Хаха да наистина е смешно. Толкова бях щастлива, че в бързината съм написала 1200 кг, т.е. 1кг. и 200 гр.
- Публикувана: 24 ян. 2012, 13:26 ч.
- Последно мнение: 7 фев. 2014, 23:19 ч.
румяна илиева диетолог?
Браво! Това за колко време и на лично изготвен за теб режим ли си?
Здравейте от днес реших да пробвам една от диетите на Руми .Избрах си ,, Мимоза,,. До сега глад не съм почувствала .Сутринта направих една от тренировките й ,поизморих се ,но сега съм супер.Смятам да пробвам 1 месеца да видим какво ще стане.
Имам някой, с който да сравнявам резултати 
И аз от днес съм на Мимоза и правя упражненията от сайта, даже сега хапвам киселото млекце Сутринта се позадъхах и аз, даже ме досрамя и много залитам, но ще вляза във форма! Желая ти успех и не се отказвай!
Довечера мисля да повторя тренировката от сутринта..
Добър вечер, момичета:)
Днес и аз стартирах режима си. Тренирам в домашни условия от много време, но без режим няма да как да се получи. Добре мина, не съм гладна, тренирах сутринта, това е моето време за тренировки. Нямам много килограми за сваляне, може би 3-4, но имам целулит.
Радвам се, че имаме тема, в която да споделяме и понеже виждам, че тази ще бъде заключена
скоро, някой ще пусне ли нова?
Можем да си я направим добре оформена, с хубави мотивиращи снимки (като в темата за домашните тренировки), нека и да я формулираме по-добре, Руми Илиева с малки букви не ми изглежда добре!
Някой може ли да го направи?
Днес и аз стартирах режима си. Тренирам в домашни условия от много време, но без режим няма да как да се получи. Добре мина, не съм гладна, тренирах сутринта, това е моето време за тренировки. Нямам много килограми за сваляне, може би 3-4, но имам целулит.
Радвам се, че имаме тема, в която да споделяме и понеже виждам, че тази ще бъде заключена
скоро, някой ще пусне ли нова?
Можем да си я направим добре оформена, с хубави мотивиращи снимки (като в темата за домашните тренировки), нека и да я формулираме по-добре, Руми Илиева с малки букви не ми изглежда добре!
Някой може ли да го направи?
Здравейте дами,
не съм ви чела, че сте писали страшно много, но ще се опитам скоро да го направя. Аз след бременността доста напълнях, няколко килца вече смъкнах, но като цяло ми остават още десетина килограма.
Вчера писах на Руми да ми изготви хранителен план и се надявам да се справя както с него, така и с тренировките.
Не се колебах дълго, цената е 95 лв., което ми се струва дори доста евтино. Аз живея в Германия и тук една такава услуга струва в порядъка на няколко стотин евро.
В момента съм 65 кг, целта ми е 53 кг, но и на 55 кг ще се радвам. Не мога вече да се гледам, а лятото наближава.
Радвам се да се мотивираме една друга и да постигнем целите си.
не съм ви чела, че сте писали страшно много, но ще се опитам скоро да го направя. Аз след бременността доста напълнях, няколко килца вече смъкнах, но като цяло ми остават още десетина килограма.
Вчера писах на Руми да ми изготви хранителен план и се надявам да се справя както с него, така и с тренировките.
Не се колебах дълго, цената е 95 лв., което ми се струва дори доста евтино. Аз живея в Германия и тук една такава услуга струва в порядъка на няколко стотин евро.
В момента съм 65 кг, целта ми е 53 кг, но и на 55 кг ще се радвам. Не мога вече да се гледам, а лятото наближава.
Радвам се да се мотивираме една друга и да постигнем целите си.
Препоръчани теми