Пости 2013

  • 80 584
  • 752
  •   1
Отговори
# 675 27 март 2013, 08:24 ч.
  • Най-накрая на безкрая
  • Мнения: 241
Таис, как съчетаваш поста с 90 дневната диета?

Имам предвид първия белтъчен ден.
Хич не мога да ям соеви продукти и не мога да измисля какво се хапва през него, което да е постно и белтъчно.
Другите три дни не са ми проблемни ако реша да я спазвам.

# 676 27 март 2013, 08:41 ч.
  • Мнения: 5 060
Цитат на: Герда в ср, 27 мар 2013, 08:24
Таис, как съчетаваш поста с 90 дневната диета?

Имам предвид първия белтъчен ден.
Хич не мога да ям соеви продукти и не мога да измисля какво се хапва през него, което да е постно и белтъчно.
Другите три дни не са ми проблемни ако реша да я спазвам.

Октоподи, скариди, миди...

Имам въпрос: имам купена консерва хумус. Вчера я отворих и е невъзможно кисела. То и аз слагам лимон, но това не се яде. Имате ли идея как да го направя ядливо? Става ли да добавя варен и пасиран картоф? Може би пасирана леща? Rolling Eyes

# 677 27 март 2013, 08:57 ч.
  • Най-накрая на безкрая
  • Мнения: 241
Благдаря, Blackisback.
Все изтървам момента, че морските дарове се водят постни.

# 678 27 март 2013, 09:00 ч.
  • София
  • Мнения: 7 875
Цитат на: Герда в ср, 27 мар 2013, 08:24
Таис, как съчетаваш поста с 90 дневната диета?

Имам предвид първия белтъчен ден.
Хич не мога да ям соеви продукти и не мога да измисля какво се хапва през него, което да е постно и белтъчно.
Другите три дни не са ми проблемни ако реша да я спазвам.

А ядките нямат ли белтъчини ?

# 679 27 март 2013, 09:15 ч.
  • Варна.....
  • Мнения: 1 754
Отговорих ти и на лични, но и тук да кажа- миди, октопод, калмари, скариди за идеални за белтъчният ден.
Както и ядки, но сурови.
В салатата си добавям сусам или орех например.

# 680 27 март 2013, 09:15 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 4 576
Миналата седмица изкарах на житния режим на Дънов, посвалих някое килце.
Сега ще видим какво ще задържа.

От миналата събота насам постното меню при мен е:
Гювеч
Марокански кус-кус със зеленчуци
Доматена супа с ориз
Фаляфели
Хумус
Салати
И един постен сладкиш за тези, които не могат без сладичко:

# 681 27 март 2013, 09:20 ч.
  • Мнения: 363
ето една интересна супа:

http://vanillka.com/2013/03/27/spring-greeny-soup/

в тази статия има подробно описание на поста:

http://www.bg-damma.com/stil-na-zhivot/praznitsi/3089_velikdensk … mp;utm_campaign=0

Последна редакция: ср, 27 мар 2013, 09:34 от petiasd

# 682 27 март 2013, 10:11 ч.
  • Мнения: 9 991
Ето и някои от най-добрите растителни източници на белтъчини:
Бобови храни – фасул, леща, грах, нахут (леблебия)
Ядки и семена – кашу, шам фъстъци, бадеми, лешници, слънчоглед, сусам, тиквени семки, ленено семе. Особено полезни са, ако пресварително са накиснати във вода и/или покълнали.
Соеви продукти - тофу, темпе (продукт подобен на тофу от ферментирали соеви зърна), соя на гранули (като алтернатива на каймата), соево прясно и кисело мляко, соева майонеза, соеви кренвирши и пр.
Зърнени растения – всички зърнени растения съдържат белтъчини в определени количества. Особено ценени в това отношение са киноа и амарант.
Растителните протеини са един здравословен алтернативен източник на белтъчини.

# 683 27 март 2013, 17:15 ч.
  • Мнения: 114
Постни пълнени чушки с ориз в нашето постно меню Simple Smile


# 684 27 март 2013, 17:41 ч.
  • Мнения: 5 060
Днешното меню беше и ще бъда картофена чорбица от блога на Бразилка. Хареса ми, обаче дядо ми прави една по- любима супа от картофи- с праз и кисело зеле Heart Eyes Ама му мина сезона на зелето, пфу. Десертът е грис халва Heart Eyes

Моля за съвет- иска ми се да си панирам печени и белени червени чушки. Какво мога да добавя към тях, за да не сладнят толкова?

# 685 27 март 2013, 19:22 ч.
  • Мнения: 2 545
Менюто за днес - кисело зеле с ориз, от новата ми "реколта" зеле Laughing(все още се готви).
А преди малко си приготвих едно витаминозно смути -  киви, портокал, грейпфрут с 2 ч.л. пшеничен зародиш.

# 686 27 март 2013, 19:46 ч.
  • София
  • Мнения: 478
Здравейте  Simple Smile

Включвам се направо без да съм чела назад, само последните 2 страници, но ще наваксам тези дни, докато добавям рецептите, които сте споделили на първа страница. Чудя се дали да не добавя и на първа страница за постните кашкавали и сметани със скрито животинско съдържание, защото виждам, че все още се заблуждават хората, какво мислите newsm78

blackisback, Благодаря за доверието  bouquet Както описваш супичката на дядо ти ми напомня на клин чорба, за която ме подсети Crazy Имам кисело зеле за 2 - 3 готвения и май едното от тях ще е именно тя. Не знам вие как сте, но мине ли Коледа и Ивановден забравям за киселото зеле, но и по - добре, че за мен не е много полезно да го ям ...


Може ли някой и на мен да ми обясни на лични за протеиновия ден по време на пости при 90 - дневната диета, че много й се чудя... С какво се комбинират безгръначните? Няколко идеи ми трябват само. Благодаря предварително Hug


Да споделя малко и духовни преживявания и за Божия Промосъл. В понеделник срещу вторник на строгия пост детето влезе в болница, съответно и аз с него. Ядях по 1 банан на ден и прекарах цялото време в денонощни искрени молитви. Има и много други неща, които преживях в духовен аспект, но не искам тук да става прекалено лично. Изписаха ни на Тодоровден.

# 687 27 март 2013, 19:51 ч.
  • София
  • Мнения: 795
При мен днес:
закуска - 3 кивита
обяд - спагети със зеленчуци
вечеря - спаначенс супа с фиде и зелена салата

За утре:
закуска - кивита
обяд - червен ориз със зеленчуци; салата от моркови
вечеря - зелена салата с авокадо

# 688 27 март 2013, 20:04 ч.
  • Мнения: 5 060
brazilka,да, точно клин чорба е. Аз не знаех, че това е някакво популярно име, мислих си, че само ние така й викаме  Laughing

А за протеиновите дни в 90-дневната ще напиша тук, вярвам, че ще се намери и някой друг, на когото ще му е полезно: възможните тук комбинации са доста, но предвид поста можем да си позволим мекотели и/или соеви продукти. Принципно при 90-дневната диета е забранено смесването на различни групи белтъчини- мляко, месо, яйца. Може млечен с млечен- кисело мляко със сирене примерно, както и месо с месо, но омлет със сирене не става. Сега с мекотелите не знам как стои въпроса. Знам само, че в ролцата от раци раци няма, а има риба, нишесте и захар, което ги прави неподходящи както за поста, така и за диетата.

Сега си говорихме с майка ми за соевата кайма. Била готвила тя мусака с такава кайма и изобщо не си личало, че това не е месо. Герда, това във връзка с "непоносимостта" ти към тофуто  Laughing И аз не го обичам. Панирах го, киснах го в марината, едвам го преглъщам Sick

# 689 27 март 2013, 20:58 ч.
  • Мнения: 355
Здравейте  Simple Smile
Напоследък менюто у дома е лютеница, шипков мармалад, маслини, хумус.
Бобът и лещата са ми любими, та ги редувам често-често. Мисля да включа и фалафели съвсем скоро.
Бразилка, много съжалявам да разбера, че с малкия сте били в болница. Желая ти пълното му възстановяване и да нямате повече такива изживявания.
Дядо Хаджия, честит имен ден на патерица! Жив и здрав, и цялото семейство покрай теб. Да пребъде името ти с внуци и правнуци!   bouquet
Blackisback, леко възстановяване!
Постът си върви леко-леко. Желая на всички да постят с леко сърце и далеч от изкушения!   bouquet
Хубава вечер!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата