Публикувана: 3 фев. 2012, 09:26 ч.
Последно мнение: 22 фев. 2012, 09:55 ч.

Монодиета - част 5

28 431
732
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са принципите на разделното хранене?
Какви са основните принципи на монодиетата?
Какви са препоръчителните интервали след хранене според теорията за разделното хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са принципите на разделното хранене?
  
  Принципите на разделното хранене включват определени интервали между храненията с различни видове храни. Например, след плодове - 30 минути, след зеленчуци - 30 минути до 1 час, след месо - 4-6 часа, и други. Тези интервали се препоръчват за оптимално храносмилане и хранене.
- Какви са основните принципи на монодиетата?
  
  Основните принципи на монодиетата включват консумацията на един вид храна през целия ден. Например, моно с месо означава консумиране само на месо през деня. Този метод се използва за почистване на тялото и подпомагане на загубата на тегло.
- Какви са препоръчителните интервали след хранене според теорията за разделното хранене?
  
  Според принципите на разделното хранене, препоръчителните интервали след хранене варират в зависимост от вида на консумираната храна. Например, след плодове - 30 минути, след зеленчуци - 30 минути до 1 час, след месо - 4-6 часа и т.н. Тези интервали се препоръчват за оптимално храносмилане и усвояване на хранителни вещества.
- Какво представлява лунната диета в контекста на диетите?
- Какви са основните принципи на лунното хранене?

# 270 16 фев. 2012, 11:22 ч.

Мнения: 61

Ketuna, благодаря ти. Как така белтъчини-кюфтета?
Аз от вчерашното лунуване съм -400гр. Ама по-скоро я направих дали ще издържа, не мисля повече да отслабвам, даже ще кача до 50.
Ина, аз ядох сега свинско, но мисля да съм на картофи днес, сега ги пека.

# 271 16 фев. 2012, 11:23 ч.

Мнения: 2

Ами месото е към групата на белтъчините. Купувам си телешко месо, мелят ми го и си правя кюфтета

# 272 16 фев. 2012, 11:28 ч.

Мнения: 2

Кои храни спадат към белтъчини:
МЕСО, РИБА, ЯЙЦА, МЛЯКО И МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ-СИРЕНЕ, КАШКАВАЛ, ИЗВАРА, МЛЯКО, СОЯ И СОЕВИ ПРОДУКТИ (ВКЛЮЧИТЕЛНО СОЕВО МЛЯКО И СОЕВО СИРЕНЕ ТОФУ)

# 273 16 фев. 2012, 11:30 ч.

Мнения: 4 457

и на мен от мързел да изляза,ще е бълтъчен ден на сирене,но с люти чушки...явно...

# 274 16 фев. 2012, 11:34 ч.

Мнения: 2

Инче, и аз много обичам люти чушки. Те все пак са полезни и засилват метаболизма. Горчицата също smile3521

# 275 16 фев. 2012, 11:35 ч.

Мнения: 4 457

мда,ще се паря и горя днес..а и стимулират серетонин,ендорфини..ще има шоколадов ефект на блажество..

# 276 16 фев. 2012, 11:37 ч.

Мнения: 2

, голяма си симпатяга

# 277 16 фев. 2012, 11:39 ч.

Испания и Стара Загора
Мнения: 1 036

Здравейте ,момичета(и момчета ако има),
от днес реших и аз да се включа във вашата темичка.Чета ви от известно време и много се радвам на хубавите ви резултати.Опитала съм почти всички диети и остана да пробвам Монодиетата.Отслабвала съм със зелевата супа(4кг за 1 седмица),с 90-дневната( 13кг ),но това беше преди 4 години.След това забременях и ....му изтървах края.След като родих правих БВД(свалих 7кг за 24 дни),но после ги качих двойно.След това правих Системата-60(свалих 6кг за 1 месец).И така сега съм.....много кг.Искам да сваля 20-25кг до юни.Започвам от днес с моното.От понеделник започвам и Великденските пости и се надявам да успея да ги сваля.Нямам измислено меню.Ще го решавам ден за ден.Днес съм на прясно мляко с малко мед.(не е много моно,но мисля ,че е добре).За утре мисля варени картофи. Peace

# 278 16 фев. 2012, 11:42 ч.

Мнения: 4 457

ketuna, Hug

anita29,добре дошла. Hug

ще си постим заедно тогава.аз за тогава планирам и по д-р гайдурков да мина,но зависи от времето и настройката.. Simple Smile

# 279 16 фев. 2012, 11:43 ч.

Мнения: 2

Анитка, добре дошла Hug

Ще се справим заедно. Аз тук съм една от най-прегрешаващите, но малък ефект имам. Ако си по-стриктна ще се радваш на добри резултати

# 280 16 фев. 2012, 11:54 ч.

Испания и Стара Загора
Мнения: 1 036

Благодаря за посрещането. Hug

Цитат на: ina15 в чт, 16 фев 2012, 11:42

ketuna, Hug

anita29,добре дошла. Hug

Кой?Дай малко информация,че не съм го чувала. newsm78

# 281 16 фев. 2012, 11:58 ч.

Мнения: 61

Ketuna, oбожавам телешко месо. Много добре постъпваш като си го мелиш. Поне знаеш, че е само месо. Предполагам си слагаш подправки в каймата.
Ани, здравей, пожелавам ти успех.
Относно лютото, няма нещо, което да не го подправя с люто (като индийка съм) Simple Smile

, е само сладките неща не ги подправям, но има много рецепти за шоколад с лют пипер и мисля да го пробвам.
Лютото помага много за отслабване (така съм чела) :
Дори и сега на картофите си сложих чили,но не на прах, че не ми е толкова люто, а стрито.
Много интересна статия, но си мисля, че и зелентите чушки са полезни,
http://bodytime.bg/%D0%BB%D1%8E%D1%82%D0%B8%D1%8F%D1%82-%D1%87%D … 0%B5%D1%82%D0%BE/

# 282 16 фев. 2012, 12:21 ч.

Мнения: 309

Чикаго,
поздравления за отличния резултат.
Ти явно излезе най-сериозна и с най-малко прегрешения и резултатът ти не закъсня.
Наистина си ми стимул!
Поздравления отново!

# 283 16 фев. 2012, 12:27 ч.

Мнения: 50

Цитат на: anita29 в чт, 16 фев 2012, 11:39

Здравейте ,момичета(и момчета ако има),
от днес реших и аз да се включа във вашата темичка.......................

Здравей Ани, това "сега съм ..... много кг." хич да не ти се струва много. Имаш да свалиш 20-25 ооооооооооо я спокойно аз имам за сваляне още 37 ooooh!

Не се притеснявай и не възприемай моното като диета - така ще ти бъде по лесно и далеч по приятно.
После и с постите ще свалиш още така че мисля че ще ги пребориш до лятото Hug

Отново добре дошла при нас и успех от мен bouquet

# 284 16 фев. 2012, 13:05 ч.

София
Мнения: 969

Добре дошла на Анита и от мен Hug

Тази година и аз съм се замислила да постя, ама с тези моите дето само трябва да им готвя незнам дали ще се получи. А пък си обичам мляко, кашкавалче, яйца...

Препоръчани теми

Парфюмни размисли и страсти - 152

Раздяла с дете. Подходи и варианти

Survivor Камбоджа - Сезон 5, Тема 3

Седмокласници 2020/2021 - Черешката на тортата - (28.06 - 04.07)

1 639
Набори

Причина:

Причина: