Дискова херния - 5

Това с продължителността на кризите май е много индивидуално. Аз съм от края на септември все с някакви симптоми. Острите определено отдавна отшумяха, но болките в кръста и гърба си стоят вече четвърти месец.  От другата седмица почвам физиотерапия и привършвам почти курса с Дискуса. Един ден като съм добре, три си ги има симптомите.
Възможно ли е при започване на упражненията болките да се позасилят първите дни?

а ако имаш иэмесване на кръста усукване  може ли да се  прискрипи нерв 

tagari4ka, може би наистина това ще се окаже проблемът - недоизлекувана криза, но в момента, в който си стъпя на краката и болката намалее, решавам, че кризата е преминала и няма нужда от повече лечение. А явно не е така 

Какво имаш в предвид, че нямаш нужда от повече лечение-спираш лекарствата ли?
Аз не мога да се примиря с факта на забавеното темпо и на ежедневните болежки и неразположевния и това ме срива психически още повече.
Днес съм като парцал примерно, бои ме крака, вчера ми нямаше нищо и снощи пак се засилиха болките. Не мога да си планирам и работните дни, просто е кошмарно. Срещам познати и те казват, о и аз съм така, но един месец и вече съм добре и две години примерно не съм се сещал?
Изчетох доста и искам да се обърна към "ветераните" в темата и хората с ДХ от доста години-
така ли ще е от сега нататък, знам че е индивидуално при всеки?
Но има ли дни без болежки? Без обезболяващи, реално ми се налага примерно поне един, два пъти седмично да пия нестероидни противовъзпалителни, а това не е никак добре мисля за организма...
Настройвам се с факта,че кризата може да трае да речем и седем месеца, но после ще се чувствам добре?
Всяка година ли се повтаря това?
Много са въпросите, особено когато не ти е добре и не му се вижда края.

Може от прищипан нерв да са ти болките.
evak, част от "ветераните" тук са оперирани и всички ще ти кажат, че са доволни от това и са добре.Пожелавам им го от сърце все така да е.Въпроса е за нас , които си ги имаме болежките и не сме за операция.Аз мога да ти кажа за себе си.
От 10 години съм с дископатия, от две с херния и протрузия, плюс сколиоза, шипЧета тук-там и други екстри , които като чета разчетите ви на ЯМР и КТ май всички ги имаме.През тези две години не съм спирала да правя...каквото мога, за да стопирам така наречените "кризи".И не съм имала такива.И не съм била постоянно на лекарства, напротив.То и как да си постоянно-целогодишно? Че стомаха ти ще даде фира.... Ходя веднъж годишно на санаториум-задължително, и физиотерапия в нашата поликлиника-също задължително веднъж годишно, за 14 дни по 4 процедури. Ходя редовно на аеробика, като упражненията, които не са препоръчителни за нашите заболявание просто не ги правя, а си правя други. Между другото моята инструкторка е включила всички упражнения на Любомир Иванов в тренировката и съм много доволна Какво друго...имам облегалката за гърба, ползвам я по време на шофиране /а шофирам доста/  и има ефект определено.Пия хранителни добавки с Хилуронова киселина, Глюкозамин, МСМ , калции и т.н. И много движение това е основно. Поне според мен.Дори когато ме боли, пак движение. Няма такова нещо-криза 7 месеца и после да съм добре, че аз тези 7 месеца ще се побъркам има дни-ето например от времето се влияят моите болки -като днес, времено се "обръща " и от снощи ме поболва крака, но изобщо не му обръщам внимание. Знам, че до утре най-много и ще мине.
Та това мога да кажа аз.Разбира се, всичко е индивидуално и зависи от много неща, вида и големината на хернията, степен на увреда на нерва, на колко нива е...но ако мога да обобщя с една дума тя ще е  ДВИЖЕНИЕ!

Момичета гледам че никой не е коментирал матраците,
А те са много важни при нашите болежки
Преди няколко години си купих 10см топер от мемори фоам и съм адски доволна
Между другото забелязвали ли сте по кое време са ви кризите? При мен обикновено аа между януари и май , а през другото време съм почти абсолютно здрава.

И при мен се заформя същата тенденция: зима и началото на лятото 
А за матраците: ние сме на Дормео ортопедик и смея да кажа, че това е най-удобния матрак, на който съм лягала 

И мен ме боли  на моменти точно през този период, но аз си го обяснявам именно с това, което написах по-горе...през зимата по-малко се движим и нещата стават...

Merri_An, благодаря за оптимизма! Много добре ми подейства определено. Страха и нервите са надделели определено при мен. Ходя много пеша и почнах и гимнастика, но определено доста плахо. Вчера ходих малко на висок ток и може би от тук провокирах болка в кръсат снощи доста и крака, но може и от времето да е разбира се.
Когато ме хвана кризата септември докторите казваха ,ще лежиш, а аз просто не можех трите дена да го правя веднага след кризата и се чудя дали това провокира влошаването на нещата. Но нямаше как просто. И в този ред на мисли, знам че е препоръчително почивката на легло при криза, но ако не можеш, какво правиш?
Имам и колан, но не ми е удобен, тоест имам чувството, че имам обратен ефект от него. Купих си и облегалката за стола.
Не съм спряла да правя,каквото и да било-инжекции, хапове, иглотерапия, поморие калолечение, гимнастика, но доста плаха от скоро, физиотерапия, мануалотерапия и пак няма ден да кажа, нищо ми няма днес.Но не се предавам. Много динамичен човек съм и това просто ме убива
направо, колкото и да не мисля негативно.
Знам, че движението е в основата на всичко, но като се опявят болки и всички доктори казват, лягайте и почивайте.....
И още, какви хранителни добавки приемаш ти, ако можеш да ми кажеш.
Аз четох и темата за поръчка на хр. добавки по принцип.
Относно матрака, ние спим на матрак ортопедичен Екон и съм много доволна. Но гледам непрекъснато рекламата, за дормеото мемори -допълнително.
Иначе на мен първата ми криза беше, авгус,т а втората септември, но като се върна назад симптоми е имало пак точно през август.

Ти много искаш, и го искаш за вчера това според мен е проблема. Не помня на кое ниво и колко ти бяха херниите , но като те чета какво правиш-повече и от мен, мога да кажа, че неминуемо ще даде резултат. Просто трябва да го вярваш, и да имаш търпение. Аз Милгама пих три месеца. Но само това, други лекарства избягвам по принцип, само в краен случай. И на системи с Манитол + Дексаметазон съм била като ме заболя преди две години, докато не отидох на физиотерапия-никакъв ефект.. Последното което пих беше Бруфен, от рода на Нурофен, по препоръка на невроложката ми, и също по нейна препоръка ето тази http://www.vodorasli.com/flexibility.htm хранителна добавка пия в момента.
Поздравления и за калта, много добре ми действа на мен. Аз за Поморие не можах да се вредя, ходих на Сапарева баня, но съчетанието кал+вода там е...препоръчвам на всеки.

Ами да, винаги искаме да се оправим още преди да е дошла болката. Знам че и психологическата бариера е пречка при мен, не мога да се примиря и приема. но всичко,което изброих съм го направила от септември до днешна дата. Ще погледна сега и хранителните добавки.
Иначе като ти кажа ,че дисковата е малка само на с5 л1 и нямало друго на другите нива, поне така пише на скенера, само скенер имам, ....всеки вика, а малка работа.

Много добре познато ми е това нежелание да се примириш с факта, че всеки ден те боли и вероятно ще те боли все така и занапред. И аз минах през него. Трябваше ми повече от година, за да се примиря поне отчасти. И сега не ми е приятно, но поне съм го приела като факт.

При мен няма дни без наболяване. Различно е по интензивност и като цяло е търпимо, не ми пречи да спя (на мен това ми е мерилото за търпимост, защото познавам и болката, която не дава да се спи).

Голямата ми криза беше през 2010 г. След това трябваше да мине повече от година, за да намалеят ежедневните болки до поносими и дори понякога пренебрежими, и за да си възвърна поне донякъде подвижността (да мога да се навеждам напред с изпънат крак примерно). Тъканите изглежда се възстановяват бавно, така поне ми обясниха тогава.

Доколкото на мен ми казаха, при всеки е индивидуално колко пъти ще се повтарят кризите - според лекаря ми може човек да си остане и с една криза през живота си. Само че това ми се струва малко вероятно.

И аз правих много неща отначало и сега продължавам да правя някои редовно, но смятам, че само времето помага да се възстанови положението.

Лично за мен хранителни добавки, хомеопатични инжекции, космодискове и редица други палиативни средства не са актуални, като не отричам, разбира се, че за други хора може и да бъдат полезни. Залагам на балнеотерапия два пъти годишно (е, май тази година ще стане само веднъж), иглотерапия също два пъти годишно, контрол на теглото да не скача много нагоре, правилно положение на тялото при седене и ходене, удобен стол за работа, упражнения за раздвижване и отпускане на напрежението - и май това. Гледам да пия НСПВС възможно най-рядко, само ако вече няма накъде. Хернията ми е голяма и за операция според неврохирурга, имам и протрузия на горното ниво.

Поздрави и няма страшно, всичко ще си влезе в рамките, но трябва време и съответно, търпение. 

Може би най-големия лек за душата е да се примириш и приемеш факта. Тоест не можеш да се примириш, но просто допълнително да не натоварваш нервната си система с негативните мисли на ежедневната болка.
Да и аз познавам хора с една криза от преди 10 години и после нищичко, ама нищичко и затова не мога лесно да го приема, че при мен е другата крайност.
Благодаря Ви подкрепата и отговорите.

Според някои лекари,след като хирнията се калцира проблемите се разреждат  .
От криза до крива има голяма разлика....Така съм се приковавала на легло,че не можех нито да стана,нито да седна нито да се изправя без чужда помощ...Пълен кошмар..и до тоалетна трябваше да ме водят....За движение и разходки не съм и помисляла,само като мигах и ме болеше....а ходенето беше влачейки крака по земята...Дълги години съм била със болки и движението е влошавало положениуто ми...До този извод съм стигнала за себе си....Особено ходенето пеш...
 evak ,и аз не съм била от щастливците,които не са усещали болки от месеци или години..един ден добре,три зле...едно такова никакво..15г се влаках така.....Нямах голям  избор....Всичките ми познати са ме запомнили така...вечно съобразяваща  се със състоянието си...

Ето това е много неприятно и на мен все ми казват, ти пак ли си се схванала и все трябва да се съобразявам с всичко. Отиваме на рожден ден, аз не издържам и първа си тръгвам, не мога да стоя дълго седнала като говорим, ужас е.
Казваш така беше преди, а сега как е, след операцията?