Публикувана: 5 авг. 2013, 08:04 ч.
Последно мнение: 12 септ. 2018, 22:29 ч.

Хербалайф - споделете опит!

84 078
124
1

Отговори

1
...
4
5
6
...
9
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са резултатите от отслабването с продуктите на Herbalife?
Какви продукти се консумират по време на програмата на Herbalife?
Какво представлява режимът на хранене с продуктите на Herbalife?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са резултатите от отслабването с продуктите на Herbalife?
  
  Хората съобщават за различни резултати от загуба на тегло с продуктите на Herbalife. Някои са успели да свалят значително количество килограми и см от обиколките, като са доволни от напредъка си. Други са загубили тегло, но са се сблъскали с проблема да губят мускулна маса вместо мазнина. Важно е да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от индивидуалните характеристики и стриктното спазване на програмата.
- Какви продукти се консумират по време на програмата на Herbalife?
  
  Програмата на Herbalife включва консумация на различни продукти, като шейкове, фибри, витамини, омега 3, алое вера и протеинови блокчета. Освен това хранителният режим включва закуска и вечеря със шейк, обяд с месо и салата и консумация на 4 литра вода на ден.
- Какво представлява режимът на хранене с продуктите на Herbalife?
  
  Режимът на хранене с продуктите на Herbalife е персонализиран и се основава на измерване на уелнес показатели с японски уред Tanita. Програмата включва хранителни нужди и изготвяне на план за хранене, включително добавки, за да се постигне балансирано хранене, в зависимост от целите на индивида - отслабване, наддаване или изчистване.
- Могат ли продуктите на Herbalife да се консумират от бебета?
- Как мога да стана дистрибутор на Herbalife?

# 60 24 апр. 2015, 09:40 ч.

Sofia
Мнения: 29 121

от днес започвам с двукратен прием на шейк и алое,пожелавам си УСПЕХ Praynig

# 61 7 май 2015, 18:26 ч.

София
Мнения: 274

Цитат на: Doli в пт, 24 апр 2015, 09:40

от днес започвам с двукратен прием на шейк и алое,пожелавам си УСПЕХ Praynig

Успех!

# 62 8 май 2015, 00:11 ч.

Sofia
Мнения: 29 121

за две седмици никакъв минус,дори качих 1,5кг. badscale

# 63 9 май 2015, 10:59 ч.

София
Мнения: 274

Цитат на: Doli в пт, 08 май 2015, 00:11

за две седмици никакъв минус,дори качих 1,5кг. badscale

Питай човека, от когото си купила продуктите, защо е така!
Може нещо да ти е казал грешно.

# 64 9 май 2015, 11:39 ч.

Sofia
Мнения: 29 121

проблема е в мен явно,уж имам даден режим,но нещо не действа....трябвало да приемам повече белтъчини,по-малко плодове и никакви въглехидрати/това ми е най-трудно и неизпълнимо,но се ограничавам/

# 65 19 май 2015, 11:46 ч.

София
Мнения: 274

Цитат на: Doli в сб, 09 май 2015, 11:39

Щом режимът ти е направен така, то е добре да го спазваш.
Но защо не пробваш вместо да премахнеш въглехидратите изведнъж да ги замениш с по-полезни - като пълнозърнест хляб/бисквити/спагети, овесени ядки и т.н.
Белтъчините са лесни - вместо червено месо, пробвай бяло; или повече риба; или яйца.
За плодовете - например яж ябълки вместо банани, или цитруси.

Аз лично смятам, че е добре всяка група - протеини, въглехидрати и мазнини - да присъства в хранителния режим, защото всяко изключване означава, че някой орган в организма ни не получава храна. Важна е мярката Simple Smile

Всеки си решава за себе си!

# 66 19 май 2015, 11:51 ч.

Мнения: 8 360

най-добри резултати се получават, ако единственото ти ядене е на обяд и е месо със салата Peace

# 67 19 май 2015, 11:52 ч.

Sofia
Мнения: 29 121

Аз бялото брашно от години съм го махнала от менюто ми.Всичко правя с пълнозърнесто или типово,ползвам и овесени ядки,трици...като цяло гледам да се храня здравословно,но може би не редовно,в смисъл понякога имам големи интервали в които не ям нищо....и не съм много по приема на белтъчини на всяко хранене,както ми препоръчва диетолога...сега се насилвам да ям по 500гр.извара дневно,кисело мляко,белтъци на яйца...май и при този режим ще се проваля Sad

# 68 19 май 2015, 11:53 ч.

Sofia
Мнения: 29 121

Цитат на: Herzen в вт, 19 май 2015, 11:51

най-добри резултати се получават, ако единственото ти ядене е на обяд и е месо със салата Peace

...и нищо друго ли през деня Thinking

# 69 19 май 2015, 11:59 ч.

Мнения: 8 360

ами нали си на диета Laughing

две заместени с хербалайф сутрин и вечер, и на обяд нещо диетично
протеин със салата най-добре

и нали не си се записала на ония сбирки за 80лв мвсечно Naughty

# 70 19 май 2015, 12:19 ч.

Sofia
Мнения: 29 121

Цитат на: Herzen в вт, 19 май 2015, 11:59

и нали не си се записала на ония сбирки за 80лв мвсечно Naughty

точно в такава съм Embarassed

,но не е месечно,а за 3мес.е тази цена

ходя 1-2пъти в седмицата,мерят ме,дават ми съвети,купувам си шейка,но при другите има ефект,а при мен никакъв Sad

# 71 19 май 2015, 13:58 ч.

Мнения: 8 360

пий си шейка, алоето и фибрите ситрин и вечер с половин кофичка кисело мляко, на обяд - месо/риба/яйца + салата и никави междинни хранения
немери си занимвка, за да не мислиш за ядене

ако имаш нужда от надъхване, ходи, но според мен консултантите големи глупости говорят
алоето е необосновано скъпо, чаят при мен има ефект

ако си много гладна или налиташ на сладко си купи хром

айде успех, не е толкова гладна и рестриктивна програмата, само трябва малко дисциплина и да й свикнеш Hug

# 72 19 май 2015, 14:06 ч.

Мнения: 8 360

колко искаш да свалиш?

# 73 19 юни 2015, 23:14 ч.

Мнения: 275

Цитат на: Doli в вт, 19 май 2015, 11:53

Цитат на: Herzen в вт, 19 май 2015, 11:51

най-добри резултати се получават, ако единственото ти ядене е на обяд и е месо със салата Peace

...и нищо друго ли през деня Thinking

Съгласна съм и не съм в същото време - ако целта ти е повече свалени килца, най-добре сутрин и вечер - шейк, а за обяд - нормално ядене, но задължително с две междинни хранения, които може да са плодове, ядки, зеленчук (аз ръфах моркови като прегладния) или каквото и да е друго, стига да не е бърз въглехидрат. Голяма заблуда е, че за да отслабнеш, трябва да стоиш гладна, трябва да се яде на всеки 4 часа, но по малко...затова шейка помага - засища те и ти дава необходимата енергия за дълго, за разликата от бързия въглехидрат, който ще ти вдигне бързо кръвната захар и ще ти стане приятно, но след 2 часа ще искаш дя изядеш някой бик Simple Smile

И още нещо - истината при постигането на форма е съотношението 80 на 20 - 80% е храненето, а 20% физическото натоварване. А ако се упражняваш по-активно, имай предвид, че мускулите тежат в пъти повече от мазнините, тоест, може кантара да казва, че си 57 кила, а да изглеждаш като 50 заради повечето мускули. В момента съм 57 кг отдавна не съм си купувала шейк, но поддържам добрите навици, които ми изгради моя инструктор от Хербалайф. На шейк бях само няколко месеца, но за мен са по-важни добрите навици, които си изграждаш, ососбено когтао се запишеш на група с инструктор. Не е само за килцата, а е добре и за здравето ни Simple Smile

Успех! Дано постигнеш резултата, с който ще се чувстваш добре!