Публикувана: 26 ян. 2014, 13:57 ч.
Последно мнение: 3 фев. 2014, 21:12 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 248

29 543
733
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
Как да обезсоля маслините?
Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
  
  Да, според препоръките във форума може да се консумира една филия пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива.
- Как да обезсоля маслините?
  
  Маслините могат да се обезсолят, като се накиснат в топла вода и се оставят да престоят. Редовната смяна на водата с топла помага за обезсоляването им.
- Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
  
  Да, според опита на участниците във форума, менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря е подходящо.
- Може ли да се консумира майонеза по време на режим?
- Какво да ям по време на режим, ако кантарът не показва резултати?

# 300 29 ян. 2014, 17:19 ч.

Sofia
Мнения: 30

Имам ВЪПРОС....утре съм на гости.ще съм бобов ден.Но ЩЕ СЕ ЯДЕ МЕСО.Нямам др опция.
Какво предлагате-бобовият да стане пак Протеино ден или просто вечерята ми самода е протеинова

# 301 29 ян. 2014, 17:26 ч.

София
Мнения: 30

[

Цитат на: mi6le2011 в ср, 29 яну 2014, 17:19

И в двата случая си в нарушение.Не чакай някой да ти предложи кое е по-малкото зло Simple Smile

Последна редакция: ср, 29 яну 2014, 17:40 от gayia

# 302 29 ян. 2014, 17:38 ч.

Мнения: 69

Цитат на: mi6le2011 в ср, 29 яну 2014, 17:19

Ако са ти близки докамините защо не говорите да има примерно гарнитура картофена салата към месото,от която ти ще може да си хапнеш Rolling Eyes

# 303 29 ян. 2014, 17:52 ч.

Мнения: 0

Здравейте и от мен.
Утре ми предстои воден ден, дано да мине по план. Днес за сега върви добре плодовия, хапнала съм 3-4 банана и малко лешници, много вода Simple Smile

Цитат на: mi6le2011 в ср, 29 яну 2014, 17:19

Имаш вариант да вечеряш по-рано нещо режимно или да занесеш нещо от което да си хапнеш.
Сега се връщам назад да ви чета, че доста съм ви изпуснала.

# 304 29 ян. 2014, 18:05 ч.

Мнения: 32

Здравейте , вчера въглехидрати
з-банан
о-крекери
в-парче торта
Днес плодов- банан,боровинки,микс ядки и портокалиииииииии
Утре воден #Shocked

# 305 29 ян. 2014, 18:21 ч.

Мнения: 5 593

Здравейте, дами! След вчерашния воден, доволен минус. От днес почвам да боря 20-тия свален кг и той ще е последният .

Днес з-2 ябълки, о- по малко парче сирене и кашкавал, 2 домата, печени чушки + Бонус, след малко вечеря- 2 яйца и салата от домати.
После ще си сготвя още тази вечер леща, за да е готово менюто за утре.

Последна редакция: ср, 29 яну 2014, 18:52 от K.A.G.

# 306 29 ян. 2014, 18:48 ч.

Мнения: 8

Здравейте на всички, поздравления за упоритостта.
На мен ми е 4-ти ден и съм на плодове. За сега съм на банани и салата, не е толкова страшно. Дано да успея с диетата, че до сега не съм спазвала много диетки. Мисля да я комбинирам с каланетика, започнах от днес..дано да има ефект.
Simple Smile

# 307 29 ян. 2014, 18:53 ч.

Мнения: 238

Тая четворка, я карам изненадваща ( ям само нови храни, които не съм яла досега), да видим каква ще я изкарам накрая.(яйца, картофи с ориз, солена вечеря...)
За утре плодов ден ( до сега съм яла мандарини, киви, портокали, грейпфрути) съм си напазарувала нови изненадки. 6 круши, ако ги видите на какво приличат, все едно съм ги ритала до вкъщи, но мацката на пазара ме убеди, че били много сладки; 1 манго, аз си го избрах, утре ще съм в кръв, винаги се порязвам като ям манго, нали съм лакомия;
И жълто кехлибарено грозде без семки!Мисля да си навия часовника да ме събуди и още от 6 часа сутринта да ги подкарам тия плодчета.
Имам един от „моите” въпроси:
Вкарах си от терасата 11 литровата бутилка минерална вода, част от нея беше станала на лед!Това какво означава, че минералната ми вода е менте или че просто е много студено?Имаше нещо, че истинската мин.вода не замръзва, ама не съм сигурна така ли беше?

K.A.G. , супер си. И на мен ми трябват едни -22 кг.Това за колко време?
barboranche ,sofito1 , стискам Ви палци за успешен воден ден и много заслужени минуси!

# 308 29 ян. 2014, 18:57 ч.

Мнения: 32

cveteses Благодаря ти Hug

, нямам търпение да дойде утре и да свърши , ха ха ха Mr. Green

# 309 29 ян. 2014, 19:09 ч.

Мнения: 1 316

Цитат на: Ljubov в ср, 29 яну 2014, 12:02

Видях, че има Бонуси и с L-carnitine, за топене на мазнини...

Какво ли не се измисля вече за пари Tired

Моето мнение за хляба, не обикновенния а всичкия е, че в него няма нищо полезно. Ако искаш да отслабнеш и да се храниш здравословно го избягвай

# 310 29 ян. 2014, 19:32 ч.

в окото на щастието !
Мнения: 736

Цитат на: mi6le2011 в ср, 29 яну 2014, 17:19

Правиш една голяма купа с бобена салата с печени чушки, може и царевичка да тикнеш , увиваш като подарък в целофан с панделка за домакините . Те , естествено, ще я сложат на масата , ти си хапвай от нея и никой няма да забележи, че не ядеш месото . Или, дори и да те попитат, може да кажеш , че точно днес имаш стомашен проблем и месото не ти е препоръчително . Тайната си тайна, известно е как се пази Laughing

Аз си приключих яденето преди повече от час . Само с водата нещо не се разбираме . В студеното не ми върви особено . Не я мерих днеска и ми се струва малко, но ще опитам да налея още .

# 311 29 ян. 2014, 19:36 ч.

София
Мнения: 12 614

Или просто отиваш и казваш, че си на режим на хранене и ядеш това, което може.
Да спазваш собствените си принципи и възгледи е показателно.
Храната не е начин да покажеш уважение към някого. Има много други начини.

# 312 29 ян. 2014, 19:39 ч.

Мнения: 780

Цитат на: nana77 в ср, 29 яну 2014, 19:36

Да nana77 е права ,и аз 1вият път като се пробвах с режима се чудех как да ям навън ,но сега нямам проблем,онзи ден (белтъчен) ми направиха примерно снежанка на гости,вчера отново бях навън и си направихме пица,важно е ти да си нагласиш и подготвиш нещата bouquet

# 313 29 ян. 2014, 20:25 ч.

Мнения: 87

Добра Вечер! Hug

Следя Ви доста редовно, но чакам да започне новия месец за да се включа и аз в диетата Wink

Искам да попитам за грейпфрута...
До колкото знам от него се топят мазнини, а не виждам много от вас да го използват като закуска или в плодовите дни... Защо така и дали е истина това с горенето на мазнини..?

Орехите...
Ако ги сложа във фурната да се изпекат, но без сол, нали няма проблем?

Спорта...
Има ли правилно време за спорт ? Мисълта ми е сутрин преди закуска, между обяда и вечерята... след вечерята... newsm78