Публикувана: 6 окт. 2011, 21:59 ч.
Последно мнение: 1 март 2012, 19:07 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 43

38 371
751
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните и някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
Какви стратегии използват участниците, за да преодолеят предизвикателствата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват плодови диети, споделяне на личен опит и стратегии за отслабване, като използване на различни режими и хранителни ограничения. Основните теми в дискусията включват диети, отслабване, хранене, консумация на плодове, чайове и поддържане на здравословен начин на живот. Участниците обсъждат своите резултати, предизвикателства и стратегии за отслабване и поддържане на добра форма.
- Какви са основните и някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като липса на воля, трудности при контролиране на апетита, трудности при поддържане на стриктни диети, съпротива срещу загуба на тегло и проблеми със съня по време на плодово гладуване. Участниците също се сблъскват с предизвикателства като трудността да устоят на изкушенията по време на празници, поддържането на строг режим и запазването на резултатите след загуба на тегло. Те също така изразяват загриженост относно консумацията на определени храни като ананас и помело.
- Какви стратегии използват участниците, за да преодолеят предизвикателствата?
  
  Участниците използват стратегии като поддържане на балансирана диета, управление на апетита, ангажиране в различни режими на упражнения, възприемане на здравословни хранителни навици и споделяне на личен опит и постижения.
- Какво е подходящото съотношение на стевия към вода за разтвор?
- Кои плодове са най-подходящи за първите 3-4 дни на лечебно гладуване, за да се улесни преходът?

# 615 28 ян. 2012, 11:11 ч.

Мнения: 71

Zilla може да не започваш в 8,00 часа, но гледай между приемите да има 2 часа Hug

# 616 31 ян. 2012, 00:24 ч.

Мнения: 5

Здравейте момичета! Къде изчезнахте всички-няма ли плодуващи..... Аз се захранвам от няколко дни- и се чувствам прекрасно. Общо за 19 дни (исках 20 но не устисках) свалих 10 кг, но 500 гр качих още на втория ден от захранването но мисля е в реда на нормалното. Много съм доволна от резултата-разликата е видима и отново има какво да нося Grinning

-всичко ми беше умаляло. Макар че имам още доста за сваляне началото е повече от добро. Надявам се и вие да постигате желаните резултати -помнете че трябва търпение и упоритост. Не се отказвайте ,защото всичко го правим за здраве на първо място, а с него и красотата. Кожата на лицето ми много се изчисти и стана мека като на двугодишния ми син. Макар и не много , но разширените вени които имам също се поприбраха. За сега е това пишете по често и се усмихвайте по често. Хубава седмица на всички bouquet

# 617 31 ян. 2012, 07:54 ч.

Мнения: 71

Добро утро!Аз съм тук но тия дни нямаше раздвижване и при мен нищо ново не се случва и затова не пиша.
veseladimitrova Браво! Страхотен резултат дано го задържиш.Аз приключих със захравнането и резултата след него е + 2кг. Cry

но аз съм си виновна че последната седмица се поулях със някой храни.За пореден път се убеждавам че на плодове и чай с мед е много по лесно отколкото да удържиш на захранването.Скоро отново ще направя едни 10 дни на плодчета така че ме чакайте Laughing

Аз няма да спирам да ви чета и пиша защото ми е много приятно със вас Hug

И въпреки мразовитото време навън ви пожелавам един страхотен ден изпълнен със много приятни емоций!!!

# 618 31 ян. 2012, 09:47 ч.

Мнения: 1

Здравейте и от мен, момичета!
И аз да се отчета. Днес ми е ден 1 - захранващ.
Дано да изкарам, както си е.
Направих пълни 20 дни, без прегрешения. Резултата е - 6,800. Тази сутрин бях 62.8
Честно казано надявам се да няма обратен процес сега, затова ще внимавам много и ще се опитам да си наложа още малко търпение и воля!
Успех на всички, ще продължавам с докладите.
chef

# 619 31 ян. 2012, 10:20 ч.

Мнения: 253

а захранването как го правите?
както е в описанието или...?

# 620 31 ян. 2012, 10:36 ч.

Мнения: 1

Аз лично си преписах 10-дневното, но някои неща ще ги променя.
Тоест продуктите ще са същите за през деня но с разменени места, но не съм съгласна с някои неща като например, че картофи или овесени ядки, трябва да се ядат вечерта. Така, че аз лично въглехидратите ще ги оставя за обяд, а за вечеря зеленчуците.
Преди време правих вега тест и схемата беше на разделно хранене, та там стана ясно че въглехидратите са само за обяд. А то ми подейства много добре, и тогава свалях от 69,5 и за три седмици резултата беше 63 като доста време ги задържах, освен това че се чувствах отлично и всичко излишно се стопи, така че аз след захранването ще си продължа на разделното и се надявам този път на още по-добри резултати а смятам и малко фитнес да включа ако намеря време и сили от мързел! hahaha

# 621 31 ян. 2012, 11:14 ч.

Мнения: 108

Дами, колко се сваля с едно 20 дневно плодуване и 10 дена захранване? newsm78

# 622 31 ян. 2012, 11:20 ч.

Мнения: 1

Според скромното ми мнение е колкото повече има за сваляне - толкова повече, но организма сам си преценя колко да свали. А всичко е строго индивидуално и относително. Нека по-вещите от мен се изкажат по въпроса.

# 623 1 фев. 2012, 00:38 ч.

Мнения: 5

Е най после има раздвижване в темата! МНого ми е скучно като не пишете! Добре дошли на новите попълнения и успех!с.м.н. не се натъжавай за тези 2 килограма- нищо не са. Направи един ден на плод чай и мед и си се отъвала от тях. Относно колко килограма се свалят е наистина мнооого относително-зависи от ръст тегло години подвижност количество на плодовете и също така калоричност на плодовете. аз 2 пъти правия вече режима почти от едни и същи килограми тръгвам -1я път(за 18 дни ) -8.500, 2я път (за 19 дни)-10 ,но и в двата случая по половин килограм качвам при захранването. Лека от мен момичета!

# 624 1 фев. 2012, 10:02 ч.

Мнения: 0

Ами вие какви плодове консумирате така, че да имат най-ниска калоричност? Rolling Eyes

# 625 1 фев. 2012, 11:45 ч.

Мнения: 71

veseladimitrova дано да ги махна, че иначе не ми се мисли.Какъв е този мой организъм каквото хапна ми се лепва newsm78

Що се отнася до плодовете, аз например наблягах на ябълките за мен те са най ниско калорични Peace

# 626 1 фев. 2012, 12:25 ч.

Sofia
Мнения: 30 596

И аз съм така,от въздуха качвам,а адски трудно свалям и задържам ....и какво се оказа-проблем с щитовидната жлеза,намалена функция....Направете си изследване на хормони на щит.жлеза,особено преди да предприемете драстични диети,може да нямат никакъв смисъл

# 627 1 фев. 2012, 13:41 ч.

Мнения: 71

Doli аз си бях правила такива изследвания преди 3 години и тогава всичко ми беше наред, сега не съм, но си мисля, че при мен е от многото диети.Организма при първа възможност гледа да трупа запаси за следващата диета Laughing

# 628 1 фев. 2012, 16:00 ч.

Sofia
Мнения: 30 596

И аз си бях правила 2010 с добри резултати,но сега не са ми,току-що си идвам от лич.док.и ми постави диагноза Хашимото,утре съм на ендокринолог...и ще трябва да внимавам с диетите,най-вече гладуването ми е противопоказно,но плодуването мисля,че не е...ще видя утре какво ще ми каже....

# 629 1 фев. 2012, 19:42 ч.

Мнения: 71

Doli много съжалявам Hug

Препоръчани теми

Лечебно гладуване по метода на Лидия Ковачева

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 47

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 48

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 46

Причина:

Причина: