Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Кои са основните групи храни в диетата VLCK?
Кои са ключовите етапи, през които преминава тялото по време на режим на ВМ-НВХ 45?
Какви са препоръчителните количества вода и зелен чай, които трябва да се консумират по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Кои са основните групи храни в диетата VLCK?
-
Кои са ключовите етапи, през които преминава тялото по време на режим на ВМ-НВХ 45?
-
Какви са препоръчителните количества вода и зелен чай, които трябва да се консумират по време на диета?
-
Какви са препоръките за консумация на ядки и мазнини по време на диета?
-
Какви са препоръчителните закуски и междинни закуски по време на диета?
помежду печенето на коледни сладки - тази година съм решила да се представя добре в това отношение (не че ще има кой да яде, ама бурканът да е пълен)
Та ако не взимам да хапвам редовно, почва да ми се вие свят и да ми се спи. 
Събота и неделя позволих на домашните да ме натъпчат с въглехидрати и сега се чувствам подута като балон. Миналия месец като не ядях тесто почти, преди цикъла си бях супер, даже нямах предменструалните симптоми, сега обаче съм много зле, цялата работа е от въглехидратите 
Миналия понеделник хапнах грозде и ябълка и главата ми започна да бучи , а и ми стана ужасно сладко. Бях заобиколена със всякакви бонбони, вафли и бисквити , а дори и не ми се приядоха.С най-голямо удоволствие си хапвах по парче от моя Линд 85 %, който на фона на 99 %-вия чак ми е сладък.Но никой друг в къщи не ми ги пипа и са само за мен 
Но, както се изразиха хора, които го опитаха, това е изживяване за мазохисти, които харесват вкуса на стена, примесен с пепелища и стрити въглени, а за цвят - утайка от кафе 
После естествено тренирам 40 мин всякакви коремни преси и гирички, а за финал и малко (10мин) бърза зумба. Но хората са казали, че въглехидрати преди или след тренировка може, та коя съм аз да споря с тях 
Пък и преди една седмица милото не ми харесваше една блуза, а вчера като излязах с нея възкликна "Ей хубава блузка!" 
Явно тренировките всеки ден и минусите си казват думата. 
Вече сме си на "Вие" и "Познаваме ли се?!" с всички тия боклуци.
)" 
Татко каза, че като свърши започнатата опаковка вече няма да купуват маргарин. Доволна съм, имало е смисъл от всичко изговорено до сега.