Техника за емоционална свобода (ТЕС, EFT) - тема 3

DARYYG, благодаря! Ще работя върху това, което ми казваш.

Видях публикацията за кучето и се сетих за моя домашен любимец, който загубих в труден момент и може би трябва да направя ТЕС и за него. Трудна раздяла, даже не можех да гледам котки и вече не ги харесвам както преди...

НАМЕРИХМЕ ГО!!!
Много ви благодаря на всички за подкрепата!  

DARYYG, няма да пропусна да работя върху това, което ми каза. Животът ми и начина ми на мислене е повлиян от тези случки. Не си давах сметка, колко много ми виляят. Благодаря отново!!!

Mimidi, наистина трябва да го направиш. 

Еее, чудесни сте! Браво, честито и... Давайте смело на пред!

Радвам се, че сте го намери, и че има добри новини  

Аз още се чудя от къде да започна, че се сетих и за още неща. Последния проблем ми е най-притеснителен, ще изчакам малко да ми се поизбистри ситуацията...

Здравейте,

Може ли да работя по няколко различни проблема на ден или не е добра идея?

Може, но е добре хванеш ли се с 1 проблем да го изчистиш максимално. Това може да доведе до освобождаване и на други проблеми, заради общ корен, общи емоции и т.н.

Проблемът може да съдържа много аспекти и всеки един от тях да има няколко емоции. Като започнеш да работиш, може да тръгнеш от 1 емоция или аспект и после да се появи друга. Това не е друг проблем, а скрита емоция/неосъзната, която изплува на яве. Когато нямаш усещане за по-голяма дълбочина или други скрити емоции или аспекти, по-стар момент или случка, значи си стигнала до първопричината. Чистиш максимално много, всичко и тогава ще усетиш, че проблемът е решен по възникването на ново градивно убеждение на мястото на негативното, ще се появят положителни и зареждащи емоции, може и споменът да се промени и изглежда по съвсем различен и хубав за теб начин. Ей това е "нова програма", която става корен за нова твоя действителност. Животът ти ще го докаже по някакъв начин.

Благодаря за помощта, 

В момента ми е пълен хаос в главата и започвам нещо, но се появява друго и накрая нищо не започвам както трябва, за да го доведа до край. Колкото повече чета, толкова повече се обърквам. В началто, като почти нищо не бях чела беше по-лесно. Сега разбирам, че е на подсъзнателно ниво проблема и там трябва да се работи, а отделно физичиските проблеми ме притесняват все повече....
ще изчакам да се избистри малко обстановката, защото емоционално ми се събира множко 

Фрази за декларации:
– В момента ми е пълен хаос в главата
– започвам нещо, но се появява друго
– нищо не започвам както трябва
– нищо не  довеждам до край
–  Колкото повече чета, толкова повече се обърквам
– като почти нищо не бях чела беше по-лесно
– физичиските проблеми ме притесняват все повече
– емоционално ми се събира множко
– ще изчакам да  –
Това са ПО – психологически обрат = съпротива= автосъботаж = страх от страха  / ако реша проблема нещо ще загубя – облага, сигурност
 Точно заради това не спирай, а продължавай!
 

Може ли някой да обясни на кратичко що е то пренареждане на матрица

Осъзнавам, че има автосъботаж и страх....
Благодаря отново 

Да, може. Някой обяснява:
В техниката Пренареждане на матрицата с ТЕС, каквото е пълното заглавие на техниката, прилагаме ТЕС на своето замръзнало в травмата си и във времето аз.
 За да е по-ясно ще го обясня така: ако при ТЕС работим от свое име и виждаме събитията през нашите очи сякаш всичко ни се случва в момента и сме на 18, 8 или 2 години, то при ПМ нашето сегашно аз наблюдава отстрани своето 18, 8 или 2 г. аз и отива и му помага като негов терапевт. Когато, там и тогава проблемът бъде решен, интегрираме тогавашното с настоящото си аз.
При тази техника надграждаща ТЕС, много лесно и с по-малко лично впрягане в емоциите можем да се справим с тях, защото ги оставяме на миналото си аз, те са си негови, а ние му сътрудничим в неговите стремежи за справяне. Другото предимство е, че така можем, да отидем при минали свои аз-ове не само от моментите след раждането ни, но и преди тях – в утробата, в зачеването, преди това в пространството между животите, в предишен живот, но ако коренът на проблема е от там и това е необходимо на нашата психика като инструмент за овладяване и справяне с травмата. Следва отново интеграция с настоящото ни аз, за да получим резултата си и го преживеем тук и сега, нали това е целта на занятието!?
Не че това не може да стане и само с ТЕС от лична позиция, но може да се пообъркаме и да ни е малко по-неясно кои сме и какво точно става. В интерес на истината  аз така правя за себе си, защото ми идва естествено, но като работя с клиенти ги водя чрез ПМ и е много по-чист и лесен процеса.
Някой 

Уау,интересно.Доста интересно,ще разгледам в някой хубав слънчев ден за това нареждане.Можеш ли сам на себе си да го направиш,и да е безопасно?Много ми прилича на регресията,която умирам да опитам,но ме е страх да не взема нещо да се сбъркам.

Да, може! Напълно безопасно е, вече и в Китай го правят. 
И да, като в регресия е, но е по-добро, защото имаш и справяне с травмата, докато в регресията оставаш само със спомнянето, рядко правиш изводи  и още по-рядко променяш спомена, а в ПМ става всичко това много естествено, леко и без излишни травми.

DARYYG, в книгата на Иван Петърнишки четох, че според него ТЕС е много по-ефикасен от традиционната психотерапия и за разлика от нея не се налага да се преживява травмата отново,връщайки се в спомена за нея. Но доколкото виждам от написаното от теб, не е точно така и травмиращото събитие отново може да завладее използвайки ТЕС. Така ли е или не съм разбрала правилно?