Не забелязвам да ми личи, че съм раждала, въпреки огромните кила, които си носех с бременностите.
- Публикувана: 2 дек. 2011, 10:20 ч.
- Последно мнение: 20 дек. 2011, 07:17 ч.
Фигура след раждане / Въпросче до раждалите мами
Дами, искам и аз да следя темата, интересно ми е да науча какви промени са претърпяли различни жени след раждането.
Аз никога не съм раждала, не планирам в близките 5 год това да се промени, но все пак ще стане все някога...
Да ви попитам, като пълен лаик - кг, които са препоръчителни да се качат по време на бременността - някъде даже имаше таблица със стойности - само тежестта на плода и околоплодните води ли включват, или е препоръчително да се наддаде със "собствено" тегло, т.е. мазнини?
Майка ми почти не е качила с бременността си с мен (първа), а с брат ми (втора) е качила около 30 кг
Аз никога не съм раждала, не планирам в близките 5 год това да се промени, но все пак ще стане все някога...
Да ви попитам, като пълен лаик - кг, които са препоръчителни да се качат по време на бременността - някъде даже имаше таблица със стойности - само тежестта на плода и околоплодните води ли включват, или е препоръчително да се наддаде със "собствено" тегло, т.е. мазнини?
Майка ми почти не е качила с бременността си с мен (първа), а с брат ми (втора) е качила около 30 кг
Но пък аз стрии от ражданията и бременността нямам, имам от едно рязко отслабване, което направих в пубертета.
И аз така !
Но от рязко напълняване в пубертета .
От бременносттта и раждането нямам никакви поражения !
Бях качила само 7 кг .
На старта бях 45 , на финала 52 , 3 седмици след като родих - пак си бях 45 .
Майка ми е раждала 3 пъти. Изглежда добре за възрастта си, но има стрии, доста по корема и краката. Само че аз не съм взела нищо от нея, тя е много бяла, а татко е много мургав, взела съм кожата на татко. Не знам дали ще имам стрии, притеснявам се дали ще ми се разшири ханша...
сега е около 90 - 92см., и изглежда голям, преставям си ако стане по - голям...
Или да не мога да прибера корем.. знам ли...
Все се нагаждам за раждането, но ме е страх от самото раждане, мисля, че боли, имам някакви опасения.
Дали с много мазане и ако не кача повече от 5 -6кг. ще успея да се запазя, имайки предив, да съм здрава и да пазя бебчо. без рискове
сега е около 90 - 92см., и изглежда голям, преставям си ако стане по - голям...
Или да не мога да прибера корем.. знам ли...
Все се нагаждам за раждането, но ме е страх от самото раждане, мисля, че боли, имам някакви опасения.
Дали с много мазане и ако не кача повече от 5 -6кг. ще успея да се запазя, имайки предив, да съм здрава и да пазя бебчо. без рискове
И да се разшири ханшът ти, максимум до година след раждането се прибира. Коремът се прибира също с упражнения.
Да, раждането боли. Факт.
Дали ще мажеш или не, едва ли ще те спаси от стрии, ако си предразположена към тях. При всички случаи се мажи за си спокойна , че си направила каквото можеш да ги предотвратиш.
не пази диети по време на бременността. ако си с нормално тегло е нормално да качиш 10-12 килограма. Ако си по пълна може да качиш и по-малко.
Майка ми е раждала 3 пъти. Изглежда добре за възрастта си, но има стрии, доста по корема и краката. Само че аз не съм взела нищо от нея, тя е много бяла, а татко е много мургав, взела съм кожата на татко. Не знам дали ще имам стрии, притеснявам се дали ще ми се разшири ханша...
сега е около 90 - 92см., и изглежда голям, преставям си ако стане по - голям...
Или да не мога да прибера корем.. знам ли...
Все се нагаждам за раждането, но ме е страх от самото раждане, мисля, че боли, имам някакви опасения.
Дали с много мазане и ако не кача повече от 5 -6кг. ще успея да се запазя, имайки предив, да съм здрава и да пазя бебчо. без рискове
сега е около 90 - 92см., и изглежда голям, преставям си ако стане по - голям...
Или да не мога да прибера корем.. знам ли...
Все се нагаждам за раждането, но ме е страх от самото раждане, мисля, че боли, имам някакви опасения.
Дали с много мазане и ако не кача повече от 5 -6кг. ще успея да се запазя, имайки предив, да съм здрава и да пазя бебчо. без рискове
И да се разшири ханшът ти, максимум до година след раждането се прибира. Коремът се прибира също с упражнения.
Не винаги се прибира ханша. Смята се, че ако до една година не се прибере, такъв ще остане.
Въпрос на късмет е точно това.
При мен няма никакво разширение в тази област, не зная доколко отношение за това може да има обстоятелството, че двете ми раждания са със секцио.
По отношение на стриите, майка ми има, но аз нямам нито една. Т.е. не винаги наследствения фактор е ...фактор
Като цяло фигурата ми не е променена изобщо след ражданията. Бюстът ме не е мръднал /кърмих и двата пъти, първия завърши с фиаско на 40ия ден, но втория продължи 7 месеца/, само два килограма поддържам отгоре. Но пък това не ме тревожи особено, защото преди бях доста слаба за ръста си.
Истината е, че като се абстрахираме от независещи от нас дадености, като структура и някакви заболявания, всичко останало е воля и добра мотивация. Имаш ли ги, ще изглеждаш винаги сякаш не си раждала
Не забелязвам да ми личи, че съм раждала, въпреки огромните кила, които си носех с бременностите.
бих ти пуснала и снимки да се похваля- много се харесвам
всичко си е до ген и до желание и воля да изглеждаш добре след като родиш.имам приятелка качи 30 кг- сега изглежда перфектно и е под 65 ,
имам и такава която качи малко, но после не полага никакви усилия за да се постегне, и си остана поизсипана ,макар и слаба.
същата съм и аз
бих ти пуснала и снимки да се похваля- много се харесвам
всичко си е до ген и до желание и воля да изглеждаш добре след като родиш.имам приятелка качи 30 кг- сега изглежда перфектно и е под 65 ,
имам и такава която качи малко, но после не полага никакви усилия за да се постегне, и си остана поизсипана ,макар и слаба.
Фигурата се разваля не толкова от ражданията, колкото от годините. С възрастта метаболизмът се забавя и се напълнява по-лесно, след климактериума пък съвсем. А ханшът се разширява и без да се качват килограми. За това колкото по-млада родиш, толкова по-малко негативни последствия по тялото ще имаш.
Ми, коремът ми винаги беше малко крив наляво и при УЗД винаги се виждаше там главичката. 
И да, никога на съм била слаба, ама то пустаЙ лакомийка! А докато бявх бременна ми се ядяха все салатки, кремчета, плодове, абе изобщо "свежооо"; месоядец като мен почти не близвах месо, от готвено и манжички ми ставаше тежичко... Предполагам, организмът наистина си е искал здравословното за бебчо! Да ми е жив и здрав 5-годишния юнак!
Освен това сега пак съм си на 82 кг. И много ми се иска вече и една принцеска!
И да, никога на съм била слаба, ама то пустаЙ лакомийка! А докато бявх бременна ми се ядяха все салатки, кремчета, плодове, абе изобщо "свежооо"; месоядец като мен почти не близвах месо, от готвено и манжички ми ставаше тежичко... Предполагам, организмът наистина си е искал здравословното за бебчо! Да ми е жив и здрав 5-годишния юнак!
Освен това сега пак съм си на 82 кг. И много ми се иска вече и една принцеска!
същата съм и аз
бих ти пуснала и снимки да се похваля- много се харесвам
всичко си е до ген и до желание и воля да изглеждаш добре след като родиш.имам приятелка качи 30 кг- сега изглежда перфектно и е под 65 ,
имам и такава която качи малко, но после не полага никакви усилия за да се постегне, и си остана поизсипана ,макар и слаба.
ето да сме квит- http://www.facebook.com/photo.php?fbid=151445908283186&set=t … ype=3&theater
Judy , може само да се радваш ако бъка темата от майки с красиви фигури- не виждам нищо лошо в положителните неща. Какво да и напишем на момичето - че раждането и ужасно и съсипва кравотата ни, и че циците увисват от кърменето, и ще стане цялата в стрии и целулит...?айде стига ..
П.П с рокличката черно и бяло съм ,.. забравих да кажа
Пффф, късметлийки!
Дано и аз не се променя. По принцип много тренирам. Предимно у дома. В момента мерките ми са 91 - 64 - 90 ...... Ханша ми се струва леко широк... винаги съм искала да е поне 88... но уви...
Дънки размер 28...
Като родя се надявам да не съм повече... ще направя всичко да си върна формата
Окуражихте ме! Цун на всички мами и детенцата им живи и здрави!
Дано и аз не се променя. По принцип много тренирам. Предимно у дома. В момента мерките ми са 91 - 64 - 90 ...... Ханша ми се струва леко широк... винаги съм искала да е поне 88... но уви...
Дънки размер 28...
Като родя се надявам да не съм повече... ще направя всичко да си върна формата
Окуражихте ме! Цун на всички мами и детенцата им живи и здрави!