Публикувана: 6 окт. 2011, 21:59 ч.
Последно мнение: 1 март 2012, 19:07 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 43

38 375
751
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните и някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
Какви стратегии използват участниците, за да преодолеят предизвикателствата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват плодови диети, споделяне на личен опит и стратегии за отслабване, като използване на различни режими и хранителни ограничения. Основните теми в дискусията включват диети, отслабване, хранене, консумация на плодове, чайове и поддържане на здравословен начин на живот. Участниците обсъждат своите резултати, предизвикателства и стратегии за отслабване и поддържане на добра форма.
- Какви са основните и някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като липса на воля, трудности при контролиране на апетита, трудности при поддържане на стриктни диети, съпротива срещу загуба на тегло и проблеми със съня по време на плодово гладуване. Участниците също се сблъскват с предизвикателства като трудността да устоят на изкушенията по време на празници, поддържането на строг режим и запазването на резултатите след загуба на тегло. Те също така изразяват загриженост относно консумацията на определени храни като ананас и помело.
- Какви стратегии използват участниците, за да преодолеят предизвикателствата?
  
  Участниците използват стратегии като поддържане на балансирана диета, управление на апетита, ангажиране в различни режими на упражнения, възприемане на здравословни хранителни навици и споделяне на личен опит и постижения.
- Какво е подходящото съотношение на стевия към вода за разтвор?
- Кои плодове са най-подходящи за първите 3-4 дни на лечебно гладуване, за да се улесни преходът?

# 240 22 ноем. 2011, 02:11 ч.

Мнения: 0

Здравейте,сладури : )))))))И аз като вас постя.. и стигнах до същия извод..,че мога малко неща да хапвам,от които най-любими са ми плодовете... затова и аз ще направя едно плодуване от утре.. какъв е този режим на доктор Гайдукаров?

лека нощ и много минусчетаааа : ))))))))))

# 241 22 ноем. 2011, 10:13 ч.

Мнения: 7

ina15, благодаря! О, ами аз не се тегля. Но няма да е зле, ако сваля някой и друг килограм. Simple Smile

Радвам се, че много добре си прочиствам организма.
chelsea_fenkata, добре дошла и на теб! Simple Smile

Препоръчвам ви бикрам йога, особено по време на режима. Много свеж и приятен начин да опознаем възможностите на тялото си...

И една лека закачка:

Хубав ден!

# 242 22 ноем. 2011, 10:13 ч.

Мнения: 71

Здравейте, момичета радвам се, че темата се раздвижи.Добре дошли на всички Hug

и пишете по често.Днес ще си похапна помело и зелен чай.Предстои ми МЦ и съм една такава подута Sad

# 243 22 ноем. 2011, 10:48 ч.

Мнения: 4 460

здравейте! Hug

chelsea_fenkata ,в предната тема го коментирахме.по-късно ще пусна линк.но иначе е на плодове,зеленчуци и сурови ядки.
MarieElf_s/dk ,може ли някакъв линк за тази йога? bouquet

с.м.н., Hug

хубав ден на всички! Heart Eyes

# 244 22 ноем. 2011, 11:10 ч.

Мнения: 0

здравейте : )))) даа,видях ..вчера ми стана интересно : ))) и поразгледах.. извинявайте ,че попитах неподготвена.. иначе харесва ми този режим,но определено мисля да си следвам режима с плодовете и чая .. по-лесен е .. ,а и имам опит : ))) сега пия чай... мисля днес да съм на ананас.. : ))) хубав ден на всички : )))

# 245 22 ноем. 2011, 11:24 ч.

Мнения: 11

Здравейте, момичета!
Приемате ли нови попълнения? Не съм плодувала досега, но майка ми е голям почитател на диетата и си я прави по няколко пъти годишно за по 3-5 дни и веднъж за по-дълго, много е доволна и от здравословна гледна точка и за килограмите.
Аз отдавна се канех да се пробвам, но все отлагах. Напоследък обаче ме налегнаха разни здравословни проблеми - някакви ужасни алергии правя и не знам от какво, цялото ми лице и деколте се е покрило с едни ужасни сърбящи дребни пъпчици, а докторите само ме тъпчат с лекарства без да знаят какво ми е и без особен ефект. И си реших - край, няма да слушам никой вече, само ме отровиха с толкова лекарства, от днес започвам лечебно гладуване и аз. Ако не мога да издържа да го направя цели 10 дни, мисля да пробвам 3 или 5, после да си почина 2-3 дни на по-леки храни и пак да пробвам, но засега това си е само в сферата на моите фантазии, защото даже книгата не съм изчела цялата, та може и да променя плана. Много се надявам да издържа и да се стегна малко, че се чувствам като развалина и буквално отровена и задръстена отвсякъде.
До скоро и дано успея да се отчета с хубави резултати Simple Smile

# 246 22 ноем. 2011, 11:41 ч.

Мнения: 17

Ще се опитам и аз да почна поне за 5+5 захранване .
Дано успея и ще пиша пак.
На всички плодуващи желая успех Hug

# 247 22 ноем. 2011, 13:13 ч.

Мнения: 7

ina15, можеш да погледнеш това видео с 26-те пози. Аз се информирам за нея от английски блогове, понеже нито книжка съм си купувала, нито съм намерила информация на български онлайн.

Доколкото знам в България има само един център за бикрам (гореща) йога, но е възможно да се прави и вкъщи. Принципно се изпълнява в стая загряна до 37 С и по-висока влажност, за да се постигне по-голяма гъвкавост и да се усили потенето. Аз обаче не следя точно градусите, а гледам да загрея с тичане преди това. Йогата се изпълнява 90 мин, като 26-те пози се повтарят два пъти. Различните типови пози се задържат за различно време от 20 сек до 1 мин.

Ако искаш, мога да споделя и линковете на блоговете, от които чета. Wink

# 248 22 ноем. 2011, 15:53 ч.

Мнения: 4 460

благодаря ти! bouquet

да,ако ти е удобно,дай линк. Hug

poster,ames,добре дошли! Hug

# 249 23 ноем. 2011, 10:01 ч.

Мнения: 71

Здравейте момичета!След вчерашния ден имам +0.400 гр. #Crazy

от къде дойде не знам newsm78

а съм напълно стриктна .Днес трябва да изчезне надявам се.Пак ще съм на ябълки и зелен чай Laughing

Успешен ден! Hug

# 250 23 ноем. 2011, 15:39 ч.

Мнения: 71

Ей, къде изчезнахте днес!

# 251 24 ноем. 2011, 13:09 ч.

Мнения: 128

Здравейте момичете, къде се изгубихте, във вас ми е надеждата. Аз от 14.11.2011 съм на вода и мисля от 28.11 да започна захранване и плодове до Коледа. Като не пшете няма кой да ме мотивира Wink

имате страхотни резултати. Не се предавайте. Приемате ли попълнения?

# 252 24 ноем. 2011, 13:30 ч.

София
Мнения: 515

loni77 ,само на вода ли караш как издържаш?Колко си свалила?

# 253 24 ноем. 2011, 13:48 ч.

Мнения: 4 460

loni77,поздравления за волята!възхищавам ти се! Hug

# 254 24 ноем. 2011, 14:46 ч.

Мнения: 128

Да Наталче, само на вода съм. До тук съм -7,5 кг. То си има и такова гладуване само на вода т.е. това си е оригиналното гладуване, с плодовете е олекотената форма на гладуване.
ina15 не съм за възхищение това е лесната част, трудното е след това по време на захранването. Аз там не съм много добра по скоро захранването го правя , но след това става ужас Embarassed

Препоръчани теми

Лечебно гладуване по метода на Лидия Ковачева

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 47

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 48

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 46

Причина:

Причина: