Публикувана: 3 фев. 2012, 09:26 ч.
Последно мнение: 22 фев. 2012, 09:55 ч.

Монодиета - част 5

28 172
732
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са принципите на разделното хранене?
Какви са основните принципи на монодиетата?
Какви са препоръчителните интервали след хранене според теорията за разделното хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са принципите на разделното хранене?
  
  Принципите на разделното хранене включват определени интервали между храненията с различни видове храни. Например, след плодове - 30 минути, след зеленчуци - 30 минути до 1 час, след месо - 4-6 часа, и други. Тези интервали се препоръчват за оптимално храносмилане и хранене.
- Какви са основните принципи на монодиетата?
  
  Основните принципи на монодиетата включват консумацията на един вид храна през целия ден. Например, моно с месо означава консумиране само на месо през деня. Този метод се използва за почистване на тялото и подпомагане на загубата на тегло.
- Какви са препоръчителните интервали след хранене според теорията за разделното хранене?
  
  Според принципите на разделното хранене, препоръчителните интервали след хранене варират в зависимост от вида на консумираната храна. Например, след плодове - 30 минути, след зеленчуци - 30 минути до 1 час, след месо - 4-6 часа и т.н. Тези интервали се препоръчват за оптимално храносмилане и усвояване на хранителни вещества.
- Какво представлява лунната диета в контекста на диетите?
- Какви са основните принципи на лунното хранене?

# 675 21 фев. 2012, 08:30 ч.

Испания и Стара Загора
Мнения: 1 036

Добро утро и от мен,

Цитат на: МЕЦАНКА 2610 в вт, 21 фев 2012, 06:11

То 5 кила цици имам аз от тез 73.

МЕЦАНКА ,мерси за кафенцето. Ей това все едно за мен си го писала.Ама дано намаля и гръдната обиколка.Хората пари дават за големи гърди,а аз искам малки hahaha

Гледам за плаж си говорите-аз живея на морето и миналата година няма и 2-3 пъти само да съм се къпала в него.Естествено зарди килограмите.Моя мъж и децата ходиха всеки ден,а аз си оставах в къщи,защото ме е срам да се съблеча по бански. Embarassed

Тази година трябва да променим нещата. Naughty

Цитат на: dani.m73 в вт, 21 фев 2012, 08:27

Цитат на: МЕЦАНКА 2610 в вт, 21 фев 2012, 06:11

Таз сутрин,хем се бях зарекла и стъпих на кантара,и оооооо УЖАС -73 кила.

Аз да съм твоите кила - банкет ви правя Grinning

а някога бях и доста по-малко , еееех спомени, спомени Wink

И аз така. Crazy

Днес не знам дали ще мога да се включвам много.Алекс(синът ми) от снощи го болят ушите и ще ходим на лекар. Tired

# 676 21 фев. 2012, 08:36 ч.

Мнения: 266

Цитат на: Уки в вт, 21 фев 2012, 00:51

Виноват- грабвайте сопите и всичко подръчно и ме почвайте направо.

Нямаш проблем и без това в събота съм София в твоя квартал , колко му е да отскоча до вас newsm29

Цитат на: anita29 в вт, 21 фев 2012, 08:30

Ей това все едно за мен си го писала.Ама дано намаля и гръдната обиколка.Хората пари дават за големи гърди,а аз искам малки hahaha

И аз от там искам да сваля доста Praynig

Анита дано се оправи бързо синчето знам колко много болят уши и на моя син там му е слабото място

# 677 21 фев. 2012, 08:39 ч.

Мнения: 224

Добро утро и от мен!
Ани бързо оздравяване на детенце Praynig

Днес съм на плодове и се очертава дълъг и тежък ден Mr. Green

# 678 21 фев. 2012, 08:59 ч.

Мнения: 50

Добро утро момичета,

Уки много се радвам че при теб всичко е ок вече и с нови сили да борим килата че все хубави поводи ни чакат лятото Hug

Няма да се притесняваш, че не си била режимна - всички си имаме моменти на отпускане

Мецанке начи много ми харесва така като ни целуваш по списъка щото аз съм първааа hahaha

И да кажа че и аз като Дани ако съм на твоите кила банкет ще вдигна Joy

Аничка то и мен ме беше срам да ходя на плаж или басейн ама много пък ми се ходеше и в един момент реших че не ме интересува мнението на другите и си ходих хем на басейн хем миналата година и море отнесох дет не бях ходила на море от 10 години hahaha

цоцолана по плажа бях обаче пък си изкарахме страхотно

Гледам цици взехте да засягате та да се доредя до вас, че сутиени по поръчка имам само Е чашка ooooh!

Лошото е че като бях 55 кила пусти цици не намаляват бре - едва ги носех ooooh!

Сега се надявам да се понамали гръдната обиколка, че да не изглеждам като Памела Андерсън hahaha

От вчерашния картофен ден имам -0,7 кг и най накрая достигнах килата от таблицата че нали се бях поуляла с яденето от онези дни дето мотивацията ми отида в гората hahaha

Пожелавам ви хубав и отслабващ ден аз ще изчезвам че съм на една работна закуска с едни господа и ще ме чакат за кафенцето - дано да се пуши там hahaha

# 679 21 фев. 2012, 09:00 ч.

Мнения: 2

Добро утро момичета. Аз излизам, но набързо да се отчета.
ЖЕЛЕЗНА - вчера пет варени картофа и две лъжици лютеница. ЕЕЕЕ за вкус на картофа.
Успешен ден на всички. До по-късно

# 680 21 фев. 2012, 09:03 ч.

Мнения: 2

Мецанке,целувки и на теб.
Диди, мисля, че първата снимка в списъка е моя smile3534

Ще пиша, като се прибера.

# 681 21 фев. 2012, 09:32 ч.

Мнения: 266

Забравих да ви почерпя
с гръмотрън Mr. Green

, спомних си вкуса на прах и дърво Sick

# 682 21 фев. 2012, 09:39 ч.

София
Мнения: 969

Добро утро и от мен Hug

Брей не мога да смогна да ви изчета откак дойдох. След вчерашното кис. мляко и половина, едно парченце шунка и 5 маслини, сутринта бях -0.5. Днес съм на зеленчуци, приготвила съм си салата зеле с моркови. Лунуването утре ли е?
Чикаго, страхотно изглеждаш, ама наистина кофти като си с отрязана глава, следващия път по-смело Simple Smile

Уки, здравей Hug

Добре завърнала се в темата, аз съм отскоро. Ама гледам с теб сме съвсем съседки, та като се пооправи времето може да заформим една среща с децата Simple Smile

За състезанието, мен ме пишете -5кг до 08.03., ама чудя се ще успея ли, че този месец по-кратък Thinking

# 683 21 фев. 2012, 09:44 ч.

Мнения: 61

Ехееееее, рано рано сте изписали толкова много.
Ани, да се оправи детенце.
Диди, браво за минуса.
Аз съм си на същите килограми.
Поздрави на всички, успешен ден. Днес може пак на кисело мляко, че вчера се провалих и ядох и пиле. Довечера потене на ЗУмба.
Поздрави и успех на всички.
Софи, ами нали за тела говорим, не за главите Simple Smile

)
То и Мецанка няма глава. Simple Smile

# 684 21 фев. 2012, 11:01 ч.

Испания и Стара Загора
Мнения: 1 036

Върнахме се от лекар.Има отит. Tired

Аз днес мисля да съм на млечни,че не ми се поглеждат картофи. Sick

Не съм се теглила.Ще се тегля чак след 1 месец. Peace

# 685 21 фев. 2012, 11:04 ч.

Мнения: 4 459

здравейте! Hug

успешен ден ви желая! Hug

на тези,които са на работа-лека да е! Peace

болните ушички при анита малкия да минават! Praynig

кет,браво! Hug

дианка,честит картофен минус!поздравления и на другите с минусите! bouquet

утре ще си житена ли с мен или се отказа?
та при мен последен млечно-лют,от утре -на зоб и билки.
аз сега съм на филтарен чай "биободи"--не отслабвам от него,но течности изхвърлям повечко..
отивам по задачи..

# 686 21 фев. 2012, 11:27 ч.

Мнения: 61

ANi, дано минат бързо ушичките, милото то..
Момичета, аз не издържах и хапнах зеленчуков гювеч, няма картофи, но все пак исках да съм на мляко, а не удържах, нещо ми става май. или просто искам всичко много бързо да се случи, но организмът ми явно ми дава спирачки, за да не се случи нещо както с урината.
Та хапнах зеленчуци на фурна, но като се замисля може днес да ми е зеленчуков ден и готово, нали така?

# 687 21 фев. 2012, 11:36 ч.

Варна
Мнения: 3

днес съм така....

# 688 21 фев. 2012, 11:56 ч.

Мнения: 89

Здравейте. к`ва ви е диетата днес моми ненаситни?

Моето скромно меню е

Закуска пакет и половина до два макарони с доматен сос
Обяд Около 3/4 тава ориз със зеленчуци (в една тава слагам 600 гр ориз и 2 л. водъ)
Вечеря около 2-3 пици с диаметър 40-5 см.

# 689 21 фев. 2012, 11:59 ч.

Мнения: 2 084

Здраствуйте и от меня, хубавици! Heart Eyes

Анита, дано бързо се оправят ушенцата на малкия. Praynig

Моят като го заболят ушите е ужас, а аз дори не знам какво е това...за щастие. Но децата ми явно са наследили болежките на татко си... Sad

Мецанке, ще свалиш, бре мила! В тази стимулираща компания, няма как да е... Peace

Уки, като гледам с нови сили ще се бориш, но пък дано си по-мотивирана...
ketuna, браво желЕзна лейди!
dani.m73. благодаря за дървено-прашната почерпка...Ще ми е първата от този вид!
Chicago, точно така - зеленчуков ден и готово!
Той и тя, да ти е сладко! Mr. Green

Браво на всички с по-ниски резултати... Peace

И аз от тях - след вчерашните филии и леко стерео пица за вечеря съм малко над 57, но обиколките само на талията са намалели...Останалите, които са ми най-голямата мъка си стоят. Явно трябва да мине МЦ-то и тогава да чакам и там резултати или просто да изкарам една врътка на монодните. Днес - кисело мляко и ако много примра от глад съм купила и извара да си добавя...
Всички, които имате излишна гръд, моля да я насочите на североизток...Очаквам я вече, така че действайте бързо! Wink

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври и м. ноември)

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Режимите на Ники Китаеца

Слиммакс

Причина:

Причина: