Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 44

Мен ме разбират, защото миналия път видяха резултатите и даже са впечатлени, но всички казват, че било много сложно да се спазва този режим и не ставало, като ходиш на работа.
Но всички толкова сме привикнали с яденето на всякакви боклуци и изкуственяци, че най-естествената храна се смята за странна.
После, при балансираното хранене, д-рът ми е дал правила за приготвяне на храната, които са в такъв разрез с тези, с които съм свикнала досега, че трябва доста воля и желание да се пречупя. И почти всички традиционни ястия (мусака, пиле с ориз, дори миш-маш) не се вписват в правилата за здравословно хранене.

Добро утро, слагам закуска Днес пак само-200г, не върви както очаквах, дано да е заради мц, мисля да изкарам до края на тази седмица и в зависимост от резултата може да направя 10дни на жито, като гледам се забавя свалянето, та така ще стане До неделя ще ми станат 20дни и после 10дни жито, нещо такова ми се заформя като идея.Сега тази седмица е пълволуние, мисля да лунувам, дано се позасилят нещата, поне малко
Doli, и аз не съм казала на половинката, психоатаката, на която ще ме подложи е прекалено голяма и нямам в момента енергията да се разправям Точна както си го написала, днес ми е 14-ти ден, всяка вечер сядам и казвам, че съм яла, на тях им готвя и слагам, разбира се, но аз понеже постя, свикнали са да ям различно и още не е забелязал, че въобще не ям

Здравейте и от мен!
След няколко безрезултатни опита с други диети реших, че само този тип има ефект при мен и днес ми е първия ден. Преди две години отслабнах така с 10 дни на плод и чай и след това 10 дни захранване цели 6 кг, което си беше постижение за мен. Задържах ги до тази зима - не знам дали на нервна почва или от безотговорност си ги върнах, но сега се взимам в ръце. .
Разликата от предишния път е в това, че я правих през август, а в януари я започнах, но да си призная на третия ден умирах от студ и се отказах. На вас действало ли ви е плодуването по този начин?
Днес сутринта се претеглих и започвам с 72.500 кг.  дано да имам сили и воля да се справя.

Пожелавам ви прекрасен ден!

delava, успех!
На мен понякога ми е доста студено, но не съм се замисляла, че може да е от диетата.

Така, аз за 7 дена съм -3.2 кг, голямо щастие! Но пък снощи открих, че имам разделечаване на коремните мускули и е вредно да правя коремни преси, както и доста други упражнения, та сега ще издирвам какво е подходящо за мен. Това отдавна го бях забелязала де, но мислех, че ще се оправи с времето, но не...

Здравейте, дами! 

Присъединявам се и аз  към вашата плодова дружинка. 
До сега не съм била на подобен режим, не целя да отслабна драстично (максимум минус 3-4 кг)
По-скоро идеята ми е прочистване и зареждане с енергия. 

Би било интересно да споделяме любими плодове, чайчета и комбинации .....

Упех на всички!
Желая ви усмихнат слънчев  ден! 

Здравейте и добре дошли на новите!Най-после успявам да се включа,че днес много работа.
Реших да не се тегля всеки ден,така че ще отчета краен резултат,което планирам да е след още една седмица,днес ми е ден 8-ми.За сега един банан,нататък ще видим,усещам че вече нещо солено ми се хапва...няма да се предам обаче Ако я карам по плана ще направя 15 дни плодове и 7 захранване и после на зелевата супа евентуално Успешен и усмихнат ден ви пожелавам

Здравейте от мен   
Пожелавам успех на всички ви  За сега само ви чета , но бих искала да попитам МЕДА как точно правиш вендузите , колко пъти и изобщо каквото и да е инфо за този метод.

Благодаря и хубав ден 

здравейте:)
отчет за 7 дни -3 кг , днес започнах да се захранвам
успех на всички

Здравейте, момичета! Успех на новите, началото е трудно (2-3 дни), но после става по-добре! Равносметката за 7 дни е -3 килогрма. По план следва да смъкна още 1-1,5 килограма, но мисля вече да започвам да се захранвам, защото докато се захраня пак ще смъквам. Захранването ще го правя много бавно - само вечер два дни на зеленчук, а през деня пак плодове, после на третия ден вече ще включа и обеден зеленчук. Просто и аз умирам вече за нещо различно от плод. До събота, най-вероятно ще се разделя с близо едно кило още. Важното е да задържа постигнатото и да узаптя вълчия глад, който ще ме атакува при захранването.
Ivonche, за вендузите прочетох като търсех нещо за справяне с целулита. Има доста инфо. Купих си ги от магазин "Самоздрав" - http://www.samozdrav-bg.com/27.35.0.0.1.0.phtml. Започнах с масажите преди 2 месеца, в началото много редовно, после 1-2 пъти седмично. Но... не спирах да ям всякакви вкуснотии и "целолитообразуващи" храни! И въпреки това, имаше някакъв ефект. Сега, заедно с диетата е съвсем различно. Правя масажа всяка вечер след баня за около 15 минути, след което около 30 минути лека гимнастика (колело, упражнения). За толкова имам време (и то едва). Намазваш областта за масаж (бедра, дупе) с масажно олио (ползвам антицелулитното на Икаров), залепяш колкото се може по-силно вендузата, по-силен вакум - по-добър ефект. Започваш да я движиш напред-назад и после кръгообразно, поне 5-6 минути на място. Не се масажира вътрешната част на бедрата, въпреки че аз и там минавам от време на време. Първата седмица много ме боля, като си правих масажа, после изглежда свикнах и към момента не чувствам болка (станах явно мазохистка) . Масажираното място силно се зачервява и затопля, но това отминава. Някъде в нета по форумите имаше и видео пуснато за начина на масаж, но сега не мога да го открия. Вендузите обаче не се използват при разширени вени. И да, определено имат ефект. Ако има още нещо, което те интересува ми пиши на лични, че оспамихме темата.  До скоро.

Меда , благодаря ти за инфото      а пък и  доста изчетох  , определено ще опитам .

Здравейте плодчетаааа !!! Имам само 5 минути и искам да се отчета,
за днес 250гр ягоди,200гр ананас,2 бг банани,нещо не ми се ядат тези ябълки .
Радвам се че групата ни се увеличава успех на новодошлите и кураж на ветераните .
Отивам на басейн с дребната! Лека вечер на всички и много !!!!

Момичета, и аз на отчет - 5 бр. ябълки, 2 чая и водичка през деня.
Ща не ща ябълките - ям си ги.
То сега няма и много плодове за разнообразие. Аз ягоди не ям, банани - трудно.. Само цитруси и ябълки ми остават, като гледам
Лекичка от мен, до скоро!

Добро утро  плодчета!
Значи при мен резултата за 7 дни с издънката в събота е 2кг,бяха 2.5 ,но половинката си я върнах . Това е за сега,мисля да продължа докато видя цифра 7 на кантара,но...да видим.
Успешен и много усмихнат ден от мен момичета !

Привет, плодчета Добре дошли на новичките, желая ви силна воля и успех
Днес още 200г надолу, явно ще свалям половин килце на два дни Общо резултата ми за две седмици е 5.5кг.Не свалям много, но чувството е невероятно, пълна съм с енергия и усещането е страхотно, отдавна имах нужда от пречистване
ЛУ МАМИ, и аз ще карам до седмичка на кантара, имам още две кила, ама като гледам може и 10дни да ги боря Да ти кажа страх ме е да започна захранване, така си се закотвих да гладувам и ми е спокойно, а като започна захранване и после какво-край.Ще изкарам до неделя да станат 20дни и после ще мисля дали да не удължа още малко.Не знам как правиш такива тренировки всеки ден, аз вчера правих упражнения за крака и корем, добре беше, но за по-енергична тренировка като че ли нямам сили
Меда, резултата ти е чудесен, браво, успех със захранването и пиши как върви

Добро утро и от мен!

Вчера хапнах две ябълки и една круша и изпих 4 чая и резултатът е 71.300    . Тази сутрин не можах да повярвам на кантара и се качих няколко пъти. Като за първи ден най-вероятно е само вода, но все пак това ме мотивира много.
Аз не съм от любителите на плодове и плодуването за мен си е малко като изпитание, но може би е и единствения момент, в който давам на организма си витамини ( и нитрати  ).
Днес менюто ми е същото като може и да добавя един портокал. Него си го държа от вчера на бюрото с цел да ме съблазни, но за момента няма успех.
От вчера умувам къде и как да празнувам 8-ми март. Към момента съм решила, че сякаш трябва да хапна някой плод и после на заведението само вода  и да обяснявам на всички как съм преяла без да искам преди да излезна . 

Имам един въпрос... доматът като какъв да го гледам - като плод или като зеленчук. Много ми е объркано 

Весел ден от мен!