Публикувана: 24 ян. 2014, 12:18 ч.
Последно мнение: 25 фев. 2015, 22:15 ч.

Монодиета - част 9

88 988
752
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от резултатите от диетите, които хората споделят в темата?
Кои са някои от предложените диети и какви са техните характеристики?
Какви са някои здравословни рецепти за десерти?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от резултатите от диетите, които хората споделят в темата?
  
  Участниците споделят различни резултати от диетите. Например, някои хора са загубили 3 кг за 3 дни, докато други са загубили 1,5 кг за 4 дни. Освен това има и тези, които споделят своя опит с моно диети като Димковата диета, която се състои от различни храни за всеки от осемте дни.
- Кои са някои от предложените диети и какви са техните характеристики?
  
  В темата се обсъждат различни диети, като монодиетите, които включват диета на Димков с разнообразие от храни за всеки ден. Освен това участниците споделят опит със суровоядство, което включва консумация на плодове, зеленчуци, ядки и други здравословни храни.
- Какви са някои здравословни рецепти за десерти?
  
  Участниците споделят рецепти за здравословни десерти, които включват различни съставки като дюли, ябълки, ананас, сушени плодове, ядки, тахан, мед и кокосови стърготини. Тези десерти се описват като импровизирани и са създадени с цел да бъдат здравословни и подходящи за консумация по време на диета.
- Какви са някои от предложените методи за отслабване?
- Какво представлява суровоядството, което се споменава в дискусията?

# 555 31 ян. 2015, 11:10 ч.

Мнения: 422

Здравейте, момичета bouquet

Да дам отчет: След деня на варени картофи (изядох около 1кг.) + 2,5л. вода
Резулатът днес: -1,200кг. newsm44

Много съм доволна! Peace

Днес, 3-ти ден: Ябълки Flutter

ГРИП Благодаря ти за съвета, но и дробчета не обичам. Е, обичам, но дробчета с ориз например hahaha

sun sea Добре дошла отново в моноредиците! Как ти се отрази японското? Hug

Herzen Ти как си? Как върви японстването при теб? Hug

Успешен диетичен съботен ден, момичета! Heart Eyes

# 556 31 ян. 2015, 11:39 ч.

Мнения: 228

TheOneSбраво Peace

Я.....ела при батко sun sea......моно сладко Hug

Herzen идвай си в лудницата, защото много ще ти се дръпнат очичките newsm08

От третият ден на моето моно ,пикам фанта портокал Joy

Токсините ме напускат с турбо дизел , а си ги харесвах Joy

# 557 31 ян. 2015, 11:58 ч.

Мнения: 4 458

Грип,точно моно -шоко сладко! Hug

TheOneS,страхотен минус!Страхотно!И аз днес на картофи.Едва ли ще бъда толкова минусова,но колкото.
Не се чувствах добре на "чудото'.Много рядко ям месо и се затлачих.И от месото качвам,явно заради лошия метаболизъм.С ужасно главоболие,бъбречни болки и втрисане.Та ще дерзая на моно-то толкова възможности има с редуване на зелева супа.
Херзен,ти как си? Hug

# 558 31 ян. 2015, 15:22 ч.

Мнения: 422

ГРИП Това с фантата ме разби! Laughing

sun sea Щом месото не ти понася е трябвало веднага да я спреш! Здравето преди всичко! Peace

А иначе за метаболизма, аз пия чай "Сание", но от този, в който има повече билки, защото от другия ме боли стомаха. Много съм доволна! Peace

Аз сега се мятам към Боровец да покарам малко ски и да изгоря някоя и друга калория Peace

Утре на отчет Rolling Eyes

Леко и спокойно монодиетуване момичетааа Hug

# 559 1 фев. 2015, 11:43 ч.

Мнения: 422

Здравейте, монодиетки.
Честит нов месец. Нека Февруари да ни радва само с положителни емоции и много минусчета! Hug

Аз минавам да се отчета набързо, че днес много задачки ме чакат. Whistling

След деня на ябълки (1кг.) днес кантарев отчете: -0,800гр. Peace

Днес, 4-ти ден: Пилешко месо на скара. Flutter

Успешен неделен моно ден! bouquet

# 560 1 фев. 2015, 11:50 ч.

Мнения: 4 458

Добър ден! Hug

TheOneS,хубав минус! bouquet

Как минаха ските?Вчера благородно ти завиждах. Embarassed

Вързах се да чета за тест и пооплесках картофеното моно.Но нов месец,ден 1-ви.. Laughing

Грип,Херзен,къде забегнахте?

# 561 1 фев. 2015, 13:25 ч.

Мнения: 821

TheOneS, хареса ми диетката ти и реших и аз да се пробвам. Имам едни 10 кг. за смъкване от доста време, но и на 5 ще съм доволна. Може ли да споделиш в какви пропорции я спазваш и предполагам без сол, захар и зехтин? А кафе може ли?

# 562 1 фев. 2015, 15:42 ч.

Мнения: 422

sun sea Благодаря. Ами, вчера така и не стигнах до каране на ски - на Боровец един вятър, едно чудо, та ме достраша и само се поразходих из града и се прибрах. Laughing

Да не ти пука за прегрешението: нов месец - с нови сили и нови минусчета Hug

moonlight_80 Добре дошла! bouquet

Пропорциите, които се старая да спазвам са следните:
1 ден – айран- 500гр. (Вереа 0,1%)
2 ден - варени картофи - 1кг.
3 ден – ябълки – 1кг.
4 ден – ~~риба~~ Пилешко месо – 0,500гр.
5 ден – ~~домати~~/ моркови
6 ден - варени яйца – 6бр.
7 ден – сухари – 1п. /взела съм си от тези най-обикновените, които са в прозрачните пакетчета/
8 ден - обезсолено сирене – 0,500гр.
9 ден - зелева салата
10 ден – извара /обезмаслена/ – 0,500кг.
11 ден – ~~тиква~~/Банани (5бр.) или Ябълки – 1кг.
12 ден – пилешко – 600-800гр.
13 ден - кис. Мляко – 3коф. (1200гр.)
14 ден – кашкавал /обезмаслен/ – 0,500гр.
15 ден – ~~чай~~/ Фреш Грейпфрут
16 ден - телешки колбас – 0,500гр.
/Направила съм някои модификации на диетата, защото не обичам дадените продукти/
Не използвам сол, олио, оцет, но използвам черен пипер, кимион, къри, сух чесън и т.н. Кафето го пия без захар! Надявам се да съм ти била полезна bouquet

Успешно диетуване и много минуси! Peace

П.С. Извинявам се за дългия пост Embarassed

# 563 1 фев. 2015, 16:07 ч.

Мнения: 821

TheOneS, благодаря! Hug

Приемлива ми се струва и ще я пробвам. Според опита ми от други диети апетита се губи още на 5-я ден.

# 564 1 фев. 2015, 21:02 ч.

Мнения: 13

Здравейте на всички! bye

От няколко дни разглеждам разни диети и се чудя на коя да се спра, та ето ме и мен тук. Смятам да се присъединя към вас в сряда (11.02). Бях си обещала за новата година да видя промяна. Имам да свалям 10 кг. и се надявам да видя някакъв резултат от тези монодиети. Скоро ще дойде времето, когато ще се наложи да облечем дрехите за пролет/лято и ми се иска да се чувствам по-добре. Имам лошия навик да не издържам на диета повече от 10 дни или 2 седмици, защото след това ми омръзва и се усещам как търся да хапна нещо, което не трябва и е различно. Избрах си тази, сигурно ще я направя 10 дни. След почивка може би ще направя още 10.

1 ден- 3 коф.кисело мляко
2 ден- зеленчуци
3 ден- 6 св. картофа
4 ден- 6 тв.св. яйца
5 ден- 800гр. варено месо

Скоро и аз ще отчитам резултати. Първата ми цел е за 10 дни да сваля 3 кг. Пожелавам успех на всички, ще преборим тези пусти килограми! #Sniper

# 565 2 фев. 2015, 10:36 ч.

Мнения: 422

Добро утро, моно дами. bouquet

moonlight_80 При мен апетитът изчезна още на 3-тия ден! Peace

Shiro Добре дошла! Успех в борбата с килцата и много минуси! bouquet

Ето и моят отчет:
Вчера след деня на Пилешко месо (около 400гр.), съм -0,400гр. Flutter

Днес, 5-ти ден: Моркови /смятам да си ги направя на салатка, настъргани с лимон/ Peace

Herzen , ГРИП Къде се изгубихте, момичета? Как върви диетуването при вас? bouquet

sun sea Ти как си, мила? Как мина вчерашният картофен ден? Днес на какво си? Hug

Лек диетуващ ден на всички. Heart Eyes

# 566 2 фев. 2015, 10:44 ч.

Мнения: 8 467

тук, тук

вчера се оказах в близост до хладилника цял ден и днес ще пия чай smile3538

в сряда с пълнолунието да си отива и гладът Rage

и в края на февруари - така newsm19

# 567 2 фев. 2015, 12:04 ч.

Мнения: 1 315

И аз продължавам - възстанових загубите от празниците по коледа и нова година. На 1 октомври - 73кг, към днешна дата - 67 /колкото бяха към 1 декември, но по празниците върнах/. Сега се надявам да видя до ден-два 66 на кантара. Днес пак на салатка.