К`ви са тез пюрета дет шИ ги ядем, искаме си ние цица на корем!Септемврийки 2012

Хранене
•   Когато бебето се кърми,изпражненията са жълти(зеленикави) и редки. Количеството им в началото е от 8 до 10.
•   На ден трябва да има минимум по едно изхождане,иначе говорим за постоянен запек,който може да доведе до проблеми.
•   Повръщането е съвсем нормално нещо,появява е поради незрялостта на храносмилателния тракт. Повръщането е проблем,когато петното е по-голямо от големината на юмрук(5 мл).
•   Захранването трябва да започне не по-рано от 16 седмица(4 м.) и не по-късно от 25та(6 м). Захранването трябва да започне,когато детето е зряло и държи главата си добре изправена.Хубаво е детето да знае какво представлява храненето(и що е то лъжица). Най-добре да сме му давали преди това кърма/вода с лъжица.
•   В началото храната трябва да се дава еднократно,за да има възможност организма да реагира по отнешение на отделните компоненти. За всяка нова суровина,която предлагаме,е хубаво да изчакаме 4-5 дни преди да представим друга нова суровина. Например, даваме морков за 1ви път,следващите 4-5 дена новата суровина не се предлага. По този начин,ако детето направи алергична реакция,ще знаем от какво е предизвикана.
•   Захранването в 4ти месец започва със зеленчукови пюрета,но ако детето наддава трудно е хубаво да се включи оризова каша. Първите пюрета се правят от:морков, картоф, тиква, тиквичка, пащърнак,ориз,спанак.Тиквата е особено предпочитана от злояди деца. В началото пюрето трябва д е доста фино,за да не капризничи детето. Зеленчуковото пюре се включва в обедното хранене.До 10м е хубаво зеленчукковото пюре да е примесено с мляко.
•   Някъде 3 седмици след представянето на зеленчука(или след като сме предствили 4-5 вида зеленчук), продължаваме с плодовете. Плодовете ги въвеждаме като сокове или пюрета(сокът също се води твърда храна). Плодовото хранене става в сутрешните часове И между храненията. Първите плодови хранения се правят от плодове,които виреят по нашите географски ширини-ябълка, круша, слива, грозде, череши, вишни. След тях е продължава с банан, праскова кайсия(без люспите). Ако захранването е започнало 4 м, след 6-7 месец може да се дадат цитруси. Киви не се дава,може да се даде чак след  1г.
•   Билки-може да се дават още в 1вата седмица след раждането(копър и лайка). Във 2рия месец след раждането се дават копър,лайка и анасон (анасона е против колики).
•   Каши-Кашите биват 2 вида:
1.   Глутенови(ръж, овес, пшеница, ечемик).
2.   Безглутенови(ориз, елда, царевица, картоф, просо)
Ако кърмим е хубави захранването с глутен да стане между 4-7 месец. Например, 4-5 меец захранваме с бзглутенови каши, а 5-6 с глутенови. Глутена е най-добре да се включи в комбинация с кърма (докато кърмим,а не след като сме спряли). Добре е първите няколко пъти кашите да са по-редки,защото са много калорични и могат да окажат внимание върху изхождането(ако са гъсти). Кашите обикновено се дават следобяд и се правят с мляко. На пазара има и т.н. млечни каши,които се правят само с вода,но те не са толкова добри. Имайте едно на ум,че кашите,приготвени с кърма набъбват трудно,но това не е проблем. Ако детето се кърми на поискване,може да правим кашата без мляко,защото малко преди или след кашата,то ще получи кърма. В кашите може да се прибавя 1 много малка лъжица рапицово био олио, заради омега 3 киселини.
•   Силно алергизиращи продукти-краве мляко, яйца, фъстъци (не се дават до 3г.), ядки, някои видове риба, соя, пшеница, цитрусови плодове.
•   Алергизиращи продукти-бобови, свинско, агнешко, подправки, домати, горчица, зърнени, тропически плодове.
•   Месо-започва се със заешко, пилешко и пуешко. Количеството на месото трябва да е малко (8-10% от цялата порция).Месото се включва около 5ти или 6ти месец(ако сме започнали зхранване в 4ти). После се добават телешко и свинско и чак след 8 м. агнешко. Черен дроб и карантия НЕ се дават!
•   Риба-Треска,сьомга и пастърва не водят до алергии. Хубаво е да включим риба,но от купено пюре,защото световния океан(както и всички водоеми) са мръсни.
•   Мед-може след 3 г,но най-рано след 1 г.
•   Ягоди,малини-въвеждат се след всички плодове от нашата географска ширина,най-рано 6 м.
•   Яйца-Въвеждат се към 7 м след като сме въвели основните меса. Въвеждат се тогава,когато детето няма алергия. Започва се с ¼ жълтък.
•   Ядки-може в 5-6 м.,но само слънчогледови и тиквени семки.
•   Попара-това е глутенова бомба и организма се справя трудно с нея. Трябва да сме въвели първо кашите (някъде към 7 м). Хубаво е в началото попарата да е смесена с мляко.
•   Извара, сирене- от 7 м. Изварата е много полезна.Кашкавал не се дава.
•   Краве,овче и козе млека-след 1-2 г.
•   Сол-След 8ми месец може с ниско съдържание на сол(натрий < 120 мг/100г). След 12ти -натрий <150 мг/100 г. След 15ти месец-натрий<200 мг/100 г.
•   Вода-дава се на поискване между кърменията, особено през летните месеци. Вода не се дава непосредствено преди кърменето. С въвеждането на твърди храни се увеличава и приема на вода.