Публикувана: 26 окт. 2011, 22:59 ч.
Последно мнение: 23 ян. 2014, 13:20 ч.

Техника за Емоционална Свобода (ТЕС) - 2

124 176
757
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е техниката за емоционална свобода (ТЕС)?
Какви са приложенията на ТЕС?
Каква е продължителността на прилагане на ТЕС?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е техниката за емоционална свобода (ТЕС)?
  
  Техниката за емоционална свобода (ТЕС) е техника за самопомощ, която включва потупване на определени акупунктурни точки, докато се повтарят положителни фрази. Тази практика помага за справяне с проблеми и емоции.
- Какви са приложенията на ТЕС?
  
  ТЕС се използва за справяне с емоционални проблеми, физически дискомфорт, зависимости, болки, междуличностни конфликти, сценична треска, личностно израстване, ниско самочувствие и други лични предизвикателства.
- Каква е продължителността на прилагане на ТЕС?
  
  Стандартното прилагане на ТЕС продължава 2 минути, но в началото може да отнеме повече време. Продължителността за решаване на проблем зависи от индивида и проблема, като може да варира от няколко минути до няколко седмици или дори месеци.
- Какви са ползите от ТЕС?
- Как мога да науча ТЕС?

# 105 30 ноем. 2011, 14:04 ч.

в резерват
Мнения: 3 722

Oх, Лени...... благодаря, Blush

# 106 30 ноем. 2011, 15:17 ч.

на брега на морето
Мнения: 6 627

Цитат на: Мая+Д=К&Я&Л в вт, 29 ное 2011, 21:24

Петте минути, в които тесах с фразата "Въпреки че нямам воля да тесам...", промениха живота ми.

Четох за това и оттогава едва ли не всеки ден мисля за него. Много те моля за повече подробности; за тези, които можеш да разкажеш на всички. Изключително ми е интересно; бих казала - повече от интересно. Hug

# 107 30 ноем. 2011, 16:41 ч.

Мнения: 6

# 108 1 дек. 2011, 15:37 ч.

Мнения: 290

Запис

Има ли някъде линк към първата темичка?

# 109 1 дек. 2011, 15:59 ч.

ул. "Мечтание"
Мнения: 6 140

Най-долу на заглавната публикация. Peace

# 110 5 дек. 2011, 14:09 ч.

Мнения: 0

Momi4eta stra6ni ste:))) Predi nqkolko dni slu4aino popadnah na TEC v internet i zapo4nah da razu4avam koe kak se pravi...mnogo interesno mi se stori. Vse o6te ne sam postignala uspeh, no sledkato popro4etoh kakvo ste spodelili tuk imam jelanie da se zahvana po-seriozno:)))

# 111 5 дек. 2011, 15:32 ч.

ул. "Мечтание"
Мнения: 6 140

Успех в начиннието! Peace

Ако не искаш да си отнесеш мъмренето от модераторите, добре е да пишеш на кирилица (пише си го в правилата на форума). Peace

# 112 5 дек. 2011, 17:36 ч.

Мнения: 266

Записвам се да следя.

# 113 5 дек. 2011, 17:40 ч.

на брега на морето
Мнения: 6 627

Не следи, ами започвай Hug

и докладвай резултати. Всеки един резултат е много важен за останалите Peace

# 114 5 дек. 2011, 18:14 ч.

Мнения: 1 180

Аз си действам тихичко, не съм много сериозна, но когато се сетя...или ми се обади някоя болежка Mr. Green

. Как да разбера кое действа, като съм започнала сто неща - то е фитнес, рехабилитация, уикенди в планината, по-позитивно мислене....че даже и класически хомеопат посетих. Е, важното е, че се чувствам по-добре!

# 115 6 дек. 2011, 03:16 ч.

Мнения: 705

Цитат на: tanya.d в пн, 05 дек 2011, 18:14

Как да разбера кое действа, като съм започнала сто неща - то е фитнес, рехабилитация, уикенди в планината, по-позитивно мислене....че даже и класически хомеопат посетих.

Тесай желанието си да знаеш точно какво става. Това е един вид желание за контрол над нещата. Когато това желание се освободи, можеш да наблюдаваш как се случват правилните неща и всичко се нарежда идеално. Как животът ти се организира по начин, който ти не би могла да измислиш, когато се опитваш да го контролираш.

# 116 9 дек. 2011, 14:51 ч.

Мнения: 34

Иван Петърнишки в момента е гост по ББТ. Peace

# 117 11 ян. 2012, 15:09 ч.

Мнения: 115

Привет отново момичета. Бях писала преди около 2 месеца и оттогава доста несериозно се отнасям към ТЕС, понеже съм от по мързеливите. Сега обаче трябва да се стегна, защото надеждата ми е именно в тес. Бременна съм и след много мъки и спонтанни аборти съм доста неспокойна. При една от предишните си бременности направих спонтанен аборт в края ня 5 месец. Заключението беше,че при следваща бременност ще трабва да се направи серклаж. Сегашната ми лекарка обаче е на мнение да изчакаме с идеята, тъй като може и да не се наложи да правим серклаж. Аз обаче като достатъчно патила искам да се превастраховам с помощта на тес. Схемата на потупване ми е ясна, но имам проблем със съставянето на декларацията. Мисля да започна с нещо такова Въпреки че шийката на матката ми е наранена и може да не издържи на теглото на бебето и да се отвори преждевременно аз напълно и бевревервно приемам себе си<

Какво мислите?

# 118 11 ян. 2012, 16:13 ч.

на брега на морето
Мнения: 6 627

ТЕСай емоциите си, които имаш в този момент, една по една, докато ги сведеш до 1 или 0.
Спонтанните аборти подсъзнателно изразяват страх от бъдещето.

# 119 11 ян. 2012, 19:24 ч.

Мнения: 705

Цитат на: krtous в ср, 11 яну 2012, 15:09

Въпреки че шийката на матката ми е наранена и може да не издържи на теглото на бебето и да се отвори преждевременно аз напълно и бевревервно приемам себе си<

Завърши тази декларация с нещо като "и избирам шийката на матката ми да е здрава и да държи бебето добре"
После прави по две кръгчета по точките с фразата "Шийката на матката ми е здрава и държи бебето добре"
Това по 6 пъти на ден с чаша вода.

Освен това изтесай всичките си нежелани спомени, които са свързани с проблема.

Препоръчани теми

Седмокласници 2020/2021 - Второ класиране - (19.07 - 25.07)

923
Набори

Майчинството счетоводно-79

744
Бъдещи майки

КЪРТИЦАТА по ТВ7: седмица 27.05-02.06

Размяна на козметика за коса - тема 5

Причина:

Причина: