Публикувана: 21 март 2012, 14:03 ч.
Последно мнение: 26 юни 2013, 12:04 ч.

Монодиета - част 7

94 711
730
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е диетата, която някои от участниците споделят, че са започнали?
Какви са някои от резултатите, споделени от участниците в диетата?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на диети?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е диетата, която някои от участниците споделят, че са започнали?
  
  Една от участничките споделя, че е започнала монодиета, включваща различни храни за всеки ден от седмицата. Например първият ден е кисело мляко, вторият ден зеленчуци, третият варени картофи и т.н. Тази диета се описва като успешна с участниците споделяйки своите резултати и мотивирайки другите да се присъединят.
- Какви са някои от резултатите, споделени от участниците в диетата?
  
  Участниците споделиха различни резултати от диети, като някои свалиха между 2 и 6,5 кг за период от 14 дни. Други участници постигнаха успех в загубата на тегло чрез използване на различни методи и диети, като монодиета и разделно хранене.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на диети?
  
  Участниците съобщават, че срещат няколко предизвикателства по време на диетите, като трудности при спазването на хранителния режим, изкушения от храна, демотивация поради липса на резултати и справяне с глада, особено вечер.
- Какви са някои от съветите, които участниците споделят помежду си?
- Как мога да управлявам емоционалния глад?

# 345 30 апр. 2012, 18:22 ч.

Мнения: 413

Mirkata, мерси за информацията Simple Smile

Аз днес видях в магазина два вида - обезмаслена извара и фитнес извара, мисля да ги пробвам. Аз имам малко за сваляне и при мен минусът едва ли ще е толкова голям, ще споделям резултати като пробвам Peace

След вчера - цял ден на царевица, 1 фреш грейпфрут и 2,5л вода съм +0.900кг

Попринцип не задържам вода, ходих в 00 и не съм пред МЦ. Според вас защо може да е така? Confused

Последна редакция: вт, 01 май 2012, 08:41 от annieto

# 346 1 май 2012, 09:03 ч.

Мнения: 0

Добро утро момичета ! Почвам от днес, киселото мляко ще го направя на айрян с малко лед (:
Annieto нямам идея миличка.В сто грама царевица има около 90 калории, не мисля че е много.Вчера баба ми каза за диета с царевица, но нещо не ми хареса.
Лек и успешен ден с много минусчета . Hug

# 347 1 май 2012, 10:37 ч.

Мнения: 37

След ден на елда съм -0,400кг., очаквах повече.

annieto, луната е нарастваща, тя е виновна Heart Eyes

# 348 1 май 2012, 11:03 ч.

Мнения: 20

Аз все още не съм мръднала от тези 74,2 ... а дори не разбрах откъде се взеха... еидн ден 72,6.... на другия 74,2 без причина и без да си променял режими Sad

мнофо съм обезверена... айде да дойде някой минус ,че мотивацията наново да ме посети Confused

# 349 1 май 2012, 14:34 ч.

Мнения: 2

Здравейте момичета Hug

.На всички нови попълнения добре дошли bouquet

.Не се отчайвайте,ако задържате килограми.Аз да ви кажа като бях на предната диета където свалих 20кг. имах периоди на сваляне и съответно на задържане(това е нормален процес,за да може да свикне организма с намаленото тегло,кожата нали трябва да се прибере,това става когато сме в процес на задържане,проявете постояннство и ще видите,че ще дойде момент в който отново ще започнете да сваляте екстремно.Не се отчайвайте.МАСТИ-БЪДИ СТРИКНА И НЕ СЕ ОТЧАЙВАЙ Grinning

.И последно да ви напиша,ако доста време сте били на протеинови продукти,направете ден с въглехидратни храни(ориз или картофи)така много се задвижва метаболизма и отново се започва да се сваля.И аз да ви кажа в неделя едно ядене(бяхме на пикник) и качих кило и няколко грама и вчера вместо да боря новите 5 килца,аз имах да свалям едното кило,но днес вече съм го свалила и от днес почвам новите 5кила.Лек ден и пишете по често тук за да се надъхваме една друга.Това на мен много ми помага в отслабването Laughing

# 350 1 май 2012, 16:04 ч.

Мнения: 20

mimi1980 ,благодаря ти ... да може би е моя грешката ,че не изчаквам ,но обикновено дори грамове ,но всеки ден имах резултат преди .... а сега нещо..... се изгуби това... но си права,ще поизчакам малко ,но за сметка на това с нетърпение хахахах bouquet

# 351 1 май 2012, 17:37 ч.

Мнения: 2

Цитат на: masti в вт, 01 май 2012, 16:04

хахаха:lol: Laughing

с търпение,без търпение продължавайте с диетата без нарушения и ще видите пак големиминуси bouquet

# 352 1 май 2012, 18:31 ч.

Мнения: 413

Цитат на: vilka 43 в вт, 01 май 2012, 10:37

След ден на елда съм -0,400кг., очаквах повече.

annieto, луната е нарастваща, тя е виновна Heart Eyes

Хич не и вярвам на луната, ама айде дано е заради нея Grinning

# 353 1 май 2012, 19:35 ч.

Мнения: 1 884

Цитат на: annieto в вт, 01 май 2012, 18:31

Цитат на: vilka 43 в вт, 01 май 2012, 10:37

След ден на елда съм -0,400кг., очаквах повече.

annieto, луната е нарастваща, тя е виновна Heart Eyes

Хич не и вярвам на луната, ама айде дано е заради нея Grinning

Аз днес съм на зелевата супа.Утре може елда, после пак супа.Докато се наумувам няколко дни какво да бъде и +2кг. Embarassed

# 354 1 май 2012, 19:49 ч.

Мнения: 28

аз да ви се похваля, очаквах, че след като мина на 90 дневната да кача, а то точно обратното днес ми 2 ри дне, но след 1вия съм -800грама Simple Smile

Ууспех и на вас, следя ви

# 355 1 май 2012, 20:39 ч.

Мнения: 0

Браво за резултатите! bouquet

Хайде още малко остана от деня, за сега съм напълно стриктна (: Лека вечер и утре много минуси bouquet

# 356 2 май 2012, 08:55 ч.

Мнения: 413

След киселото мляко(с канела) съм -1.200кг newsm08

# 357 2 май 2012, 09:13 ч.

Мнения: 20

Добро утро момичета........... тази сутрин 74,00 ....... малко ,но от сърце както се казва хаха . Радвам се ,че поне този кантар мръдна и то надолу,колкото и да е малко.Май обаче трябва и да поизчакам ,че последният път бях с почти 2 кг. надолу и още на следващата сутрин все едно нищо Sad

. Между другото annieto сега ме подсети,че от онези дни исках да ви питам какви са ви резултатите от 90-дневната,елдата,житото и този номер с канелата.... точно тези са ми много интересни и най-вече са ми любопитни резултатите.А доста момичета и чух ,че с 90 дневната се захранват обикновено.....аз от всичките имам да свалям още точно 10 кг. ,но ми се искаше да разуча точно тези диетки,защото останах с впечатлението ,че резултат има. А като цяло аз съм от доволна - по-доволна от монодиетките,даже си се изнервям ,че по-рано не ги открих . Поздрави и много минусиииииии ! bouquet