Публикувана: 17 ян. 2012, 10:44 ч.
Последно мнение: 3 фев. 2012, 09:27 ч.

Монодиета -част 4

22 264
742
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Защо не губя тегло, въпреки че спазвам диета?
Какви са причините за загуба на апетит?
Какви са последствията от гладуването?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Защо не губя тегло, въпреки че спазвам диета?
  
  Няколко фактора могат да повлияят на липсата на загуба на тегло, като например нарастващата луна, която може да причини задържане на течности. Освен това неправилното измерване на теглото може да доведе до демотивация. Важно е да останете постоянни и търпеливи, без да се отказвате лесно.
- Какви са причините за загуба на апетит?
  
  Загубата на апетит може да бъде причинена от няколко фактора, като стрес, нередовно хранене или дори диета. Важно е да се отбележи, че храненето е важно за поддържане на енергийните нива и цялостното здраве.
- Какви са последствията от гладуването?
  
  Гладуването може да доведе до различни негативни последици за здравето, включително намалена енергия, лошо настроение, загуба на мускулна маса, намалена концентрация и дори повишен риск от развитие на различни здравословни проблеми.
- Какви са препоръките за здравословна загуба на тегло?
- Какви са основните теми в дискусията?

# 270 21 ян. 2012, 13:58 ч.

Мнения: 4 458

diana_m,заряза ли ме? Sad

аз имах много неприятни емоции и избих в храна съответно,което е тъпо..но предпочетох нея пред илач..
плодове не съм си купила още..сега се каня да изляза..на мен с плодове не ми върви..изям ли един и после се започват свободните съчинения..смятам на сок,а и глада ще ми помогне в психическото с-ние..
а за картофите,момичета ,сте в голяма заблуда.петър димков дава 3 дена на ртофи без сол,разбира се,и по лъчжичка до 3-сладко от ягоди без захар.картофите с магданоз,лук и копър.и се сваля от 1 до 3кг,в зависимост от изходните..те са много богати на калий и водят до невероятен диуретичен ефект.като калории,даже са по-малко от някои плодове.
по същият начин стои и с ориза. подробно е описан в темата за детоксикацията на д-р михайлов.принципа е същият.и се свалят същите кг,както и в плодовите дни.
успешен диет ден от мен на всички! Hug

пс.
поздравления за всички с минусите! Hug

на останалите-тепърва ни предстои,нали? bouquet

# 271 21 ян. 2012, 14:01 ч.

Мнения: 50

Цитат на: ina15 в сб, 21 яну 2012, 13:58

diana_m,заряза ли ме? Sad

съжалявам мила, просто не мога, не ми харесва и няма да съм на плодове Sad

Дано нямаш някакви проблеми и дано всичко се оправи много скоро Hug

# 272 21 ян. 2012, 14:03 ч.

Мнения: 4 458

и аз не мога на плодове..прилошава ми..или сокове и мляко ,или сурови зеленчуци.или варианта с грейфрут и яйца..ще го реша в движение.. Simple Smile

разбирам те!споко!
с твоята компания щеше да ми е по-лесно..
благодаря ти!ще се събера,но ми трябва още време..

# 273 21 ян. 2012, 14:10 ч.

Мнения: 50

Цитат на: ina15 в сб, 21 яну 2012, 14:03

.......
благодаря ти!ще се събера,но ми трябва още време..

В живота има много малко неща заради които си заслужава да плачеш, да се ядосваш и да съжаляваш. Хубаво прецени въпросните емоции дали заслужават да хабиш от нервите си Wink

# 274 21 ян. 2012, 14:14 ч.

Мнения: 4 458

след време,ще разбера,че не си заслужава.но за сега са по-големи от мен.
но и това ще мине!благодаря ти още веднъж за подкрепата!
а в понеделник-ще обявиш ли ден лунен?

# 275 21 ян. 2012, 14:14 ч.

Мнения: 61

Диана, Ина, аз пък на плодовия ден издържам, трудни са ми яйчените и млечните.
Много интересен факт за картофите. Обаче аз едно време постих и постоянно в менюто ми имаше картофи е да не ви казвам колко бях качила. Оттогава ги избягам, въпреки че ги обичам.
Сигурна съм и ще ви го докажа, че утре ще съм качила.
Това за ягодите е хубаво, но и аз много не съм по сладко.
На картофите сигурно са около 1,200, но няма да ги изям всичките както гледам, че сега ги ядох, сложих лук, чесън, мащерка, копър, лют пипер, сол, пипер, Естрагон и около 1 с/л. олио. Добре се наядох утре ще си стискам дупето, ама поне дано се оправи урината ми. Чухдех се с какво да ви мотивирам, на снимките не реагирахте, ето едно клипче, дано ви помогне с нещо.
http://www.youtube.com/watch?v=WlPuvwawudQ&feature=related

# 276 21 ян. 2012, 14:21 ч.

Мнения: 4 458

Chicago, bouquet

постите са относително нещо..аз ги спазвам много години и всеки път различно ми се отразяват.като ги карам на пържени картофи и филии с маргарин и лютеница,качвам,а и не се чувствам добре.
ако съм по д-р гайдурков-влизам в страхотна форма!
а и всеки организъм е много индивидуален.преди време с 5дена по дюкан,качих..(месото ми беше риба,защото друго не ям..),а хората сваляха..
с моното всеки ще открие кое как му влияе,което си е голямо предимство.а и при редуване на протеини,въглехидрати,...организма не зацикля.от едното ще сваляме,от другото ще забързваме метаболизма.

# 277 21 ян. 2012, 19:17 ч.

Мнения: 8 465

ина, разкажи повече за постите по гайдурков
търсих му книгите преди няколко месеца, но ги нямаше в книжарница

# 278 21 ян. 2012, 20:05 ч.

Мнения: 309

правила съм Коледните пости преди седем осем години и не бих повторила.
Аз тогава съм знаела много малко за храненето. Напълнях, малко, но си бях все гладна.
Не е за мен.

Иначе ще си лунувам.
Утре съм на КМ! Ще сложа в едното трици, обаче.

# 279 21 ян. 2012, 20:45 ч.

Мнения: 4 458

Herzen,ще пусна линк към теорията му.
но с 2 думи-2 седм.на сурови плодове,зеленчуци и ядки,и суперхрани(яйчен жълтък,какао ,..).после се включват варива.
аз лично много добре се почувствах от такова пречистване.но сега в студа не знам дали бих успяла..
http://gaydurkov.wordpress.com/другите-за-нас/сава-чанков-храна-за-човека/

# 280 22 ян. 2012, 00:22 ч.

Мнения: 5

Здравейте .Аз днес съм на мляко отново ,утре плодов ,лунен и пак плодов Simple Smile

Аз от години не ям месо ,нито постя,нито се правя на вегетарианка,нито не обичам просто спрях да ям ,постепенно стана ежедневие и така начин на живот,вече не ми прави никакво впечатление че не ям месо,не ми липса
Chicago и аз трудно издържам на кисело мляко и яйца,зоря се да ги ям ,ужасно ми се повдига от тях

(:

# 281 22 ян. 2012, 10:01 ч.

Мнения: 61

Виви, аз обичам много яйца и мляко, просто ми е трудно, защото ми се яде, свикнала съм да ям много преди и да съм слаба.... Хайде отчитайте се. На мен цикъла още не ми е дошъл, а трябва...

Аз след всичкото това ядене вчера на картофи само съм свалила 200гр. сега съм 55.8кг, не мога да повярвам. Нещо май се бъзика кантара.
Днес съм на плодове, да видим пих шипковия чай за ацетона, изядох една мандарина, след малко ще хапна грейпфурт или суити.

прегръдки за всички ви. smile3525

# 282 22 ян. 2012, 10:08 ч.

Мнения: 5

Chicago много ми е неприятно киселото мялко ,ама няма как ...Предпочитам да се натъпча с него,отколкото да връхлетя после на вафлите Grinning

Аз няма да се тегля още,чак в понеделник..Днес плодове и фрешове ,утре лунна и в понеделник пак плодове Simple Smile

Слънчев и усмихнат ден на всички Hug

# 283 22 ян. 2012, 10:35 ч.

Мнения: 50

Здравейте момичета,

Вчера тотална обърквация при мен Sad

, но кантара беше благосклонен и не отчете плюс Wink

Днес съм на кисело мляко и до тук омахах една кофичка.

Chicago нормално е от цял ден на картофи да свалиш, а за теб и твоите килограми 200 грама са прекрасни Hug

Преди може и да си пълняла от тях но едва ли за целия ден си била само на картофи - това е смисъла на монодиетата Wink

Вив

правилно мислене за тъпкането с киселото мляко - и аз така

Някой да каже утре от колко часа луната влиза там в нещото си Wink

# 284 22 ян. 2012, 10:40 ч.

Мнения: 61

Момичета, аз мислих сега какво да правя, много ме е хвана страха с тоя ацетон, уж кръвната захар е ок, ама имам ацетон, сега това е или защото не си набавям мазнини и се гори енергията от организма ми или да не дава Господ е тръгнало към диабет. Затова мисля да спра, по-добре по-бавно, отколкото иначе...после и деца трудно ще имам.
Хапнах аз плодовете с чай, но и малко от задушен фазан, днес ще ям месо и салати сигурно. Просто наистина ме хвана страх, Здравето е по-важно. Другата седмица ще повторя изследването и дай Боже всичко да е наред, но аз ще ви чета де и ще пиша. Просто няма да съм както досега.

Препоръчани теми

Американски колеж - девета тема

738
Училища

На море в Турция - тема 59

Боси стоножки разменят-10 тема

На море в Турция - тема 47

Причина:

Причина: