Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните видове диети, обсъждани във форума?
Какви са някои предложения за ястия за различните дни от диетата?
Какви са някои алтернативи на ястията в диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните видове диети, обсъждани във форума?
-
Какви са някои предложения за ястия за различните дни от диетата?
За протеиновия ден се предлагат ястия като риба, салата, пилешки дробчета, яйца, кисело мляко и сирене. Въглехидратният ден включва ястия като ориз с маслини или гъби, а плодовият ден включва плодове като ябълки, банани, праскови и орехи. За водния ден участниците споделят, че пият вода и консумират по-малко или никакви твърди храни.
-
Какви са някои алтернативи на ястията в диетата?
-
Какви са някои алтернативи на подсладителите и напитките, които мога да включа в диетата си?
-
Какви са някои ефективни стратегии за справяне с изкушенията по време на диета?
След вчерашен бъглехидратен - 300 гр .. Днес го избутах на грозде и сливки 
Днес малко смесих белтъчините. На обяд /в страхотен ресторант/ салата със зеленчуци, маслини и сирене -неовкусени малко /наистина малко/ сирена и кашкавали и 
Вчера сутринта май отчетох минусче, трябва да си погледна таблицата после. Вчера си направих плодов на ябълка и банани, та даже си пъхнах един в чантата ако ми прегладнее прекалено много, но оцеля 
За днес още нищо не ми е ясно, може би само въпросния банан за закуска малко по късно
,че зададох най-тъпия въпрос след което се усетих и го редактирах 
Взела съм мерки и се надявам само да прескочи малкия,че....