Публикувана: 3 фев. 2012, 09:26 ч.
Последно мнение: 22 фев. 2012, 09:55 ч.

Монодиета - част 5

28 011
732
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са принципите на разделното хранене?
Какви са основните принципи на монодиетата?
Какви са препоръчителните интервали след хранене според теорията за разделното хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са принципите на разделното хранене?
  
  Принципите на разделното хранене включват определени интервали между храненията с различни видове храни. Например, след плодове - 30 минути, след зеленчуци - 30 минути до 1 час, след месо - 4-6 часа, и други. Тези интервали се препоръчват за оптимално храносмилане и хранене.
- Какви са основните принципи на монодиетата?
  
  Основните принципи на монодиетата включват консумацията на един вид храна през целия ден. Например, моно с месо означава консумиране само на месо през деня. Този метод се използва за почистване на тялото и подпомагане на загубата на тегло.
- Какви са препоръчителните интервали след хранене според теорията за разделното хранене?
  
  Според принципите на разделното хранене, препоръчителните интервали след хранене варират в зависимост от вида на консумираната храна. Например, след плодове - 30 минути, след зеленчуци - 30 минути до 1 час, след месо - 4-6 часа и т.н. Тези интервали се препоръчват за оптимално храносмилане и усвояване на хранителни вещества.
- Какво представлява лунната диета в контекста на диетите?
- Какви са основните принципи на лунното хранене?

# 690 21 фев. 2012, 12:05 ч.

Мнения: 1 163

Е ма днеска не ме оставят клиенти да ви драсна два три реда. Привет на всички. На болните дечица бързо оздравяване. Мисля че бях чела някъде при болки в ушенцето малко капки от алое Hug

Снощи един час народни ора друсах днеска кашкавален ден. Laughing

айде пак ще мина че работа ми се отвори ooooh!

# 691 21 фев. 2012, 12:33 ч.

Мнения: 309

Мими, за кашкаваления, колко гр. ще ядеш? Колко си предвидила?
Ще се теглиш ли утре, за точен резултат?

# 692 21 фев. 2012, 13:05 ч.

София
Мнения: 969

Днес много малко пишете нещо.
Анита, бързо да оздравее малкия. Аз не мога да помогна със съвети за отит, моя е другата крайност, прави бронхити Sad

Дано този сезон няма повече болести Praynig

Аз след малко си почвам салатката. Довечера пак салатка. Утре ли се лунува?
мими,кашкавала не е ли много калоричен Thinking

, май по-добре извара. Аз поне до 08.03. мисля да го пропусна (няма да съм в последните редици от състезанието я Simple Smile

), ще има изварен ден, ама кога ли ще е Whistling

# 693 21 фев. 2012, 13:25 ч.

Мнения: 50

Здравейте момичета,

моята работна закуска се превърна в работен обяд и едва сега влизам в офиса.
При мен днес се очертава ден на месо, че там имаше едни пилешки хапки та ядох от тях hahaha

kalinka-malinka_83 уф тия картофи малееее кат ги видя и лошо ми става. Вчера едвам устисках ooooh!

Довечера или ще хапна още малко пилешко или ще пия само чай, че така имам най хубави резултати Hug

# 694 21 фев. 2012, 13:39 ч.

Мнения: 1 163

Кашкавал си хапнах няколко парчета с една черна филийка хляб. Кашкавалчето е калорично но е засищащо така че с една филийка и някой резен кашкавал се нахраних порядъчно. Довечера ако много огладнея ще сръбна едно кисело мляко
Кашкавалът съдържа до 32 % мазнини, 26 % белтъчини, 2, 5-3, 5 % органични соли. В състава му влизат и витамините А и В. Той е много богат и на калций – микроелемент, крайно необходим за укрепване на костната система, зъбите и костите. Най-голямата ценност на продукта е, че белтъчините, които съдържа, са разтворими и почти на пълно (98, 5 %) усвоими от организма. Твърдят кашкавал е по-калоричен, като 100 г съдържат 208-400 ккал. По хранителност кашкавалът превъзхожда сиренето, тъй като съдържа с около 10 % повече сухо вещество, в т.ч. 5 % повече мазнини и 3-4 % повече белтъчини. Той има по-ниско водно съдържание, което го прави и по-траен продукт.
Кашкавалът е ценна добавка и към менюто на бременните и кърмачките. Видове кашкавал със средната масленост са подходящи за хората със захарен диабет, наднормено тегло и нарушения на сърдечно-съдовата система и черния дроб. Настърганият кашкавал се усвоява по-лесно, защото това е предпоставка за по-малките количества изяден продукт.

# 695 21 фев. 2012, 14:04 ч.

София
Мнения: 969

Хехе Мими на даде подробна инфо за кашкавала Simple Smile

Аз си знам, че е полезен и ми е любим, обаче мисля сега да се въздържам Confused

Иначе и децата много го обичат и вкъщи не оставаме без него. Една вечер двамата изядоха 400-500гр. наведнъж ooooh!

Иначе мисля някой ден да съм и на обезсолено сирене. Кога ли ще му дойде времето се чудя Simple Smile

# 696 21 фев. 2012, 14:18 ч.

Мнения: 1 163

sofy аз съм с идеята че ще постя поне до когато издържа. Вече месо не се яде освен рибка така че искам да кусам от слодостите на кашкавалеца яйцата и сиренето. Принципно ям много рядко кашкавал сирене и мляко кисело. Прясното го пия с кафето поради тая причина съм кашкавалена днеска Laughing

# 697 21 фев. 2012, 14:21 ч.

Испания и Стара Загора
Мнения: 1 036

Тъкмо се връщам от билковата аптека.Купих гръмотрън и коприва.Даже съм ги запарила,обаче аромата им е убийствен. Sick

Само мога да гадая за вкуса. #Crazy

Утре и аз съм на лунната.Чакам да ми донесат 2 торби с грейпфрути и ще карам на фреш и чай.Дано устискам. Rolling Eyes

# 698 21 фев. 2012, 14:35 ч.

София
Мнения: 969

Цитат на: mimi_msm в вт, 21 фев 2012, 14:18

Ами освен и аз да се присъединя към постите Thinking

Ама значи и аз трябва да се наям хубаво с кашкавал, пилешко и кис. мляко преди това, а да не забравя и яйцата Simple Smile

# 699 21 фев. 2012, 14:43 ч.

Мнения: 266

Цитат на: anita29 в вт, 21 фев 2012, 14:21

Само мога да гадая за вкуса. #Crazy

Утре и аз съм на лунната.Чакам да ми донесат 2 торби с грейпфрути и ще карам на фреш и чай.Дано устискам. Rolling Eyes

Анита наздраве, аз пия втората чаша гръмотрън за деня Mr. Green

# 700 21 фев. 2012, 14:57 ч.

Мнения: 1 163

Софи свърше вече пилешкото. Беше то каквото беше. Laughing

до миналата седмица.
Ани че гадно ли мирише това.
Дани какъв вкус им
Аз няма да си взема че съм непостоянна няма да го пия сигурна съм.

# 701 21 фев. 2012, 15:08 ч.

Испания и Стара Загора
Мнения: 1 036

Цитат на: mimi_msm в вт, 21 фев 2012, 14:57

Ани че гадно ли мирише това.

Ужасно мирише.Чакам го да изстине и тогава ще го пия.Знам,че такива горчилки се пият по-лесно като са студени. Simple Smile

# 702 21 фев. 2012, 15:10 ч.

София
Мнения: 969

Цитат на: dani.m73 в вт, 21 фев 2012, 14:43

Цитат на: anita29 в вт, 21 фев 2012, 14:21

Само мога да гадая за вкуса. #Crazy

Утре и аз съм на лунната.Чакам да ми донесат 2 торби с грейпфрути и ще карам на фреш и чай.Дано устискам. Rolling Eyes

Анита наздраве, аз пия втората чаша гръмотрън за деня Mr. Green

Ама всъщност за какво я пиете тази отвара?? Иначе знам, че отвара от коприва е хубаво за кожата, ама в съчетание с гръмотрън Confused

# 703 21 фев. 2012, 15:22 ч.

Мнения: 61

Момичета, аз миналия път издържах на лунния, сега се пълни луната ли? НЕ съм забелязала, ако сега се пълни значи няма да се отслабва. Добре е веднъж в седмицата да си на вода, за да се пречистиш, но аз никога не съм го правила. та гледам, че е от 00:35 тази нощ. Мисля да пробвам. Не знам дали ще успея. Така както ядох от този зеленчуков гювеч още не ми се яде, май няма да ям, че така хубаво си хапнах преди, още ми е гузно.
Мислите ли, че хапчета, отвари, какви ли не неща са наистина отслабващи, аз не. Ако беше така нямаше да има дебели хора, всеки ще си пийне хапчето и готово. За отварите не знам, може би имат действие като не ти се яде, потиска глада. За мен трябва да има баланс -спорт и хранителен режим, тогава има ефект и то голям. Убедена съм в това, защото последните 3г, живях много здравословно и не наддавах нито грам.
Аз забелязах, че ми се цепят ноктите, откакто съм на моното. Трябва да направя нещо.

# 704 21 фев. 2012, 15:25 ч.

Испания и Стара Загора
Мнения: 1 036

Chicago,сега е фаза Новолуние,т.е. луната почва да расте.
Ето всички фази за 2012г. http://lunaf.com/bulgarian/fazi-na-lunata/lunen-kalendar-2012/

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 91 (м. август и м. септември)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Китайски капсули за отслабване - 14

Причина:

Причина: