Публикувана: 29 юни 2012, 08:59 ч.
Последно мнение: 10 ян. 2013, 10:21 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 45

43 007
762
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как сте отслабнали?
Какви са резултатите от плодовата диета?
Какви са препоръките за хранителни добавки и упражнения по време на диета с много плодове?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как сте отслабнали?
  
  Потребителят споделя, че първите 3-4 дни от захранването те консумираха само плодове и чай. След това започнаха да добавят по един или два зеленчука (домат, морков, краставица) на ден. След 10-ия ден те започнаха да включват малко месо (пилешко или риба), ориз и картофи, постепенно нормализирайки диетата си. Те подчертават важността на волята, като казват, че първите 3-5 дни са предизвикателни, но след това става по-лесно и излишните килограми започват да намаляват естествено.
- Какви са резултатите от плодовата диета?
  
  Потребителят сподели, че след 10 дни е свалил 3 кг, а друг потребител се похвали, че за 10 дни е свалил 5,5 кг. Освен това има и други потребители, които споделят успешни резултати от плодовата диета.
- Какви са препоръките за хранителни добавки и упражнения по време на диета с много плодове?
  
  Потребителите възприемат различни подходи. Някои не приемат добавки, докато други консумират напитка с L-карнитин, която осигурява енергия. Относно упражненията има потребители, които ежедневно посещават зумба класове, докато други избягват спорта поради липса на мотивация в горещото време. Редовните спортуващи съобщават за забележителни резултати, докато други се борят да останат мотивирани за упражнения.
- Какви са резултатите от плодовата диета според опита на потребителите?
- Какви са основните принципи на плодолечението?

# 210 20 авг. 2012, 14:40 ч.

Мнения: 891

Пети ден и кантара не мърда, стоя си с -2 от първите 2 дни. И моята воля нещо взе да се изпарява, особено, ако се изнервя от нещо. Дано издържа поне 10 дни. След това трябва да спазя захранването поне първите 5 дни и да мина на някакъв режим с ограничени тестени и сладки изделия.
И велоаргометър имам, но не се качвам всеки ден, особено сега, чувствам, че нямам много сили. Иначе в началото бях много ентусиазирана като си го купих, всеки ден въртях по 1 час, но и не се ограничавах в яденето и задържах килограмите.

Иначе плод, който има свойствата да успокоява нервната система е бананът. Предлагам да хапваме по 1 банан и да продължаваме напред.

# 211 20 авг. 2012, 16:10 ч.

Sofia
Мнения: 30 786

Цитат на: lolilita_ в нд, 19 авг 2012, 23:34

Цитат на: emi_5rova в сб, 18 авг 2012, 22:29

Здравейте момичета bouquet

имам въпрос и предполагам че Доли ще ми отгоеори Grinning

Понеже съм болна от хашимото, вредно ли е да плодувам? и имали риск болеста ми да се задълбочи по някакъв начин Rolling Eyes

Моя приятелка се чувства по -добре и не изпитва необходимост да пие лекарствата докато плодува. По принцип продуването е лечебно, не мисля, че може да навреди.

И аз съм с таз модерна диагноза и много качени кг.от януари тази год.И въпреки,че четох, че не бива да се гладува аз направих едно плодуване април месец,около 15дни,свалих 7-8кг.Мина леко,но сутрин си пиех предписаната доза хормон.Качих 1/2та свалени кг.,но скоро пак ще премина на режима,просто з-то друг не ми действа...а и това не е гладуване,не се изпитва глад,но трябва много силна воля след това,за да се задържи постигнатото,аз там греша Embarassed

# 212 20 авг. 2012, 16:18 ч.

Мнения: X

Доматът плод ли е? Разполагам с едно огромно количество слънчеви, пресни, вкусни, разкошни, домашни домати и се замислям да направя 10 дена на чай и домат и чат-пат диня.
Какво мислите за идеята?

# 213 20 авг. 2012, 16:51 ч.

Sofia
Мнения: 30 786

# 214 20 авг. 2012, 22:25 ч.

Мнения: 891

Ботанически – доматът е плод. Въпреки че, доматът има много по-ниско съдържание на захар, в сравнение с другите плодове, и следователно не е така сладък. Обикновено е основна част от салата или участва в основно ястие, и никога не се поднася за десерт, затоава е прието да се счита за зеленчук.

# 215 22 авг. 2012, 08:04 ч.

Мнения: 600

Днес ми е 8-ми ден, малко има още ама после какво newsm78

Май ще си направя леко захранване, като включа зеленчуци, сол, олио, елда, ориз, картоф и после 90 дневната...дано не се поотпусна....

# 216 22 авг. 2012, 17:01 ч.

Мнения: 891

7ми ден, отслабанала съм с 3 кг. Толкова изнемощяла се чувствам, че като стана рязко и ми се завива свят. Weary

Случвало ли ви се е след това гладуване, после като хапнете различна храна от плод и да повръщате? На мен ми се случва често.

Последна редакция: чт, 23 авг 2012, 11:28 от Cotton_Soft

# 217 22 авг. 2012, 17:08 ч.

Sofia
Мнения: 4 894

А ти всъщност какво ядеш през деня и по колко? Пиеш ли достатъчно течности?

Не ми се е случвало такова нещо, по-скоро се чувствам лека и по-щастлива...

# 218 22 авг. 2012, 17:43 ч.

Мнения: 891

Днес съм изяла половината от 3 килограмова диня, без кората не знам колко тежи?
Пия около 2 литра вода на ден. Вчера ядох 6 праскови (обелени) и 4 смокини. Онзи ден ядох 1 ябълка, 1 банан и 2 праскови.

# 219 22 авг. 2012, 20:02 ч.

Sofia
Мнения: 4 894

Може би повече трябва да ядеш? newsm78

Макар че това не е чак толкова малко, но кой знае...
Най-добре всъщност да те види лекар.

# 220 23 авг. 2012, 17:46 ч.

Мнения: 0

Искам да попитам за захранването докато се захранваме има ли някаква опасност да качим някакви килограми?

# 221 23 авг. 2012, 19:22 ч.

Sofia
Мнения: 4 894

Ако правилно се захранваш, най-вероятно дори ще продължиш да сваляш.

# 222 23 авг. 2012, 19:47 ч.

Мнения: 0

Ами дано, защото днес ми е втори ден от захранването и сутринта бях 59 кг изядох 1 пасиран варен картоф с 1 морков на обяд и 1 морков на вечеря и сега кантара показва 60 кг.

# 223 23 авг. 2012, 20:55 ч.

Sofia
Мнения: 4 894

И нищо да не ядеш цял ден, вечер кантарът ще ти покаже повече, отколкото сутрин.

# 224 24 авг. 2012, 00:00 ч.

Мнения: 600

Днес 9-ти ден прецаках нещата, цял ден нищо не бях яла(повечето време спях, бях нощна смяна) и вечерта 2 лъжици варен ориз и по късно малко елда с зехтин, ама наистина малко..
До 30-ти ще хапвам ограничено(смятам да хапвам повечко елда и зеленчуци, по малко риба и месо), после на 90-дневната.

Последна редакция: пт, 24 авг 2012, 00:43 от Dandulina

Препоръчани теми

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 47

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 48

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 46

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 50

Причина:

Причина: