Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Как се прави хляб в режим на Дюкан?
Може ли белтъците да се разбият на сняг и как се прави?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Форумът обсъжда различни теми, свързани със загуба на тегло, планове за хранене, прегрешения по време на диета, бременност и споделяне на лични преживявания и успех в отслабването. Участниците във форума обсъждат различни теми, свързани с диети, рецепти за хранене, предизвикателства по време на диетата и споделяне на рецепти, стратегии за преодоляване на трудности по време на диетата и радост от постигнати резултати.
-
Как се прави хляб в режим на Дюкан?
Хлябът в режим на Дюкан може да се приготви с пълнозърнесто ръжено или обикновено пълнозърнесто брашно, като се добавя достатъчно количество ленено семе и мак. В четвъртата фаза е позволена една филийка на ден максимум. Сутрин се набляга на тричавия дюкански хляб, а от два дни се включват и дюканските питки. Тези рецепти са популярни сред участниците в режима и се считат за уникално вкусни.
-
Може ли белтъците да се разбият на сняг и как се прави?
Да, белтъците могат да бъдат разбити на сняг чрез разбиване с миксер до средна консистенция. След това желатинът, който е предварително охладен, се смесва и сместа се поставя в хладилника. Този метод често се използва за приготвяне на желирани белтъци и е популярен сред участниците в режим на Дюкан.
-
Какви са резултатите от участниците в диетата на Дюкан?
-
Какво е препоръчителното съотношение на зеленчуци и протеини в дните на ПЗ според Дюкан?
Днес започвам отново и надявам се да имам резултат в най0скоро време.Приятен ден на всички! 
А тоя моя си я извадил и си я хапва едно хубаво............ 
Сега я оправих, но утре ще се актуализира 
И аз така... 
Само минусчета желая на всички .. 
реших,че няма да се меря на кантара повече,ще се измервам само със сантиметъра и когато ханша ми стане 95см,значи съм ок както ми беше преди и тогава ще се кача да отчета и килограми,защото и друг път ми се е случвало,по дрехите виждам ,че съм отслабнала,а кантара не показва кой знае колко,затова сега така реших:) 
Днес спазвам всичко и имам огромно желание да отслабна малко.По интересно е като чета коментарите ви и знам,че не само аз се тормозя.След малко ще вечерям кисело мляко,верея си купих с овесени трици,много обичам.Пожелавам ви приятна вечер,благодаря за отговорите