90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 184

Хоп в новата темичка и аз

Блага, честито!!! Лека и безпроблемна бременност, а на финала пухкаво и здраво бебче!

Краставици и домати с шарена сол не са съвсем безвкусни,даже във въглехидратен си хапвам така с препечена филия,  но ако режима не позволява във плодово-зеленчуков ден да се използва шарена сол - няма проблеми! 

Днес ми е плодов. Засега съм на една ябълка, понеже станах преди 1 час  

Привет!

Начесах си крастата, ядох бъркани яйца със сирене  в почивка съм десетина дена, нещата се движат ОК, въртя си се + - едно килце.

Бамби, снимки има ли от тия -23 кила или съм изпуснала?

Да не е само спам - ето и малко снимки от мен

https://picasaweb.google.com/liliya.dobreva/rHczJJ?authkey=Gv1sRgCJOr25WTk9XFygE

lili_vanili  Браво!

Полвината ми воден ден мина успешно, удържам фронта само на чай, кафе и вода (не съм пила толкова течности през живота си май, мразя да пия много течности...  )
Ама девойки, вие с опита, как го лъжете тоя глад??? То воля, воля, ама стомаха ми стърже от няколко часа вече.... 
А съм правила преди година около 10 дена само на кленов сироп с лимон и червен пипер... Дали и сега да не си направя една бутилчица с вода, лимон и червен пипер... 

Тинки 
Отчитам един режимен ден на ориз със зеленчуци,нищо че съм в почивка.

Лорейнчеееее, и мойте въжделения отиват при козунаците, приближи ли Великден .
Нищо друго не ме интересува, директно се "поправям" (както казва майка ми - демек закръглям бузите) .
Добре че съм на режим, макар че то аз съм си готвачът вкъщи, дарения няма откъде да паднат - колкот' искам, толкоз правя .

За въглехидратната вечеря - целта е да бъде въглехидратна бомба, а не смесването (и да, в интерес на истината няма нито една рецепта със сирене или кашкавал) - затова е и предписана принципно сладка .

Не знам домашна шарена сол как приготвяте, но у нас се прави от лъжичка червен пипер, лъжичка чубрица, лъжичка сол, евентуално сминдух и други меродии, то името ѝ затова е шарена сол (и в купешката затова и присъства сол), а не мешана подправка .
Разрешени и препоръчителни за сурови или термичнообработени зеленчуци във витаминен ден са инак всички видове подправки без сол (добра замяна са пресните зелениии), олио (заменя се със семенца или ядки), оцет (заменя се с изцеден лимонов сок).

Мери, ти сигурно си знаеш, но тази е Страстната седмица и по принцип мекотели също не са разрешени, както и мазнини (олио само в четвъртък в чест на Тайната вечеря) . Това според момичетата и момчето в темата за Великденските пости в готварския подфорум .

Тицибици, браво на теб  !
За вбъдеще повечко да се жабуркаш и извън водния, че това е един от основните проблеми, за да пълнеем - бъркаме чувството за жажда с това за глад, а омагьосаният кръг с недостига на вода е, че от него дебелеем .
Пийвай гореща вода за глада ...

Лили, разкошна метаморфоза !

Тинки, благодаря! 

Лили Ванили, браво на теб!

Аз задържам вече няколко дни, но мъж ми искрено ми се радва на външния вид!

Лили Ванили ,страхотна чаровница си
Прекрасна метаморфоза
Аз си бутям последен ВХ,утре плодов и ...почивка здравей

Здравейте ! Днес ми е 4-ти ден - белтъчен. Малко разместих дните. До тук всичко е ок.

Искам да попитам, видях че blackisback е писала че е хапнала кренвирш - може ли в белтъчен или това е в почивката? Че май не са много много месо 

И другото, в белтъчен ден може да се смесват кисело и прясно мляко, но не и мляко и яйца или яйца/месо или мляко/месо, така ли е?

Блекизбек е в почивка.
Кренвирши принципно не са забранени, но в тях няма много месо.

Добър ден и от мен. Първо да не забравя да поздравя Облачето, ЛилиВанили, Нану  
Аз днесд съм трети воден, дотук вода-2л  
Не усещам глад(някой беше питал), даже на водните се чувствам много добре  
Вчера плодовият си мина режимно: 1 ябълка, 2 круши, 100г фикс от ядки и сушени боровинки и стафиди и 2 кивита. Днес -600гр. Започнах и 16кг да свалям, но ще видим дали ще го задържа и сед водният  
Та днес по случай водният ден, сготвих супа, пиле с картофи и един плодов сладкиш с парчета натурален шоколад   Все пак е ваканция  
Лек ден на другите плувкини и много минуси утре!

  по колко зелен чай може да се пие?  
да не прекаля много че съм си приготвила  една бутилка от 2 л. с 3 пакетчета зелен чай,че нещо ми е скучно да пия само вода.

Нану бравос за страхотните мерки  Аз за сега само мога да мечтая за това 
Блага честита ти радостна новина! Много лека и безпроблемна бременност ти желая и едно живо и здраво бебче! А пък аз си мисля, че за сега може още малко да изкараш на режима без водния естествено и в плодовите да ядеш повече ядки. А пък после мини по правилата на почивката и мисля, че всичко ще е ОК 
Лили Ванили браво голяма промяна 
Облаче 
Нана аз пробвах в темата за рецептите да открия нещо за гювеча с търсачката, но не успях и за това питах. Явно ще трябва да я изчета, за да си намеря рецептата 
Успех на плувкините