Публикувана: 25 ян. 2012, 18:49 ч.
Последно мнение: 5 юли 2012, 14:10 ч.

Тема за храненето - с какво се храним ние и децата ни в чужбина

32 638
434
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са годжи берите и какви са ползите от тях?
Кои са другите суперхрани и как могат да бъдат включени в диетата?
Къде мога да закупя годжи бери и какви са техните цени?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са годжи берите и какви са ползите от тях?
  
  Годжи берите, известни още като вълчи плодове или лиций, са малки червени плодове, които произхождат от Китай. Те се ценят заради високото си съдържание на антиоксиданти и други полезни вещества. Годжи берите имат леко кисел вкус и могат да се консумират сурови или да се използват в различни ястия. Ползите от тях включват подобряване на имунната система, подпомагане на здравето на очите и кожата, както и регулиране на нивата на кръвната захар.
- Кои са другите суперхрани и как могат да бъдат включени в диетата?
  
  Освен годжи бери, други суперхрани включват кафяв ориз, киноа, чиа семена, зелен чай, какао, боровинки и други. Те могат да бъдат включени в различни ястия - добавени към закуска, смутита, салати или сервирани като здравословна закуска.
- Къде мога да закупя годжи бери и какви са техните цени?
  
  Годжи бери могат да бъдат намерени в магазини за здравословни храни, онлайн магазини или специализирани магазини. Цената им варира, но обикновено се предлагат в опаковки от 200 грама до 500 грама. Цената за 200 грама може да варира от около $14 до €9-10.
- Какви са разликите между годжи бери и червени боровинки?
- Какви са алтернативите на ядките за здравословни закуски в училище?

# 105 2 фев. 2012, 22:00 ч.

Мнения: 294

Следва тема "За и против вегетарианството". Stop

Всеки се "информира и образова" и прави своите си избори. Нито вегетарианството е хрупане на салати, нито консумацията на месо е "пържолки на скара".
Ние консумираме и месо. Единственото близко семейство от родител- вегетарианец и родител, хапващ месо, също не предлагат месо на детето си и бащата се храни с месо само навън. Никога не му отказват, ако детето поиска да опита храната на баща си, което се случва в 99 % от случаите. Laughing

# 106 2 фев. 2012, 22:45 ч.

Мнения: 2 093

единственият коментар, който мога да направя за родители, които предлагат/налагат вегетарианска диета на децата си е, че трябва да са добре информирани по темата и да предлагат алтернатива, която да замества липсата на протеини, желязо и др. неща които се сьдьржат в месото. За да не бьда разбрана погрешно, аз не сьм против вегетарианството, дори ми е интересно да науча нови храни. Сьгласна сьм с anette, че вегетарианската диета е доста разнообразна. Имам няколко готварски книги, включително веган рецепти и наистина избора е голям. Друг е вьпросьт, че някои продукти, например тофу, намирам за доста безвкусни и едва ли ще ги проям, дори да стана вегетарианец един ден.
lena1 не мисля че темата ще се развие в тази насока, до тук крайни мнения в едната или другата посока не сьм чула. Нека всеки да споделя, както писах отворена сьм кьм нови рецепти (без тофу) chef

# 107 2 фев. 2012, 23:01 ч.

Мнения: 294

Най-лесният/бърз и практичен обяд, които правя (за нас, детето е още малко) отвреме-навреме е суши и по скоро корейският вариант кимбап. Купувам си ким ( сушени водорасли) и другото е въпрос на "остатъци от хладилника".
С туфу стават прекрасни супички.

# 108 3 фев. 2012, 00:31 ч.

Мнения: 9 579

аз обичам тофу-пастет,който правя с каквото дойде на момента
с чесън,орехи и зехтин
с маслини ,орехи и зехтин
със зелен лук и настъргана краставица

# 109 3 фев. 2012, 14:42 ч.

Мнения: 3 367

Ходих на панаир на математиката/науката в у=щето на децата и представяхме идеята за "обяд без остатъчн буклук/ рециклиране"- т.е как се пактетира обяд без много хартийки и кутийки след него; в повечето случаи такова пакетиране е гараниция за читава храна защото елиминира много пре-пакетирани закуски и сокове.Имаше голям интерес,под шапката на как помагаме на природата и не замърсяваме всекидневно (има впечатлителни цифри колко буклук образува 1 дете /учебна година) говорихме за добри избори при хранене и бях приятно изненадана колко деца знаеха кое е ок и кое не и защо,доста демонстративно показаха че знаят,но не практикуват,обаче + е че инфото им е просмукано в главитв

# 110 3 фев. 2012, 16:57 ч.

Мнения: 4 310

Анет, сок и вода в многократни бутилки ли сипваш?

В нашето училище имаше предложение да не се ползват едократни торбички, опаковки за пакетиране, но не се прие. Може би следвашата година,от скоро имаме много амбициозен млад директор.
В редките случаи в които отивам на обед в у-щето, все си надничам по чуждите кутии за идеи, че синковеца все твърди че чуждата кокошка е патка, повечето деца са с лаптоп кутии или подобни, а пликчета от сок както и капачки се събират отделно за рециклиране в столовата и децата си изхвърлят прилежно.

Последна редакция: пт, 03 фев 2012, 17:07 от so what?

# 111 3 фев. 2012, 19:23 ч.

Мнения: 2 093

мисля за сега се вмествам или почти в тази категория: обяд без остатъчн боклук. В началото на учебната година инвестирах в 10 бр контейнери за училищен обяд и рядко използвам допълнителни опаковки. Слагам вода в термус и това е единствената напита, която дететто си носи. Единственото, което купувам пакетирано са кракери, бисквити, стафиди. Не се бях замисляла, докато anette спомена, но сега си давам сметка, че не правя големи разхищения.

# 112 3 фев. 2012, 19:43 ч.

Мнения: 3 367

so what? - dete 1 носи вода в термос; дете 2-нищо;пие от чешмите в школото
Идеята ми да споделя това тук беше че информираността на децата е от значение и рано или късно започва да щрака в главите им.
*
При нас нямат рециклираща кофа в столовата и камарите буклук са ужасаващи,1 дете средно образува по 4 опаковки/станиоли на 1 хранене ( сок кутия ,сандвич хартийка, пликче от плод,станиолче от снак) и като минат 500 деца е страшно (+че каквото излиза от опаковките вероятно не е сред най-читавия хранителен избор)

# 113 3 фев. 2012, 20:57 ч.

Мнения: 4 399

Цитат на: anette1104 в пт, 03 фев 2012, 19:43

При нас нямат рециклираща кофа в столовата и камарите буклук са ужасаващи,1 дете средно образува по 4 опаковки/станиоли на 1 хранене ( сок кутия ,сандвич хартийка, пликче от плод,станиолче от снак) и като минат 500 деца е страшно (+че каквото излиза от опаковките вероятно не е сред най-читавия хранителен избор)

Не съм много запозната с тематиката защото децата които обядват в уЧилищата тук го правят в стол, а за сандвиЧи има специални кутии за многократна употреба и мисля Че така си носят всиЧките закуска. Но все пак се заЧудих, тия неща не могат ли да се ползват повеЧе от веднъж? ЗаЩо трябва да се изхвърлят? Например аз си нося всеки ден плодове в работата, но не помня откога не съм сменяла пликЧето. Сменям го когато се скъса и карам с едно пликЧе месеци. СандвиЧа защо трябва да е в хартийка? newsm78

ИнаЧе съм съгласна, Че колкото по-рано се запоЧне обуЧението в рециклиране, толкова по-лесно го приемат децата. В курса по природни науки, който посещава дъщеря ми бях уЧили за разлиЧните кофи и разделното събиране на боклука. Оказа се Че има разни кофи, които и аз не ги знам, защото в целия квартал няма подобни, но детето ги е изуЧило. Wink

Като цяло обаЧе за мен по-щадяща е икономията отколкото разделното събиране.

# 114 3 фев. 2012, 21:58 ч.

Мнения: 2 563

Аз минах на безбоклучен обяд след като видях Анет как го прави. Много удобно. Ползвам същите чанти и когато ходим на излет и летим. Само в киното не ги ползвам, защото не пускат чужда храна, а ние вкарваме домашно правени пуканки в домашна кутия скрита в дамската ми чанта Simple Smile

# 115 3 фев. 2012, 22:28 ч.

Мнения: 4 310

Кьде е показала Анет,безбоклуцния обяд?

# 116 3 фев. 2012, 23:04 ч.

Мнения: 3 367

Цитат на: so what? в пт, 03 фев 2012, 22:28

Кьде е показала Анет,безбоклуцния обяд?

на живо

Не е нищо специално,ползваме лаптопите и ние и/или многократни торбички за солети,плодове и пр
*
абсурд да ползват еднократно пликче за плод повече от веднъж тук,децата пък съвсем; сандв. е завит с хартиена салфетка, за да си избършеш устата после или е сложен в пликче и има отделна салфетка.Зорът е баш това-да се учат на продукти които позволяват многкр.ползване което е по-придодосъобразно,в пъти по-евтино и толкоз по-задравословно..

# 117 3 фев. 2012, 23:08 ч.

Мнения: 1 800

So what?, мерси за отговора за млякото.

Не сме по месото, ядяхме средно 3-4 пъти в месеца, миналият уикенд гледах Food,Inc и май ще го намалим още. Simple Smile

Ако и да станем вегитарианци, не бих спирала детето в случай че иска.

Не отдавна в един магазин докато слагах буркан с Нутела в количката, едно 16-17 годишно момиче ме заговори и коментира колко много я харесва. Сподели, че до предишният ден никога не била опитвала, защото майка и забранявала да яде такива неща, но била в командировка и детето използваше момента да си отяде, беше дошло за втори буркан Нутела. Не знам защо ми стана жал и ми се доиска да и дам прегръдка, обещах си да не изпадам в такива крайности у дома.

Зеленчуци от Китай не съм виждала, има краставици от Канада. Ние тази година купуваме каквото е в сезон и изненадващо мога и без домат. Simple Smile

За храна мъжа ми използва LunchSkins торбички, детето има метална кутия с няколко прегради и реюзабъл бутилка за вода. Единствен боклук е кутийката от сок и когато му давам сириъл бар за снак остава обвивката.

# 118 4 фев. 2012, 00:00 ч.

Мнения: 4 399

Цитат на: anette1104 в пт, 03 фев 2012, 23:04

абсурд да ползват еднократно пликче за плод повече от веднъж тук,децата пък съвсем;

Да попитам наивно: какво им е на еднократните пликЧета? Гнусно ли е да се ползват повеЧе от 1 път. newsm78

Какво нариЧате лаптоп? Нещо такова ли:
http://www.werbegeschenk.de/fruehstuecksdose-p-1111.html

Тук с такива кутии ходят на уЧилище и затова са ми странни тия хартии и не знам още какво.

# 119 4 фев. 2012, 01:29 ч.

Мнения: 2 093

Цитат на: Vjara в сб, 04 фев 2012, 00:00

Цитат на: anette1104 в пт, 03 фев 2012, 23:04

абсурд да ползват еднократно пликче за плод повече от веднъж тук,децата пък съвсем;

Да попитам наивно: какво им е на еднократните пликЧета? Гнусно ли е да се ползват повеЧе от 1 път. newsm78

предполагам че става вьпрос за този лаптоп http://www.laptoplunches.com/. Аз купих само кутийките, които се слагат в голямата кутия. Установих, че доста трудно се отваря, но малките контейнери са много удобни. В тях слагам всичко, плодове, обяд, кракари, зеленчуци...

Препоръчани теми

Работа в Германия

Къде в чужбина живеете и какво ви харесва и не ни харесва там?

Сблъсквате ли се с предразсъдъци или ксенофобия в чужбина?

Двойно гражданство и смяна на името

Причина:

Причина: