90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 163 - Новогодишна | Диети и отслабване | Страница 50

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от стратегиите за отслабване, споделени във форума?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда теми като отслабване, диети, режими и лични преживявания в този контекст. Участниците споделят своите цели за отслабване, резултати, както и рецепти и хранителни предпочитания.
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, споделени във форума?
  
  Участниците споделят различни стратегии за отслабване, като например спазване на диети, включително въглехидратни, протеинови и плодови дни, споделяне на рецепти за здравословни ястия и обсъждане на лични преживявания, свързани с отслабването.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като високо кръвно налягане, стремеж към определени килограми, лични преживявания, свързани със загуба на тегло и поддържане на здравословно тегло. Те също така споделят преживявания, свързани с бременността и въздействието на теглото върху здравето.
- Какво означава „като клокне“?
- Какви са основните принципи на диетата Дюкан?

# 735 10 ян. 2012, 16:03 ч.

София
Мнения: 8 160

Цитат на: 1905vv в вт, 10 яну 2012, 11:21

Здравейте, момичета!
От днес и аз се записвам при вас. Обещах си да съм сериозна и да спазвам точно режима. При ръст 170 см и тегло 62 кг, целта ми е да си върна 52 кг.
Днес ми е първи ден и кафето доста ми нагарчаше сутринта.
За обяд имам пържола и зелева салата.
За вечеря - готвено зеле с месо.

Имам много въпроси, например за супите - кога са позволени, може ли ястията да ги подправям с лимон...Ще ви досаждам, докато хвана цаката, а вие ме поправяйте.

Не знам каква е структурата ти, но мисля че на 170см. не е много здравословно да си 52 кг. Това е извън всякакви таблици.

# 736 10 ян. 2012, 16:07 ч.

Мнения: 163

Цитат на: veseto87 в вт, 10 яну 2012, 16:03

Според мен при ръст 170 това тегло е добре. Друго щеше да е, ако е висока 180 см. Wink

Аз съм почти 170 и 50 кг са ми тамън.

# 737 10 ян. 2012, 16:17 ч.

Мнения: 68

момичета има нова темичка на предишната страничка Wink

Причина:

Причина: