Публикувана: 6 окт. 2011, 21:59 ч.
Последно мнение: 1 март 2012, 19:07 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 43

38 373
751
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните и някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
Какви стратегии използват участниците, за да преодолеят предизвикателствата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват плодови диети, споделяне на личен опит и стратегии за отслабване, като използване на различни режими и хранителни ограничения. Основните теми в дискусията включват диети, отслабване, хранене, консумация на плодове, чайове и поддържане на здравословен начин на живот. Участниците обсъждат своите резултати, предизвикателства и стратегии за отслабване и поддържане на добра форма.
- Какви са основните и някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като липса на воля, трудности при контролиране на апетита, трудности при поддържане на стриктни диети, съпротива срещу загуба на тегло и проблеми със съня по време на плодово гладуване. Участниците също се сблъскват с предизвикателства като трудността да устоят на изкушенията по време на празници, поддържането на строг режим и запазването на резултатите след загуба на тегло. Те също така изразяват загриженост относно консумацията на определени храни като ананас и помело.
- Какви стратегии използват участниците, за да преодолеят предизвикателствата?
  
  Участниците използват стратегии като поддържане на балансирана диета, управление на апетита, ангажиране в различни режими на упражнения, възприемане на здравословни хранителни навици и споделяне на личен опит и постижения.
- Какво е подходящото съотношение на стевия към вода за разтвор?
- Кои плодове са най-подходящи за първите 3-4 дни на лечебно гладуване, за да се улесни преходът?

# 375 21 дек. 2011, 10:48 ч.

Мнения: 220

Здравейте , момичета Hug

Много е замряла темата Crossing Arms

Как си с.м.н. Hug

Doli, и ти изчезна !
Да се похваля днес ми е десети ден Blush

и се чудя на къде да я захвана newsm78

Дали да продължа, режимът не ми тежи изобщо, или да захранвам, за да не взема да си докарам проблем .... Дайте ми съвет.

# 376 21 дек. 2011, 14:31 ч.

Sofia
Мнения: 30 624

Аз ви следя и се радвам на волята и резултатите ви...

# 377 21 дек. 2011, 20:11 ч.

Мнения: 71

Майка на бандит като изключим това че съм все още пред МЦ се чувствам много добре.Днес от обикаляне по магазините не ми остана време нито за чай нито за плод, едва преди малко изядох една ябълка, но пък корема ми е един подут като балон съм, но след няколко дни ще се оправя Laughing

А пък на теб БРАВО!А дали да продължиш според мен сама трябва да прецениш, не мога да дам съвет, но и десет дни са много добър резултат Laughing

Doli

# 378 22 дек. 2011, 09:37 ч.

Мнения: 71

Здравейте, навън е истинска зима Joy

много се радвам, че ще има бяла Коледа.Вие как сте, пишете че е много пусто бе хора Laughing

При мен всичко е нормално още съм пред МЦ и така.Успешен ден на всички! Hug

# 379 22 дек. 2011, 16:29 ч.

Мнения: 71

Хей, къде сте днес много е пустичко във темата Cry

# 380 22 дек. 2011, 17:41 ч.

Мнения: 220

тук :о)
Днес нямам какво да отчета, защото нито съм яла, нито съм пила( с изключение на едно двойно кафе на обед ), нито съм спала Rolling Eyes

# 381 22 дек. 2011, 18:39 ч.

Мнения: 68

Момичета,не съм чела цялата тема и не знам дали е споменато, но ме интересува пробвал ли е някой този режим, при който не се приема храна след 16 ч. следобяд, евентуално може да се хапнат плодове или кисело мляко. Смятате ли, че отказването от вечеря би могъл да бъде някакакъв вид диета?

# 382 22 дек. 2011, 23:03 ч.

Мнения: 71

Майка на бандит защо така Simple Smile

Vivi G отказването от вечеря със сигурност ще даде резултат Peace

# 383 23 дек. 2011, 09:36 ч.

Мнения: 220

Vivi G, определено ще има резултат, но за мен е трудно за изпълнение Simple Smile

с.м.н., имаше пожар в кооперацията и много се изплаших, защото не можехме да излезем..стояхме заклещени в кухнята около час, малкия се изплаши.... Да не дава Господ да се повтори Praynig

Вчера мина на едно малко уиски, днес съм на мандарини Simple Smile

# 384 23 дек. 2011, 11:17 ч.

Мнения: 71

Майка на бандит много съжалявам за това което сте преживели, а малкия миличкия да го гушнеш от мен Hug

. Дано всичко лошо е останало зад гърба ви! Praynig

Днес и аз щ съм на мандарини.Успешен ден! Laughing

# 385 23 дек. 2011, 11:40 ч.

Sofia
Мнения: 30 624

Ужасно е.....а миналата седмица самата аз щях да предизвикам пожар,гладих и после се отплеснах с нещо друго,а ютията в/у дъската за гладене,а аз никога не я оставям легнала,паднала ли е не знам,но щеше да стане много страшно,ако не бях влезнала,голяма блейка съм,признавам си.... Виви Г ,относно не яденето след 16ч. е много добре,ако може да свикнеш...Имах позната,която се хранеше само на обяд,ядеше всичко каквото иска и отслабваше....

# 386 23 дек. 2011, 16:34 ч.

Мнения: 68

Благодаря ви за отговорите. Simple Smile

На този режим съм около две седмици, като за последно хапвам към 16 ч. и после към 20 ч. изяждам по един банан, който доста засища. Понякога си правя плодова салата-киви, портокали( или мандарини) и банан. Първите дни огладнявах, но се залъгвах със солети. Някои казват, че можело и до 18 ч. да се храни човек, но аз все пак си реших да е до 16 ч. Не е страшно или трудно, лошо е, че идват празници и ще трябва да си наруша режима май. Laughing

А, да, за две седмици свалих 2 кг., но не знам дали ще мога да ги задържа, защото преди 16 ч. си ям всичко, включително сладолед или шоколад. Не мога да се откажа от сладичкото. Sad

# 387 23 дек. 2011, 16:56 ч.

Мнения: 71

Vivi G моя приятелка беше на подобен режим.Тя се хранеше със всичко в смисъл не се тъпчеше, но си позволяваше и вафличка и тестяничко, но всичко да 18 часа и така отслабна много.Така че успех! Hug