Публикувана: 6 ян. 2012, 12:00 ч.
Последно мнение: 10 ян. 2012, 16:17 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 163 - Новогодишна

28 514
737
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от стратегиите за отслабване, споделени във форума?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда теми като отслабване, диети, режими и лични преживявания в този контекст. Участниците споделят своите цели за отслабване, резултати, както и рецепти и хранителни предпочитания.
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, споделени във форума?
  
  Участниците споделят различни стратегии за отслабване, като например спазване на диети, включително въглехидратни, протеинови и плодови дни, споделяне на рецепти за здравословни ястия и обсъждане на лични преживявания, свързани с отслабването.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като високо кръвно налягане, стремеж към определени килограми, лични преживявания, свързани със загуба на тегло и поддържане на здравословно тегло. Те също така споделят преживявания, свързани с бременността и въздействието на теглото върху здравето.
- Какво означава „като клокне“?
- Какви са основните принципи на диетата Дюкан?

# 585 9 ян. 2012, 18:34 ч.

Мнения: 542

Днес почти мина. Според мен успешно. Изпих 1,5 фреш, около 2 л. вода и 2 чая. Докато си легна сигурно ще мушна още 1, 2 чая Laughing

Не ми е гладно, добро количество течносто поех, даже май са в повече, но пък днес хич не съм се насилвала, така си ми го искаше организЪма Laughing

Другите от голямата група как сте ? Laughing

Аз пека едни наденици тука, много хубаво миришат, ама няма да ям Crossing Arms

Мъчи ме и ПМС-то, няма да се тегля Crossing Arms

Хайде лека вечер и до скоро Hug

# 586 9 ян. 2012, 18:38 ч.

София
Мнения: 6 002

Диване, на мен много ми допада режима също, защото в храненето ми има ред и дисциплина и не се чудя какво да сгъна набързо от хладилника. Laughing

И след него друго и друго... Laughing

Дори правилата на почивката са железни, след първото завъртане не ги спазвах и не ми беше добре на стомаха, едно, че взех и да качвам. Peace

Няма търпение да минат 90 дни и пак да си почна режима. След второто завъртане почивката ми беше бетон по правилата и много лесно се живееше така. Laughing

# 587 9 ян. 2012, 18:40 ч.

Мнения: 121

Цитат на: Диването в пн, 09 яну 2012, 18:32

Да споделя и аз, че преди 2 години правих Дюкан. Едва издържах месец. Бях страшно неспокойна през цялото време. Е, свалих 10кг, ама какво от това, като не издържах на целия режим. И не казвам, че е лоша диета, просто не е за мен. Вече съм абсолютно сигурна, че когато някой е решил да отслабва, то той трябва първо да открие неговата си диета, с която не чувства кой знае какви липси и най-вече да е такава, с която се чувства спокоен. Щото туй е най-важното.

Ще ме извинявате за спама, ма ми се приказваше. Simple Smile

Да споделя и аз, че миналата зима правихме с приятеля ми Дюкан, бая стриктно, отслабнахме, но постоянно се чувствах много изтерзана от еднообразието. Свалих - да, ама си трябва много голяма воля да издържиш толкова време на доста еднообразен режим, в който нещата не са толкова вкусни, колкото ми се иска да бъдат Laughing

Ако го правиш с нежелание, просто нЕма шанс да се случи нещо, или ако се случи, то ще е временно. Simple Smile

И аз се разприказвах нещо... сори Peace

# 588 9 ян. 2012, 18:41 ч.

Мнения: X

Ника, вярно, че от скоро съм тука, ама засега поне няма нещо, което да ми липсва. И то толкова, че само за него да мисля, да се изнервя и да подивея.

Между другото, някой да знае къде се продава заешко месо? Незамразено по възможност.

# 589 9 ян. 2012, 18:47 ч.

Sofia
Мнения: 9 790

Прясно заешко съм виждала понякога в един нов месарски магазин на ъгъла на Мария Луиза и Козлодуй (до ОББ). Замразено вчера гледах в Кауфланд Овча купел, в Темпо също съм виждала.

# 590 9 ян. 2012, 18:50 ч.

Мнения: 7 914

Цитат на: ilein7 в пн, 09 яну 2012, 18:05

Как сте,плувкините?Удържате ли фронта? Аз още карам само на вода и един фреш сутринта.Направих си и 2 чая Сена и се прочиствам доволно... Mr. Green

Имаааааааааааа!
А гладни плувкини има ли? Mr. Green

Снощи не можах да спя, днес навъртях сигурно 200 км с колата и час разходка с количка, така че съм по-уморена отколкото гладна.

Кой пита дали има вегита? Аз съм! Flutter

Яйца отбягвам заради жлъчката, месо не ям, риба мога да опитам 4-5 пъти в година... а скаридки и миди само на заведение. Whistling

Утре съм на броколи с копър и кашкавал, а за разкош зелева салата. Crazy

# 591 9 ян. 2012, 19:07 ч.

Мнения: 121

Tanishte,лунната диета,бе душа...пълнолуние-24 часа се поемат течности.
Ника,пих един сутринта ,ма ме мързи да сиправя сама и люскам вода. Laughing

Диваненцеее,все едно аз съм го писала поста ти.Да,това е диетата за мен.
Lorraine In The Rai,и майка пече кюфтета и пържи картофи,но аз беегам от кухнята,държа се. Crossing Arms

Ми не съм гладн ауж,ам като са ми замирисали тия вкустотийки из цялата къща...Затова стоя тук при вас!
звездичка,аз питах,ще ти пиша на лични!

# 592 9 ян. 2012, 19:20 ч.

Мнения: 1 054

Аз започнах за втори път сега режима, но почивка не съм спазвала никога, та ми е интересно и с нетърпение я чакам /предния път след последния воден разбрах, че вече съм бременна, та не съчетах бременност и почивка. /
Преди него опитах Системата -60, ама не ми беше някак присърце, кърмата ми тръгна да намалява главоломно тогава /много изведнъж се метнах на режим и малки порции, а не трябваше/ и месец след това открих за себе си 90ДД...
Дюкан като ученичка го знаех като "отслабване с месце и салатка", което ми звучеше супер тогава, но така и не се осмелих да го започна никога.. И като ви чета, май по-добре. Пък и там ограниченията и лишенията ми идват в повече /обожавам и картофи и плодове /

Та така да си кажа и аз един вид

Днес изкарах напълно режимен бобов - само на картофи на фурна и салата от моркови /любима!/. За малко беше и вечерята да ми е половината от обяда, но ми се усладиха доста!

# 593 9 ян. 2012, 19:49 ч.

Мнения: 7 914

Аз ще взема да отложа диетата, че 3 деца множко ще ми дойдат...
Сексът лесно, ама като гледам каква е епидемия тук, човек акт нищо може да прихване нещо. Mr. Green

# 594 9 ян. 2012, 19:51 ч.

Мнения: X

Цитат на: звездичка в пн, 09 яну 2012, 19:49

Аз кво да кажа... Mr. Green

Ма съм по-склонна да откажа кекса, отколко диетата. Grinning

# 595 9 ян. 2012, 19:55 ч.

Мнения: 0

Здравейте! И аз днес си лунувам в плодовия Simple Smile

по принцип лунния ден започва днес от 9:30 сутринта до утре 10ч сутринта, затова към 9ч днес си хапнах 1 ябълка, а след това през деня съм само на течности Whistling

на обяд пих фреш от портокал, преди малко като се прибрах пих чай и фреш от 2 лимона (не беше зле) Mr. Green

през целия ден доста вода пих, но аз по принцип си пия много вода Simple Smile

ии така луничките да видим утре какъв ще е резултата Flutter

# 596 9 ян. 2012, 19:57 ч.

Мнения: 3

Звездичка, аз пък се натискам за второ, и който ми знае положението ми се чуди на акъла, но аз не искам детето ми да е само един ден, нека си има брат или сестра, като че ли така е по-лесно и по-весело в живота. Аз нямам, винаги съм искала, ама тя моята сложна, то като нямаш майка, малко трудно братя и сестри Wink

Та, сега напирам за още едничко, че и времето тече, а аз само се разхубавявам, но не ставам по-млада...или по-скромна Mr. Green

Ох спамя яко Grinning

Нана, искам да ти кажа само, че твоите картофи са напълно неподходящи за диетата Naughty

Ма то човек не може да се запре, кат' ги почне Joy

лекаааааааа!

# 597 9 ян. 2012, 19:58 ч.

Мнения: 5

здравейте и от мен и да се включа при вас. Започвам диетата за втори път, първия я правих само 70 дни и загубих 8 кг сега искам да я изкарам до края, имам да сваля още 6 кг, които колкото и странно да звучи ми тежат много. Днес ми е първи белтичен З: две мандарини с кафенце, О: пържола с гъби, В: печено месо със салата.

Минусов ден на всички

# 598 9 ян. 2012, 19:59 ч.

Варна
Мнения: 1 618

Диваненце, кръвното ти е такова заради диетата, това е добрия ефект от нея. Аз започнах преди време диетата точно заради тази причина- започнах да вдигам кръвно, а бях винаги с ниско. Резултат имаше, даже и ми се поуспокои пулса, че и той доста скачаше.
Сега при мъжо, отново режима така действа. Не пие вече хапчета за високо кръвно Peace

# 599 9 ян. 2012, 20:00 ч.

Мнения: 1 054

Мисстан, пожелавам ти го от сърце!

Препоръчани теми

Откраднат живот • Анатомия на гнева • Тема 69

"Белези" - новия сериал по bTV

iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 98

Студенти в Нидерландия - 16

Причина:

Причина: