Публикувана: 6 ян. 2012, 12:00 ч.
Последно мнение: 10 ян. 2012, 16:17 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 163 - Новогодишна

28 506
737
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от стратегиите за отслабване, споделени във форума?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда теми като отслабване, диети, режими и лични преживявания в този контекст. Участниците споделят своите цели за отслабване, резултати, както и рецепти и хранителни предпочитания.
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, споделени във форума?
  
  Участниците споделят различни стратегии за отслабване, като например спазване на диети, включително въглехидратни, протеинови и плодови дни, споделяне на рецепти за здравословни ястия и обсъждане на лични преживявания, свързани с отслабването.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като високо кръвно налягане, стремеж към определени килограми, лични преживявания, свързани със загуба на тегло и поддържане на здравословно тегло. Те също така споделят преживявания, свързани с бременността и въздействието на теглото върху здравето.
- Какво означава „като клокне“?
- Какви са основните принципи на диетата Дюкан?

# 525 9 ян. 2012, 14:08 ч.

Бургас
Мнения: 0

Браво мацки, добри успехи и утре ще сте още по-доволни Simple Smile

и аз бях зарадвана от кантара тази сутрин -300гр. това след "Картофен ден" Stuck Out Tongue

ами и аз след белтъчен не свалям дори и за вечеря да е само кислео мляко, ама щредпочитам да се отчитам след плодовия за по-точно Simple Smile

Днес съм на спагети и зеленчукова супа с крутони от Маги

Някой от вас яде ли от овесения фйейк на NESvita във въглехидратния и режимен ли е?

# 526 9 ян. 2012, 14:10 ч.

Cavan, Ireland
Мнения: 316

ЛейдиДжи отиваш в магазина, вземаш пакета, четеш какво пише на опаковката и преценяваш сама, аз тоя флейкс никога не съм го чувала, как да ти отговоря, трябва да го намеря ейсега в интернет, да му прочета съдържанието и да ти кажа....нещо което мисля, че ти можеш да направиш и сама!

# 527 9 ян. 2012, 14:10 ч.

Мнения: 0

Аз също съм с ниско кръвно - последния път ми беше въглехидратен и долната граница беше 52 - всички ме убеждаваха да пия айрян със сол, но аз изядох един бонбон (че беше по никое време на деня) и пих кафе с малко мед - не ми мина Joy

пих хапче за глава и се оправих Wink

Имала съм до тук 4 водни ( 3 от миналия път и 1 от сега) само втория воден на първото завъртане го направих плодов прилоша ми и почти припаднах, но тогава си спомням, че много момичета бяха зле - май нещо имаше магнитни изригвания беше лятото Simple Smile

Други проблеми не съм имала. Сега прдстой втори воден - трябва да изчисля кога беше да не го пропусна, че май е в други ден Joy

Менюто за днес е
З - 2 кивита и зелен чай
О - макарони с малко соев сос.
В - същото + може би нещо сладко.
Напоследък опитвам да ям едно и също през целия ден, за да мръдне малко гадинката Joy

yanavasi73 - много е трудно. Поздравявам те, че от рано си се захванала с този проблем при децата. Аз съм на 23 години и едва преди няколко месеца, започнах да се чувствам истински добре. От както започнах диетата всъщност. Онзи ден на дипломирането ми за първи път се почувствах "като другите" - еднакви тоги стоящи ни по единакъв начин, еднакви шапки - аз усмихната и доволна Simple Smile

Като дете и като по-голяма винаги са ме обиждали, подигравали са ми се, усещала съм и съм търпяла много... Адки болезнено е ( ама сега яко им натрих носовете де Joy

)

# 528 9 ян. 2012, 14:11 ч.

Sofia
Мнения: 9 790

Много зле ми се отразява въглехидратния ден, да ви се оплача. Добре че още ми е счупен кантара та да не се ядосвам много. Но съм лепнала 1 см на талията. Sad

Хем не ядох много, ама ядох хляб. Не стига това ми сладкото вечер явно ми разбутва кръвната захар и днес цял ден ми е толкова лошо, ръцете ми треперят... а съм луднала от работа и нямам време и да ям. От два часа гриза една ябълка, 100 пъти ме прекъснаха, вече е кафява горката, а още половината не съм изгризала. Laughing

# 529 9 ян. 2012, 14:12 ч.

Мнения: 0

Савина - това не може да ти е от един въглехидратен ден - или си се подула с течности или си объркала целия режим. Simple Smile

# 530 9 ян. 2012, 14:14 ч.

Мнения: X

Цитат на: bublime в пн, 09 яну 2012, 13:43

П.С.- бях писала в по-старите теми за предложения за белтъчен ден за вегетарианци chef

, защото това ми е най-кофти ден на мен, не ям месо, риба да, яйца...не обичам много, но мога да ям. Ако има и други тук, бих се радвала да споделят опит.

Аз редувам сирена, кашкавал, кисело мляко, соеви кренвирши... Яйца и аз не обичам, гади ми се от тях.

# 531 9 ян. 2012, 14:16 ч.

София
Мнения: 6 002

yanavasi73, а личната ви лекарка какво мисли относно теглото на децата, някакви изследвания? На една позната детенцето беше почти колкото моето, но точно два пъти по-тежко и две глави по-високо, абе гигантче. Личната им лекарка беше много загрижена, правиха му доста изследвания, вкл. хормонални, но всичко излезна ОК, та поне родителите се успокоиха.

И аз съм с ниско кръвно, обичайно 80/50. Peace

# 532 9 ян. 2012, 14:20 ч.

Sofia
Мнения: 9 790

Цитат на: sanitkata в пн, 09 яну 2012, 14:12

Може, може. Моите кг са много, така че за мен 1см не е кой знае колко. И не съм объркала целия режим със сигурност. Спазвам го съвсем стриктно. Naughty

# 533 9 ян. 2012, 14:23 ч.

Испания и Стара Загора
Мнения: 1 036

Цитат на: NovoMamche в пн, 09 яну 2012, 11:06

Ами то е този лимонов сок с лайката... 7 лимона, 100гр лайка, вода... Питам само, не го натрапвам!!! Всеки сам решава за себе си, разбира се! Знам, че е отделно хранене - всепак е плод... А ядките са на чипи и пише, че са без добавена сал и брашно... Но няма да ги ям... Сурови тук, в моя град, не знам къде има,а няма кой да ми гледа слънцето, за да обиколя да си намеря... Значи без ядки.... #Cussing out

Този лимонов сок го писах тук в темата преди време,но рецептата не е така.Прави се от 7 лимона,3 кутии чай лайка и 1.5л вода.Лимоните се пасират с корите и се смесват с чая и водата.Стои 24 часа в хладилник и се прецежда.Пие се 7 дни по 200мл сутрин на гладно.Не дразни стомаха. Peace

И за да не е спам,мисля от утре и аз да започна диетата.Имам много за сваляне. Embarassed

# 534 9 ян. 2012, 14:30 ч.

Мнения: 0

Цитат на: savina_33 в пн, 09 яну 2012, 14:20

Цитат на: sanitkata в пн, 09 яну 2012, 14:12

Ами може, но на мен ми се струва странно за един ден. Повечето от нас после имат + защото във въглехидратен може да хапваме сладко и солено, които задържат вода. Peace

Е дано скоро се изчисти този 1 см при теб.

Хм аз май съм ви изпуснала - това с лимоните за отслабване ли е ? newsm78

# 535 9 ян. 2012, 14:32 ч.

София
Мнения: 6 002

+-1 см. и за мен е нищо, особено на талията. Peace

Ще се махне, споко Савина. Grinning

Ти гледай днес все пак да хапнеш нещо де. Laughing

# 536 9 ян. 2012, 14:33 ч.

Испания и Стара Загора
Мнения: 1 036

Цитат на: sanitkata в пн, 09 яну 2012, 14:30

Хм аз май съм ви изпуснала - това с лимоните за отслабване ли е ? newsm78

Ами отслабва се ,но на см,не на кг.При мен резултата беше -4см от талията и -3см от ханша за 1 седмица. Peace

# 537 9 ян. 2012, 14:39 ч.

София
Мнения: 6 002

Анита, успех! Помня те от преди. Peace

3 кутии чай лайка цвят нали? Blush

# 538 9 ян. 2012, 14:39 ч.

Мнения: 121

И аз бе,Дзак,и аз ,и аз лунувам.
Сутринта ходих на кафе и почнах с фреш от грейпфрут.Сега продължавам с водата.Дано устискам.
Вчера след въглехидратния съм -100.Супер.
Хайдее,отслабвайте! Hug