Публикувана: 6 окт. 2011, 21:59 ч.
Последно мнение: 1 март 2012, 19:07 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 43

38 373
751
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните и някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
Какви стратегии използват участниците, за да преодолеят предизвикателствата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват плодови диети, споделяне на личен опит и стратегии за отслабване, като използване на различни режими и хранителни ограничения. Основните теми в дискусията включват диети, отслабване, хранене, консумация на плодове, чайове и поддържане на здравословен начин на живот. Участниците обсъждат своите резултати, предизвикателства и стратегии за отслабване и поддържане на добра форма.
- Какви са основните и някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като липса на воля, трудности при контролиране на апетита, трудности при поддържане на стриктни диети, съпротива срещу загуба на тегло и проблеми със съня по време на плодово гладуване. Участниците също се сблъскват с предизвикателства като трудността да устоят на изкушенията по време на празници, поддържането на строг режим и запазването на резултатите след загуба на тегло. Те също така изразяват загриженост относно консумацията на определени храни като ананас и помело.
- Какви стратегии използват участниците, за да преодолеят предизвикателствата?
  
  Участниците използват стратегии като поддържане на балансирана диета, управление на апетита, ангажиране в различни режими на упражнения, възприемане на здравословни хранителни навици и споделяне на личен опит и постижения.
- Какво е подходящото съотношение на стевия към вода за разтвор?
- Кои плодове са най-подходящи за първите 3-4 дни на лечебно гладуване, за да се улесни преходът?

# 345 13 дек. 2011, 20:58 ч.

Мнения: 71

icyangel страшна си Hug

много ти благодаря за изчерпаемият отговор така ще ми е много по лесно. love001

# 346 14 дек. 2011, 13:46 ч.

Мнения: 71

Здравейте ,днес малко късно се включвам ,но работа няма как.Кантара сутринта пак отсече 60.200кг. много задържане вече няколко дни newsm78

За пореден ден на любимите ми ябълки и чай Laughing

# 347 14 дек. 2011, 15:48 ч.

Мнения: 220

Здравейте и от мен Wink

Днес ми е трети ден, за сега съм на помело и чайчета Simple Smile

) Глад не усещам, но се усещам , че все ми мирише на някаква храна Simple Smile

))))))

Пак съм аз Simple Smile

Здравейте, момичета bouquet

Наминавам да се отчета- трети ден без прегрешения. Гордея се със себе си. До сега не ми се е случвало на какъвто и режим да съм била. До сега бяхме на гости- минах с една чаша вода newsm68

Последна редакция: ср, 14 дек 2011, 21:07 от Майка на бандит

# 348 15 дек. 2011, 17:40 ч.

Мнения: 71

Здравейте момичета, и днешния ден минава успешно, до сега съм само на една мандаринка ,но нямам никакво свободно време.Лудницата е пълна Mr. Green

При вас как е ,пишете, къде изчезнахте пак?
Майка на бандит браво!

# 349 15 дек. 2011, 18:41 ч.

Мнения: 220

Здравейте

Днес ми е четвърти ден без прегрешения Flutter

Беше трудничко, понеже пекох тиква, а много обичам, и готвих на мъжа ми разни вкусотии, но удържах фронта Simple Smile

)))))) Сега съм се разтърсила за рецепти за Коледната трапеза. Реших, вместо да ходим у бабите и да се тъпчем със пържено и мазно, да ги събера у нас и да сготвя режимно Whistling

с.м.н., май останахме двете newsm78

# 350 15 дек. 2011, 20:15 ч.

Sofia
Мнения: 30 623

Тиква би могла да ядеш,тя е диетична

# 351 15 дек. 2011, 21:09 ч.

Мнения: 71

Майка на бандит Doli е права.Пробвай печена тиква полята с мед голяма вкусотия Heart Eyes

# 352 15 дек. 2011, 22:06 ч.

Мнения: 220

Как ви обичам, ако знаете Hug

Само я гледам и подсмърчам Crazy

За днес вече ми е късно но утре ще си хапна Simple Smile

С мед я направих точно, но погледнах в старите ви постове, че не може плод с мед..а и видях, че тиквата фигурира в захранването Tired

Днес да се отчета- 5 мандаринки и 1 грейпфрут

Лека вечер от мен bouquet

# 353 16 дек. 2011, 14:37 ч.

Мнения: 71

Здравейте, най после видях 5 на кантара.Тази сутрин 59.700 кг. Joy

Днес моя мил съпруг има рожден ден и довечера ще си позволя отново малко салата Embarassed

но ще бъдем на заведение и няма как.
Майка на бандит как си мила? Hug

Похапна ли си тиква Laughing

# 354 16 дек. 2011, 14:56 ч.

София
Мнения: 515

Цитат на: с.м.н. в пт, 16 дек 2011, 14:37

Здравейте, най после видях 5 на кантара.Тази сутрин 59.700 кг. Joy

Днес моя мил съпруг има рожден ден и довечера ще си позволя отново малко салата Embarassed

но ще бъдем на заведение и няма как.
Майка на бандит как си мила? Hug

Похапна ли си тиква Laughing

И аз бях много щастлива като видях 5цата
Аз съм в застой тези дни,ама предполагам че е нормално,пък и попследните кг са по-трудни за сваляне.

# 355 16 дек. 2011, 15:29 ч.

София
Мнения: 606

И аз видях 5 вече. Останаха 5 кг и малко до заветните 54 кг. Но аз понеже ходя всеки ден на фитнес качвам за деня и чак на другият ден съм ок. Вече 4-5 дни съм на режима. Ще издържа още без проблеми, харесва ми много да си хапвам плодове. Хапвам банани, мандарини, ябълки, киви, грозде и то по колкото ми се яде, но понеже ми е свит стомаха не е по много. Когато съм много гладна пия чай с мед и веднага ми минава. До тук - 2 кг и малко.

# 356 16 дек. 2011, 15:30 ч.

Мнения: 220

Здравейте
Първо да честитя успеха на с.м.н. , браво на теб bouquet

Колко още искаш да свалиш?
Аз не се тегля, защото намразих кантара след като родих (бях качила 30 кг), но видимо се забелязва , че има промяна Hug

Гледам сте повдигнали темата за храненето по заведенията. Ние всеки петък и събота излизаме и се храним навън. За алкохола разбрах, че не може, но все пак какво ще ме посъветвате да ям? newsm78

И да се отчета-ден пети пак на 5 мандарини, по-лесно ми е да ги разпределям, сега ще си пия чайчето Coffee

Ох, и да ви се оплача, много ми е гладно днес Crossing Arms

с.м.н. тиквата така и не успях да я опитам, защото мъжете вкъщи са я излапали и цла сутрин ме хвалеха колко вкусна била :о)))) , а на мен ми е толкова кривоооо hahaha