- Публикувана: 13 окт. 2013, 20:12 ч.
- Последно мнение: 16 ян. 2014, 11:33 ч.
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 7
Момичета, не влизам много напоследък, че съм затрупана със задачи, но ако не на вас, на кого да се похваля гордо с днешния ми празник - половин година без цигари... 
Добре дошли на новите непушачи и успех, няма да се давате!
П.П. Мария, и аз имах такъв проблем в началото, бях се ошашкала, защото преди това си бях редовна - по 2-3 пъти на ден, а като спрях цигарите, стана веднъж на 2-3-4 дни и щях да пукна просто. След месец - месец и нещо всичко се нормализира от само себе си, така че ако ти все пак положиш усилия (защото аз тогава ядях само глупости), сигурно и по-бързо ще се оправиш. 
Добре дошли на новите непушачи и успех, няма да се давате!
П.П. Мария, и аз имах такъв проблем в началото, бях се ошашкала, защото преди това си бях редовна - по 2-3 пъти на ден, а като спрях цигарите, стана веднъж на 2-3-4 дни и щях да пукна просто.
След месец - месец и нещо всичко се нормализира от само себе си, така че ако ти все пак положиш усилия (защото аз тогава ядях само глупости), сигурно и по-бързо ще се оправиш.
На Тeddy и lubkar1975 поздравления!!!
Мария, и аз в момента имам същия проблем, хем ям уж само зеле, ленено семе и пр. Знам, че ще отмине, ама... Сега се сещам, че коремните преси също помагат, почвам и ще се отчета
Мноооого ми е трудно да не ям( той дяволът си няма друга работа), хем да не пуша, че и да не ям. Вчера в супера дълго съзерцавах 1 бейкролс, накрая си взех дъвки и вода, но....
И все пак, като прекарали поне половината от живота си в диети, мисля че ние, жените, по-можем да не ядем в такъв момент. Мъжете сякаш по-лесно отказват цигарите, но пък 10 килца си ги качват без проблем. От друга страна пък, ако спортуват, ще ги наместят където искат, докато аз никога не мога да ги кача на единственото желано място....)). Абе всичко си има плюсовете и минусите.
Мария, и аз в момента имам същия проблем, хем ям уж само зеле, ленено семе и пр. Знам, че ще отмине, ама... Сега се сещам, че коремните преси също помагат, почвам и ще се отчета
Мноооого ми е трудно да не ям( той дяволът си няма друга работа), хем да не пуша, че и да не ям. Вчера в супера дълго съзерцавах 1 бейкролс, накрая си взех дъвки и вода, но....
И все пак, като прекарали поне половината от живота си в диети, мисля че ние, жените, по-можем да не ядем в такъв момент. Мъжете сякаш по-лесно отказват цигарите, но пък 10 килца си ги качват без проблем. От друга страна пък, ако спортуват, ще ги наместят където искат, докато аз никога не мога да ги кача на единственото желано място....
)). Абе всичко си има плюсовете и минусите. докато аз никога не мога да ги кача на единственото желано място.... )).
)). Харесва ми
Според мен си е до човек и натура дали и колко ще качиш.
За тоалетната не помня, аз принципно откакто се преместих в Германия всяка сутрин имах нещо като разтройство и чак се бях изплашила. Сега е по-добре, макар че....
Все си мисля, че тукашните цигари ми докараха тези проблеми, а може и стреса да е бил.
Да се отчета: 
Три месеца без цигари!!! 
Чувствам се страхотно! 
Три месеца без цигари!!! Чувствам се страхотно! Поздравления!
Отчаяна съм! Пуши ми се все повече и повече! Не трябва ли да е обратното - да става по-лесно? Вече едва издържам, кълбо от нерви съм, реве ми се! Боже, толкова ли съм зависима от отровата?
Съжалявам, че ви мрънкам на главите, ама вече място не мога да си намеря! Днес ми е супер зле...Само се моля да мине по-скоро...
Съжалявам, че ви мрънкам на главите, ама вече място не мога да си намеря! Днес ми е супер зле...Само се моля да мине по-скоро...
Мaрия, това е само период. Не се давай. Даже му се радвай, защото всяка секунда те отдалечава от цигарите. Нормално е. И по-силни кризи ще имаш, но вече ще ти е познато.
Физически си се изчистила, сега започва психическата борба.
Дишай и издишвай дълбоко. Пий вода. Пусни си силна музика на слушалки.
Имаш ли възможност да се натовариш с нещо физическо в момента? Тичане, колело, секс? Изцеди се до край.
С теб сме, да знаеш. Всички сме го минавали, ще го преодолееш и ти
Физически си се изчистила, сега започва психическата борба.
Дишай и издишвай дълбоко. Пий вода. Пусни си силна музика на слушалки.
Имаш ли възможност да се натовариш с нещо физическо в момента? Тичане, колело, секс? Изцеди се до край.
С теб сме, да знаеш. Всички сме го минавали, ще го преодолееш и ти
Физически не мога, в офиса съм. Иначе дишам пред монитора, уж скришно, че ще ме вземат за ку-ку. 
Вода пия много, през 30-40 мин. съм в тоалетната. Постоянно си повтарям, че е момент и ще отмине, ама.... реве ми бе! 
Ината ми магарешки е единственото нещо в момента, което ме държи далеч от цигарата.
Охххх, Човече, много ти благодаря, мила! Друго, като видиш, че някой те разбира.
Вода пия много, през 30-40 мин. съм в тоалетната. Постоянно си повтарям, че е момент и ще отмине, ама.... реве ми бе! Ината ми магарешки е единственото нещо в момента, което ме държи далеч от цигарата.Охххх, Човече, много ти благодаря, мила! Друго, като видиш, че някой те разбира.
Мария, разбирам те напълно, подкрепям те и вярвам в силата ти да се справиш! Ти реално вече си чиста. Организмът ти се е освободил от отровата, тя е само в мислите ни. Аз снощи имах много сериозен момент, но се справих и сега съм щастлива за това. Ти чела ли си "Не пуша вече", много вдъхновяваща, забавна и най-вече терапевтична книга, стига наистина да си решил да спираш, а ти определено си! Аз под влияние на книгата много добре си представям малкото чудовище в мен, с което меря сили и което унищожавам с всяка изминала минута 
Давай си кураж, не си сама
Давай си кураж, не си сама Препоръчани теми