Историята ще я разнищя, не за друго, но щом ми я е разказала и излъгала мисли, че и вярвам, т.е. прави ме на глупачка, а това не ми допада.
Кейт, късно видях, че си ми писала във фейса, стоеше ми отворен, но нямам навика да го следя.
За корема не е нужно да правиш специално преси, може и само с кардио, пак има ефект. Внимавай, понякога при кърменето се качват повече кг, отколкото по време на бременността.
Сложили са на съседният блок до нас клетка на Мтел, и съм бясна. Много са близо блоковете и ще ни облъчва. Комплекса е гъстонаселен, с основно млади семейства, и тези олигофрени от Мтел, точно тук ли трябваше да си сложат клетката. Консултирах се с един татко, адвокат, ще действам да я разкарат, първо ще се провери имат ли всички разрешителни. Ще го чакам да ми обясни кое как, че хич не са ми ясни юридическите хватки.......това адвокатите.......10 мин могат да ти говорят, а основният смисъл се събира в 2 изречения
Кейт, късно видях, че си ми писала във фейса, стоеше ми отворен, но нямам навика да го следя.
За корема не е нужно да правиш специално преси, може и само с кардио, пак има ефект. Внимавай, понякога при кърменето се качват повече кг, отколкото по време на бременността.
Сложили са на съседният блок до нас клетка на Мтел, и съм бясна. Много са близо блоковете и ще ни облъчва. Комплекса е гъстонаселен, с основно млади семейства, и тези олигофрени от Мтел, точно тук ли трябваше да си сложат клетката. Консултирах се с един татко, адвокат, ще действам да я разкарат, първо ще се провери имат ли всички разрешителни. Ще го чакам да ми обясни кое как, че хич не са ми ясни юридическите хватки.......това адвокатите.......10 мин могат да ти говорят, а основният смисъл се събира в 2 изречения
, ама е истина 
ама за нас нищо. Не е заради парите много ясно, но нали и ние ги търпим 
Думи нямам за тези не 
стискам палци и да разкажеш 
На обяд се яде хляб, тесто мекици пити и т.н. но не трябва да съдържат яйца или мляко. Можеш да ядеш салата с хляб, лютеница, маргарин, солети , крекери....вечерята може да бъде (но не е задължително) от сладкиш- торта, кифла, вафла, сладолед...каквото ти душа иска- няма изискване да няма яйца и мляко- може да съдържа без пробелм. Ако не обичаш сладко можеш да ядеш пак нещо солено. Можеш катми,палачинк, кроасани абе много неща. интеревала пак е минимум 3 часа. Послендия ден е плодов. отначал е най- труден. Пак има закуска един вид плод и после след 12 часа имаш право на още 4 хранения минимум през 2 часа. Можеш да смесваш плодове. разрешени са и до 100гр ядки на ден, но задължително сурови. така се свъртят дните и на 29 ден е воден принципно но може и да се пропусне. 3 цикъла по 29 дни са 87 дни и после се прави една последна 4ка и стават 91 дни. Аз от 51 кг първия път станах 44 
Бях скриктна и супях даже повече от колкото искам. Ако имаш въпроси ще ти пратя линк към темата която съм писла и ще ти се изяснят много неща 
Комплекса е пълен с млади хода и деца, на тази клетка не и е тук мястото. Е, вчера една умна майка, заяви, че имало нужда, нямала хубав обхват на Мтел, "умница" 
....Ани, да отминава тоя период по-бързо, че наистина е мъчително 
