Публикувана: 17 ян. 2012, 10:44 ч.
Последно мнение: 3 фев. 2012, 09:27 ч.

Монодиета -част 4

22 005
742
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Защо не губя тегло, въпреки че спазвам диета?
Какви са причините за загуба на апетит?
Какви са последствията от гладуването?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Защо не губя тегло, въпреки че спазвам диета?
  
  Няколко фактора могат да повлияят на липсата на загуба на тегло, като например нарастващата луна, която може да причини задържане на течности. Освен това неправилното измерване на теглото може да доведе до демотивация. Важно е да останете постоянни и търпеливи, без да се отказвате лесно.
- Какви са причините за загуба на апетит?
  
  Загубата на апетит може да бъде причинена от няколко фактора, като стрес, нередовно хранене или дори диета. Важно е да се отбележи, че храненето е важно за поддържане на енергийните нива и цялостното здраве.
- Какви са последствията от гладуването?
  
  Гладуването може да доведе до различни негативни последици за здравето, включително намалена енергия, лошо настроение, загуба на мускулна маса, намалена концентрация и дори повишен риск от развитие на различни здравословни проблеми.
- Какви са препоръките за здравословна загуба на тегло?
- Какви са основните теми в дискусията?

# 315 23 ян. 2012, 18:04 ч.

Мнения: 261

Здравейте момичета,аз засега удържам фронта-пия водичка и лапам мандаринки днес.Ама много пусто е днес в темата-всички ли забегнахте при лунуващите.

# 316 23 ян. 2012, 18:59 ч.

Варна
Мнения: 3

момичета,и аз се издъних уикенда,но доста по-малко от другите дни....днес съм толкова стриктна,че не е истина.......на 5 банана съм до сега......умирам от глад.....преди малко се залъгах с 1/3 гъбено бульонче и ми премина глада.......мн си се радвам днес......само като чета колко от вас лунуват и са само на водичка......викам аз тука с едни банани ли пак да се издънвам......писах,че ще правя банановата диета 9 дена,но смятам да карам на картофи утре.....някоя от вас преди няколко дена качи снимка на едни печени картофки с лук сякаш бяха и все са ми в главата.....ако може да ми каже как ги е направила,че ми се иска нещо различно от варени картофи........

Чикаго,върнах се назад и видях,че картофки са твои......моля те напиши как си ги направила....

# 317 23 ян. 2012, 21:39 ч.

Мнения: 50

Здравейте момичета,

уфффффффф ужас ви казвам
маршрута входна врата-баня-спалня е спазен значи днешния ден на лунуване го пиша успешен Whistling

уфффффффф ямя голяма мъка ви казвам

утре на какво ще карам още не съм решила, но трябва най накрая да се справя с един плодов ден мисля, че е крайно време. Мисля утре пак да се пробвам.

kalinka-malinka_83 браво за днешния ден мила Hug

# 318 23 ян. 2012, 22:23 ч.

Мнения: 1 215

Момичета, направих си плануваната 5 дневна монодиета, свалих 1 кг. Нямам достатъчно хъс и стимул да продължа...
Сега прекратявам диетата и продължавам с ограничаване на количествата храна.
След известно време ще се върна и ще направя пак някое моно.
Успех на всички, ще се "видим" пак. Hug

# 319 23 ян. 2012, 22:37 ч.

Мнения: 50

Цитат на: Уки в пн, 23 яну 2012, 22:23

Браво за сваления килограм мила.
Пробвай разделно хранене - хем полезно хем резултатно Wink

Благодаря, че беше заедно с нас Hug

Пиши когато решиш - много ще се радвам.

newsm51

# 320 23 ян. 2012, 22:51 ч.

Мнения: 1 163

Диди браво на тебе. Сега заспивай и утре с нови сили аз също може да те подкрепям в плодовия ден. И аз си легнах ама корема ми празен ужас дано не стана вечерта да прегреша с нещо.
Уки да минаваш отвреме на време. Hug

# 321 24 ян. 2012, 00:37 ч.

Мнения: 4 457

наливам се аз с бульони и цяла вечер ще правя тигели... Embarassed

трябва нощна работа да работя аз..
аз от сряда съм на жито(житния режим),в периода, в който усилието сбъдва желание..ако някой иска,ще се радвам на подкрепа.

# 322 24 ян. 2012, 07:37 ч.

Варна
Мнения: 3

Цитат на: ina15 в вт, 24 яну 2012, 00:37

аз от сряда съм на жито(житния режим),в периода, в който усилието сбъдва желание..ако някой иска,ще се радвам на подкрепа.

аз бих се включила..... newsm78

иначе да се похваля-имам 1кг минус.....ама аз тоя кг си го качих събота и неделя.....т.е. Rolling Eyes

абе доволна съм от себе си....7 банана и 1 портокал съм яла вчера....

днес мисля да съм на картофи....

# 323 24 ян. 2012, 08:20 ч.

Мнения: 2

Добро утро на всички. newsm51

. Оздравях, но три дни нямах комп, беше на ремонт. само ще ви кажа, че събота и неделя, докато ви нямаше здравата се налапах newsm47

. От вчера съм пак с вас, но пак в изходна позиция. Може да е заради МЦ-то. Гледам държите фронта. Брава момичета, вие сте моята гордост.

# 324 24 ян. 2012, 08:34 ч.

Мнения: 2

Поспаланиии, ставайте!!!!!!!!! 1crib

# 325 24 ян. 2012, 08:39 ч.

Мнения: 309

Аз след вчерашното лунуване съм минус 0! newsm78

Имах и прегрешения-няколко лъжици боб, ама беше неустоим!!!
Mr. Green

Няколко солети...
Въпреки, че нямам минус, съм доволна.
Аз водя дневник откакто съм на моното и установих че за десет дни съм свалила 4,5 кг. Което е твърде бързо. Целта ми е после да ги задържа. И поради свалените кг, предполагам че и нямам минус.
Днес съм на КМ. В едното ще сложа и две три краставички и чесън, да заприлича на снежанка.
Другото ще си е чисто.