Майка ти почина - преодоляхте ли го?

Здравейте мили мои.
Днес е първата Бъдни вечер без тати… станах и вече нищо не е същото. Знам, че никога няма и да бъде.
На всички вас пожелавам крепко здраве, пожелавам всеки ден да откривате поводи за усмивки, защото трябва да живеем.
Благодаря ви, че ви има. За мен 2025 е най-горчивата година… още от 12 януари тя тръгна мрачна и тъжна, но на моменти успявах да откривам сили и да продължа.
Прегръщам Ви! Светли празници!🙏🏻🎄

И моята първа Бъдни вечер без тати!:cry:
Бъдете здрави

И моята първа Коледа без мама…
Светли празници на всички!

За мен е четвъртата, която не ми е празник. В момента даже съм на работа и ми е по-добре.

Светли празници за всички тук!
Трудно ни е по празници, без значение от времето, минало от загубата, защото това са най близките ни. Аз ходех на Бъдни вечер в моето вкъщи при кама и тати и на Коледа при родителите на мъжа ми. Сега като си отидоха и двамата ми е пусто.

Здравейте момичета,включвам се и аз ...Майка ми почина млада преди 10 години... Татко,преди два месеца неочаквано от масивен инфаркт..В ръцете ми, звънна да ме извика ,че не му е добре и борба 20 Мин. Не успя да изчака линейката. Няма да описвам как се чувствам. Не успявам да спя,не успявам да съм полезна ,той беше всичко за мен .Най добър приятел.. толкова ми липсва . Връзката ни беше много силна , повече от тази с мама. Още вярвам че тя съществува. Не го сънувам , казват че душата е намерила покой... Светъл път на всички наши починали близки !

Сънувах гроба на мама..... Още ми е пред очите съня....

Много тъжно, безспорно! На Коледа бяхме при свекървата, а вечер и при мама. Цял ден бях със силно замайване от тревожността. Очаквах някакъв знак от тати ( почукване, изпукване), но нищо. Вечер преди да заспя го помолих да ми се яви, защото много искам да го видя.
Сънувах, че вървя и срещу мен едно момиче бута голяма количка пълна с цветя, които протяга. Някой се присегна зад гърба ни , за да вземе цвете. Обърнах се и видях тати. Веднага го прегърнах и доволна му казах”ти дойде тате”. Не ми каза нищо, само взе едно цвете и ми го подари. Докато гледах цветето и се радвах, не забелязах, кога е изчезнал отново. Но той дойде и го прегърнах силно за Рождество. Винаги ще го обичам, а Бог да дава здраве на мама , мъжа ми и детето ми да са дълго до мен!

Мила, време е да го пуснеш. Пречиш му с толкова тъга.
/ то кой ти го казва…/

И тати беше най-добрият ми приятел. Много говорихме. Тати беше разгорлив като мен. Мама беше мълчалива и не говореше много. Брат ми се е метнал на мама да не говори.
В Интензивното не къпят (мият) пациентите си. Като видях мама за пръв и последен път жива, беше много мръсна. Косата й беше толкова мръсна и напръстена. Казаха, че бяха я измили малко преди да почине. Може само тогава да мият пациентите си. В траурната агенция я окъпаха добре. Боядисаха я дори.
Празниците не ме радват вече. Близките създават атмосферата по празниците. Да, който има семейство, е друго. Но аз нямам.

Това е наистина тъжно! Семейството лекува, много много близки хора лекуват! Аз имам приятелка, която само като чуя и вече ми олеква! Тя е моята душевна сестра.
Знам, че не бива да тъгуваме много, но липсата наистина тежи. Намери кураж, намери хора, които наистина лекуват душата ти. Имаш нужда от това. Не забравяй за себе си, ти си човек също!❤

Скъпи близки по съдба хора, нека 2026г. ни донесе здраве, спокойствие, топлина и сили! Нека в живота си повече нямаме мъка, а страницата да се прелисти и пред нас да се отвори светла страница!
От сърце ви го пожелавам! Бъдете здрави и за пореден път благодаря, че ви имам! Тази група ми беше утеха и продължава да бъде!❤

ПРЕКРАСНО!
Честита Нова Година приятели!

здравей. С уговорката, че пропранолола винаги съм го пиел от време на време само, никога цялата 10мг доза която ми беше предписана ежедневно, само когато усещам че идва паник атака. А сега го приемам го още по-рядко, дали има 3-4 пъти 2025г. Имам рецепта от преди година, 5мг, няколко хапчета разбити на ~6 части та има няма 1-1.5мг, под езика докато загорчи и после вода, да ме хване бързо.

На скоро сам открих, че поне скорошните нервност и паник атаки бяха поради занижени б-витамини, може би витамин А, или електролити защото изпих 2 каси с Bodyarmor Lyte с кокосова вода и добавки за няма и седмица и се оправих, ям повече сол и гледам да не съм дехидратиран и да не се наливам излишно с вода.

Предполагам си на Метрополол. Можеш да опиташ с намаляване на дозата, примерно с 25-50% за 2-3 седмици. После пак намаляване и така до 0. То ако сърцебиенето ти е било от стрес и паник атаки а вече ги нямаш сърцебиенето няма да се върне. Аз лично рядко мога да излизам без кутийката с Пропранолол, нося го за всеки случай, станал ми е като патерица но тук и трите ни асансьора в блока обичат да засядат и въпреки че пожарникарите идват за 3-4 минути ме е шубе да не стане и да съм без

Ако не си на SSRI Лекарства, мой познат психолог в Маями който не обича да предписва лекарства ме светна за Chrlopheniramin преди време - - 1ва генерация антихистамин който е и SSRI анксиолитик, повишава нивата на серотонин и леко блокира норадреналин невроните. При нас е без рецепта, продават го по 4мг по магазините, само дето леко те успива в началото като го започнеш.