и т.н.) Другото решение на този проблем е редовно да правиш сутрин гимнастика. Знам, че е трудно да се намери време И за това, ама наистина помага. Пълноценното хранен също намалява броя на схващанията.

Поздрави!

Café con leche, опиши малко детайли за легналата поза с близнаци .. не мога да си представя къде ги слагам и двете   

Здравей esma 

Четох, че се използвала Румалая-та за невралгии. Сега болежките ми са подобни (имала съм преди невралгия на гърба) и затова се замислих за нея, а и имам вкъщи. Ще пробвам разбира се с гимнастика и раздвижване, но и мнението на фармацевтката няма да ми е излишно
Позата уж ми е удобна, с много възглавници и тн. и не ме боли докато кърмя ... но легна ли си да спя  и не мога да се обърна от едната на другата страна от болки

Имаше галерия със снимки, но виждам, че Aila е сложила парола. Може би ще ти я даде на лични 

По същество - лягаш и от двете ти страни слагаш по една възглавница от страни при гръдния кош и върху нея бебето така, че главата му да е при гърдата. Уговорката е, че позата е ОК за жени с малък бюст. При тези с голям, гърдата се "разлива" и отива твърде настрани зърното.

Паралота е 12345
Café има и майки с по-голям бюст, които се справяха с тази поза когато им се наложи, но правилото  е да се експериментира докато не се открие максимално удобната за  конкретната двойка майка - бебета поза.

Аз съм от тези, които не се справиха успешно с кърменето в легнала поза някъде до 2-годишна възраст сигурно  Както е писала Есма, бюстът ми е по-голям и нямаше как да поставя децата да сучат, без да ми притискат гърдите - изобщо неудобно ми беше и предпочитах да си кърмя седнала и нощем или легнала, но поотделно

iellara  , тук има линк с преведено видеоклипче за поставане при едновременно кърмене на близнаци (ако използвате футболната поза, както ми се струва). Аз също съм описала подробно как поставях моите бебета удобно. Може би ще ти е от полза 

http://zabliznacite.wordpress.com/2012/10/02/ednovremenno-karmen … klip-pozi-saveti/

Благодаря, fata.
Прочетох и изгледах видеото. Със сигурност ще ми е от полза и ще правя проби с позите ... но май за сега ще се фокусирам върху количеството  наддаването ми е дерта в момента

Iellara аз вече две години ги кърмя само легнала, преди да се науча съм гледала какви ли не пози, трябва просто да пробваш. В момента не мога да кача снимка, но мога да ти опиша, аз лягам на спалнята лекичко на една страна, едното детенце ляга от едната страна, главичката на възглавница, а другото ляга отгоре ми по коремче и така сучат до ден днешен, и аз си почивам. Дано успееш да намериш най-удобната поза

Здравейте, след лутане най- накрая реших да споделя и моят проблем. Майка съм на две близначки, които са вече на две седмици. Родих с цезарово сечение и бях 36 часа в реанимация. През това време децата бяха в неонатологично отделение на обдишване и съответно хранени със Адаптирано мляко. След 36 часа видях за пръв път децата. Дойде и една акушерка сложи едната близначка на гърда каза ми подръж я 5 минути и след това давай шишето, че са гладни. Междувременно отбеляза че не са ми хубави зърната и така с тях няма да стане. Взех силиконови пробвах и с тях, но отново без успех. Аз я държах на гърдата, болеше ужасно но търпях. Чувствах, че нещо не е както трябва и детето не се чувства добре, но не знаех как по друг начин да я държа. Макар, че гледах клипчета, снимки. Четох статии и друга информация. И така всеки ден. Точно на 3 часа носеха децата и се повтаряше същия инструктаж. А те вече бяха гладни и изнервени, а аз като ги слушах как плачат аз започвах още повече от тях да плача. Престанаха да ме искат и като ги доближа до гърдите почва рев. Опитах да се изцеждам на 3 часа и да давам кърмата, но тя от ден на ден е все по - малко. Вчера изцедих едва 20 мл. А храненето с шише продължава. Въпросът ми е може ли да се възстанови лактацията, която аз очевидно не поддържам както трябва? И ако не се научим да сучем от гърда може ли посредством цедене да се храним? Благодарна ще съм на всички за помощта. Явно имам нужда

Здравей ivangelin и честити бебенца! 
Началото на кърменето с близнаци често може да е малко по-трудно, ако бебенцата и майката са били разделени след раждането и ако е нямало адекватна подкрепа. Това обачене значи, че всичко е загубено и са похвални намеренията ти да продължаваш да даваш кърма на дечицата ти! 
В момента колко пъти на ден цедиш и какви са количествата и от двете гърди? Поставяш ли бебенцата и на гърда или храниш само с изцеденото от шише? Колко изяждат на всяко хранене мъничетата и с какво тегло са родени и какво е наддаването до момента?
Дотук с въпросите 
Сега по същество.
На първо място може да опиташ да "върнеш" бебенцата към гърдата с повече гушкане и контакт кожа-кожа. Обикновено когато са спокойни и близо до мама и усещат нейния мирис, бебетата проявяват повече интерес и към сукането. Можеш да сложиш бебенцата само по памперс върху гърдите си (с лека завивка отгоре, ако прецениш, че е хладно) и да ги гушкаш така, за да почивате всички заедно. ПРи признаци на глад опитай да предложиш първо гърдата. Може да кърмиш легнала на една страна - така е лесно и за теб и за бебето. Ако предпочиташ друга поза, важно е да се настаниш удобно, като детенцето трябва да е на височината на гърдите ти (повдигни го с помщта на възглавница), за да не се налага да се изгърбваш към него. Възглавница и зад твоя гръб също е удобство. 
Болката при поставане на бебенцето на гърда, която описваш вероятно се дължи на неправилно засукване. Какво значи, че "не са ти хубави зърната"??? Може би в тези първи дни гърдите са били по-препълнени и на бебенцата е било по-трудно да засучат, може би са се уморявали по-бързо, може би просто е трябвало да се "научите" на кърмене... Освен това и храненето от шише често обърква бебетата, защото храненето от гърда изисква друга техника на сукане. Когато предлагаш гърдата е добре да се стремиш бебенцето да обхване с устичката си цялото зърно и повечето от ареолата, а не като от биберона да суче плитко и с полустиснати устнички. Може да погъделичкаш  долната устничка със зърното, така бебенцата обикновено отварят широко устичка. В момента, в който устичката е добре отворена просто насочи зърното към средата на устичката, за да влезе добре и да може бебенцето да обхване колкото се може повече от ареолата. Устничките трябва да са обърнати навън, а не да стискат зърното.  Ако изпитваш болка, просто пъхни кутрунцето си лекичко в ъгълчето на устичката на бебето, за да пусне гърдата и опитайте пак.  Обикновено с малко тренировки и смяна на позата, ако е необходимо, се постига правилно засукване и болката напълно изчезва. Ако случайно гърдата е препълнена и твърда, просто изцеди мъничко мляко, за да омекне, така бебенцето ще засуче правилно по-лесно, а и млякото ще потече по-бързо. 
Понеже, както споменах, сученето от шише може да е объкващо, е добре да предпочетеш шишета с биберон, който наподобява максимално зърната ти (има лазлични модели биберони и гърди ), и също така с възможно най-малка дупка, за да може бебенцето да се стимулира да суче активно и при храненето със шише, а не да получава млякото наготово. При храненето от шише е добре бебето да е с по-изправена главичка в полуседнало положение, а шишето да е успоредно на пода т.е. бебето да не е легнало и млякото да се излива "отгоре" в устата му.
Докато опитвате с гушкането и правилното засукване, ще е добре да изцеждаш достатъчно гърдите, за да се стимулира производството на мляко. Изцежданията трябва да следват нормалния ритъм на хранене на бебето. Добре е да има поне 8 изцеждания в денонощието (евентуално с една пауза от най-много 4-5 часа нощем). Може би ще ти е най-удобно да се опитваш да предлагаш на всяко хранене първо гърдата и след това АМ. И след това да изцеждаш. Добре е всяка сесия на изцеждане на продължава поне 10 минути (дори и да не излиза мляко през цялото време) или дори повече, ако продъжаваш да изцеждаш мляко. Така се стимулират гърдите, за да произвеждат повече кърма. Много майки смятат погрешно, че трябва да изчакат да се "събере" мляко в гърдите и чак тогава да цедят. Макар да изглежда, че така изцедената кърма е повече, на практика това води до по-големи интервали между сесиите на цедене и в крайна сметка до намаляване на кърмата! Затова е по-добре да се цеди често, дори и количествата да са малки в началото. С няколко дни редовно цедене те ще се увеличат А ако бебенцата се и поставят на гърдата при всяко хранене, това ще помоне още повече, а  мъничетата ще получават всеки път и кърма, която спомага и за по-лесното усвояване на АМ.
И последно (но не и по важност!) - почивай, храни се добре и се грижи и за себе си! Това също помага!
Опитай предложеното дотук и пиши как вървят нещата!  Предполагам, че ще се включат и други двойни мами с помощ. 

 fata ®  благодаря ти, че ми писа. Родиха са в 37 седмица с тегло 2480гр. и 2600 гр., но скоро след това ни хвана жълтеницата и станахме още по сънливи. Вчера ги слагах на гърда, но като усетят че няма нищо и почват да нервничат и плачат, но поне вече ме искат, даже си завъртат главичките към гърдите ми преди хранене. Иначе изцеденото го давам от шише. Тази сутрин изцедих и от двете гърди 40 мл. кърма и повече нямаше. В момента изяждат по около 80мл. АМ на хранене, а колко са наддали ще разбера след 10 дни. Храня ги със биберони на Авент, за които ми казаха че наподобявали майчиното зърно. Опитите продължават. Ще пиша как се развиват нещата при нас.

Привет ivangelin , чудесно е, че бебенцата вече не отказват напълно гърдата, това си е напредък  Сега въпросът е и да я предпочетят пред шишето!
Дечицата са родени доносени и с добро тегло, така че не виждам поне в това отношение причина да имат проблеми с кърменето.
Това, което можеш да направиш в момента е да започнеш за изцеждаш търдите редовно и да поставяш редовно на гърда, както вече писах вчера. Понеже пишеш, че нервничат на гърдата, може да опиташ да изцедиш мъничко (дори на ръка), преди да предложиш, за да слезе по-лесно млякото и така да имат повече стимул да сучат. С редовно цедене (поне 8 пъти в денонощието или на всеки 3 часа  или по-често, с една неголяма по-дълга пауза, както бях посочила), количествата ще започнат да се увеличават. Трябва само малко повече упоритост и увереност, че няма причина тялото ти да не може да осигури кърма за две бебета.  Някои майки предпочитат и да оставят помпата на удобно място и да прават кратички сесии дори между основните изцеждания, за да стимулират още повече производството на кърма. Подобно усилено цедене няма да продължи вечно, обикновено за няколко дни вече се забелязват промени в количествата. Вероятно и бебенцата ще започнат да сучат по-охотно и по-дълго на гърдата, когато млякото се увеличи.
Що се отнася до бибероните на Авент, провери дали са с най-малката възможна дупка, за да може бебенцата да се "трудят" за млякото си дори когато то идва от шише.
Ако ти е по-удобно записвай си колко пъти издеждаш и колко са количествата на всяко цедене и сподели и тук. 

Здравейте!
В момента съм в 30 г.с. с близнаци. Имам едно дете на 8 г. Нея я кърмих първите 2-3 месеца, намаля ми кърмата, цедих и давах, но в крайна сметка минахме на АМ. Сега ми се иска да кърмя повече и като имам и някакъв опит мисля, че ще ми е по-лесно. Изчетох доста от историите тук във форума и по вашите блогове. Сега, в подготвителния етап имам няколко въпроса, които не успях сама да си изясня. След това съм сигурна, че ще се появят още 
Тъй като ще раждам със секцио на 100%  коя е най-удачната поза за кърмене в началото? Бих искала да започна с тамдемно кърмене, но дали не е по-добре да стартираме с последователно-чисто технически дали няма да е по-добре докато свикна с двете бебета, да слезе хубаво кърмата и т.н.? У дома съм измислила точно как да се храним тандемно, подготвила съм си едни възглавници за подпиране на бебетата. В болницата също ще имам нещо като диванче и мисля, че и там бих могла да си направя подходяща обстановка.

Предполагам има вероятност да не успяваме да се храним постоянно тандемно- едното бебе да спи още или някаква подобна причина. Как да процедирам- всеки път да храня както дойде или ако едното му идва момента да яде да предложа все пак и на другото(ако е будно)?

Благодаря предварително и се надявам, че ще пиша все повече в темите за кърмене на близнаци!

fiona лека и успешна бременност и големи и здрави бебчета на финала 
Страхотно е, че още от сега се подготвяш и интересуваш. Въпросите които задаваш всяка една от нас също се е чудила и питала и макар да ти напиша някои насоки и идеи, при всяка тройка майка и бебенца ситуацията  е различна и те трябва да открият най-подходящият за тях вариант.
Принципно след секцио се препоръчва по-скоро т.нар футбулна поза или страничната, при която бебето се пада под мишницата. При близнаци са едновременно и двете бебчета, в моят албум имам качени снимки на майки кърмещи в тази поза. Идеята е че по този начин не се притиска корема и разреза отдолу. Аз обаче съм с много малки гърди и никога не ми е била удобна футбулната поза и още от болницата ги кърмех в двойна люлка или така наречената V поза, тъй като крачетата им се допират долу.
Обикновено когато кърмиш стандартно едновременно винаги има моменти в които може и поотделно да ги накърмиш, но това е по-скоро по изключение. При близнаци препоръката е да се кърмят едновременно, тъй като това стимулира по-добре производството и пести и време, но има и много майки с които съм работила, които кърмят едно по едно бебчетата. Важно е да се редуват дори и едновременно да се кърмят гърдите, дали на всяко хранене или на следващият ден, но бебчетата да сучат и да свикват да се хранят от всяка една от двете гърди.
По въпроса дали да ги кърмиш на поискване или заедно аз лично след първата вечер когато през час кърмех по едно бебе, следващата вечер, когато първата се събуди за хапване, просто взех и втората и ги нахраних заедно. От тогава почти винаги когато едната огладнее взимах и другата, като разбира се е имало изключения. Те се хранеха много често 10-12 пъти в началото, както и продължителността на кърменето не беше кратка, затова за мен тогава спасението беше едновременно кърмене. След като порастнаха и хапваха за по 5-10 минутки можеше спокойно и една по една да ги кърмя, както правех навън например, но вкъщи почти винаги бяха едновременно.
П.П Често майките се сблъскват с проблема намаляване на кърмата 2-3 месец. Първите месеци производството на кърмата се регулира централно хормонално, тоест дори и по-нарядко да суче бебето обикновено има достатъчно. След първите месеци обаче, производството се определя от бебето, колко често и колко суче. Тогава веднага една по-голяма пауза примерно нощем или редуване на гърдите могат да доведат до намаляване на производството. Вмъкването на 1-2 хранения допълнително, особено ако някъде има по-голям интервал, както и предлагането всеки път на двете гърди най-често оправят нещата
Ако искаш може да си запишеш телефон на консултант и след раждането ако имаш някакви въпроси направо да се обадиш. Колкото по-бързо се решат евентуално проблеми, толкова по-лесно се получават нещата.