Монодиета - част 5

sofy да права си. аз не успях да го кьрмя, помпах се и той приемаше моето мляко сьс шише, роди се рано и смукателния му инстинк не беше развит та това е причината. от една седмица намалявам помпането и кьрмата постепенно спира. този крьг помпане, хранене, стирилизиране вече психически ме натоварва и затова така реших и сьответно като не се помпам вече, мога да започна да слабея. сорри за спама.

Съжалявам, че така се е получило. Е важното е, че бебчето все пак е поемало от кърмата ти. Ами ако нямаш избор и трябва да спреш с кърменето, тогава добре дошла в нашите редици
Тук се окуражаваме и надъхваме една друга, че отслабването да върви по-лесно

RollingStones и аз имах същата участ. Рано родено дете помпане, хранене безброй шишета  накрая организма ми се предаде и ми спря кърмата на втория месец.
Диди страхотен пост. Както винаги всичко си казала на място 

Добро утро мили мои монодиетички 

Въпреки, че снощи имаше прегрешение /малко бъркани яйца хапнах/ сутринта кантарев показа минус, малък но минус  Та за обобщение на вчерашния ден - 2 кисели млека и бъркани яйца около 250 гр. 

За днес съм си взела 2 литра натурални сокове ябълка и касис и мисля на това да карам ако издържа де. Подбирах ги уж да са без захар дрън дрън. Може и да съм се надценила с тия 2 литра сок, но ще опитам. Просто искам да изкарам ден на течности.

Снощи се замислих за онова време когато спазвах диета и бях станала 55 кила. Сетих се че тогава голямо вманиачаване беше, кафето без захар, никакво мляко, даже натуралния сок ми се видеше въз калоричен и не го и поглеждах камо ли да го пия. В никакъв случай не съм страдала от анорексия /да не си помислите нещо такова/, но се сещам че наистина се бях вманиачила доста. Не знам дали е добре или зле, но съм сигурна че всяко нещо което е прекалено не е правилно. 
Не можах да се сетя за нещо или някой, което да ме е мотивирало да отслабвам тогава. Сетих се, че един ден събуждайки се реших, че повече не искам да съм дебела и така се започна голямото слабеене. Тогава нямах кантар и незнаех колко свалям. След месец като се прибрах в къщи се премерих и установих че съм свалила 10 или 12 кг. бяха не си спомням. Сещам се че тогава ми се видяха малко на фона на никаквото ми ядене, но продължих. Майка ми по това време работеше в Гърция и знаеше че съм на диета, но не очакваше да устискам защото цял живот съм си хапвала доста. Лятото когато се прибра трябваше да я посрещна на автобуса. Тя слезе и не можа да ме познае, вместо дебелата си дъщеря видя едно спретнато момиче в панталонче и блузка по тялото, почти се разплака от радост /хем че ме вижда хем че изглеждам по този начин/. И до ден днешен се сеща за онзи момент когато ме е видяла слабичка и хубава. Майка ми ми е голяма подкрепа както и за отслабването така и за всичко останало в живота. 

Пак се впуснах в някакви лични писаници - ако ви затормозявам с тия неща само ми кажете и спирам 

На мен подобни истории на хора, които знам че са истински, а не евтина реклама на хапчета за отслабване, ми действат стимулиращо и надъхващо.

Целувки на всички и успешен диет-ден

Добро утро дами
Диди, браво за свалените кг. Относно соковете, мисля че трябва да са от диетичен магазин или щанд, за да си сигурна, че нямат захар. Относно вманиачаването, да и аз не мисля, че е толкова добре, но всеки си знае. В началото много й се чудех на снаха ми, демек на акъла й, сакън да не хапне нещо излишно, ама спря да ми прави впечатление (то и рядко я виждам де) така си е решила да се храни, така ще е 
Много хубава изненада си направила на майка си, опитай се скоро пак да се получи , демек използвай го като стимул. И аз така мисля да направя, брат ми с неговото семейство като се появят август да ги изненадам - те живеят в ЮАР.
И не, не ни досаждаш с постовете си, напротив внасяш малко ведрина в сивото работно ежедневие 
Аз днес ще съм на плодове. Е, довечера като се прибера може да хапна 2 парчета шунка, ама не повече Сега си нося грейпфрут и ябълки и ще пия билкови чайчета, поне има много видове и ги редувам
Успешен ден от мен 

Здравейте и от мен 

днес съм зеленчуци 

Диди въобще не си ни омръзнала, нали затова е темата- всеки да си каже какво го боли или радва и най-вече да се подкрепяме в общото начинание  :

Дани Софи 

аз днес с тия сокове реших да изкарам нещо като плодов, ако съм много гладна довечера ще хапна портокал или грейпфрут. На плодове не мога да съм - нещо не ми понася ден на плодове. Предпочитам соковете. Не са от диетичен магазин, ама колко пък толкова захар да има в тях. В нашия скапан град няма такива магазини 

на Капи сокът със 100% портокали и този с ананас е без добавена захар 

в тези, които съм взела има захар - не ми е проблем 

Добро утро и от мен. Вчера на обяд бъркани яйца, вечерта риба на скара. Чудех се дали да ви кажа, ноооо два часа след рибата ЦАРЕВИЧНИ ПРЪЧИЦИ  Днес само на боб, поне да се подуя, като гайда. Не съм се теглила, защото имам усещането, че съм огромна  . Ходя на аеробика четири-пет дни в седмицата. Вчера инструктора ми казва, че съм имала разлика, а мъжа ми каза, че вече ми се било виждало кръстчето 

Кетуна за момчета или момичета си купуваш пръчките  и какво ти се падна? Имаше ли награда? 
Аз снощи бях на рожден ден изложих се  малко пица, малко сиренца. Снощи се събудих гладна и не можах да заспя до четири пет. Днеска съм на активия. Иначе минуси няма плюсове също зациклих на 68,500 а ми се ще до края на месеца да дръна на 65 кг.
Успешен ден на всички. Като остана без работа ще пиша пак.

И на мен плодовите дни са ми трудни, затова и не ги правя!
Не мисля че захарта в сока е много, може би самият сок е много...но пък е моно, така че гледай да устискаш.

И аз не съм хич моно, но поне  хапвам малко. Много гостита и събития ми се събраха, а аз съм на принципа, че ТРЯБВА да се науча да хапвам по малко, буквално да опитвам от храните.  Когато ми се получава, не качвам. Тези дни е така.
Но от утре ще съм моно. Месо! Или Цвекло. Ще се отчета.

мими, наградата от всички изядени царевични пръчици е 

Кет  
пак почна ти с тия царевични пръчки  

Аз да си призная аеробиката не я харесвам, защото всичките ми познати които ходят на аеробика или са ходили имат едни такива големи бедра - тааааа не я ща тая аеробика  

Не се мери щом не се чувстваш добре. Изчакай следващото мерене, но не го пропускай - вече две не сме писали резултат от теб  


глупости

 
Кет, ама откъде ги намери тези пръчици, че аз и на децата не давам от тях 
Хубавото е, че вкъщи отдавна не купуваме вече такива неща, пръчици, брускети, чипсове и т.н. Така нар. junk food e  Купуват се основно шоколади, бисквитки, солетки, и то мъжа ми ги купува най-вече, аз не.
Мими, е все до края на месеца ще отслабнеш 3кг, а мойта цел е 4 де, ама айде да не бъдем максималисти.
Аз ще почвам упражнения вкъщи, че само крос тренажора нищо не прави. Пратих на мъжа ми да ми запише линкчета на дискове и от другата седмица почвам по 20-30мин. поне.