Публикувана: 27 март 2014, 07:59 ч.
Последно мнение: 30 март 2017, 23:57 ч.

Борба с ранното остаряване... Как?

204 950
739
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои хранителни добавки се препоръчват за облекчаване на симптомите на ранното преходно стареене?
Какви са рисковете и ползите от хормоналната терапия по време на менопауза?
Какви са алтернативите на хормоналната терапия за борба със стареенето?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои хранителни добавки се препоръчват за облекчаване на симптомите на ранното преходно стареене?
  
  За облекчаване на симптомите на ранното преходно стареене някои жени приемат хранителни добавки като растителни естрогени, открити в по-големи количества в соевите продукти и лененото семе. Освен това хиалуроновата киселина на таблетки се използва за бръчки, а маслото от вечерна иглика, соевият лецитин и хормонозаместителната терапия се споменават за облекчаване на симптомите.
- Какви са рисковете и ползите от хормоналната терапия по време на менопауза?
  
  Хормоналната терапия по време на менопауза има за цел да облекчи симптомите и да предотврати здравословни проблеми като остеопороза. Въпреки че предлага няколко предимства, тя може също така да увеличи риска от наддаване на тегло и развитие на рак. Медицински специалист трябва да оцени потенциалните ползи и рискове, преди да препоръча хормонална терапия.
- Какви са алтернативите на хормоналната терапия за борба със стареенето?
  
  Алтернативите на хормоналната терапия за борба със стареенето включват хранителни добавки като растителни естрогени, хиалуронова киселина, масло от вечерна иглика, соев лецитин и добавки с колаген и Q10. Освен това добрата хидратация на кожата, умереното упражнение, здравословното хранене и вегетарианското хранене се препоръчват за поддържане на здравословно стареене.
- Как мога да проверя баланса на хормоните си и къде?
- Какви са ползите от магнезия и какви добавки се приемат за сърдечна невралнагия?

# 345 29 юни 2016, 22:37 ч.

Варна
Мнения: 12 276

Има една промяна в мен, която я свързвам с годините.
Все повече ми се живее с на село.
Вече ми харесва тишина, спокойствието.
Искам да ме приспиват и събуждат птички.
Да чувам щурци в тишината.
Искам да виждам светулки.
Да ми мирише на суха трева, на дървета.
А само до преди три, четири години,
Мисълта за живот на село ми беше безкрайно чужда и този живот безкрайно тъп и скучен.
Има ли при вас такъв завой?

# 346 29 юни 2016, 22:41 ч.

Бургас
Мнения: 5 818

Miss Noir все едно описваш мен Hug

!
Аз дори съм станала завиден градинар hahaha

но това е само в събота и неделя,и не е същото..

# 347 29 юни 2016, 23:15 ч.

София
Мнения: 319

Цитат на: missNoir в ср, 29 юни 2016, 22:37

Добре дошла в клуба Grinning

Купихме преди 3 години къща в едно село, основно заради децата, да има къде да тичат на воля почивните дни. Изключително зелено и спокойно, с 3-ма постоянно пребиваващи жители 😁 Нямам търпение да дойде уикенда и да се спасим от шумния, забързан, динамичен град. Ако някой ми беше начертал подобна картинка преди 5 години, щях да го пратя да си пие хапчетата Mr. Green

# 348 30 юни 2016, 08:20 ч.

UK
Мнения: 5 999

Явно, някои, още не сме узряли за подобни неща Wink

аз например, нямам никакъв досег със селото, нито сега? нито в детството и не ме, влече Grinning

# 349 30 юни 2016, 08:56 ч.

Мнения: 2 789

Като дете съм изкарвала ваканциите на село. Винаги ми е харесвало там и определено и мен ме влече последно време.

# 350 30 юни 2016, 09:04 ч.

Бургас
Мнения: 5 818

Добро утро, bouquet

правите ли нещо допълнително против бръчките на деколтето?
Аз използвам по-мазен крем сутрин и вечер и това е,но определено не е достатъчно. Спя на една страна и бръчките доста са се задълбочили.

# 351 30 юни 2016, 09:31 ч.

Велико Търново
Мнения: 9 565

Цитат на: Irinita в чт, 30 юни 2016, 09:04

Добро утро, bouquet

Добро утро!
Вече втора година ползвам крема на Скинкод за шия и деколте, доволна съм.

Ноарче, мен не ме влече към село, а към стадиона или залите Blush

Имам желание само да спортувам, да посещавам различни салони за да съм красавица до последен дъх Mr. Green

и да ходя по концерти, ако това ми се осъществи нямам нищо против да съм с професия домакиня и да развеждам децата/както и сега правя/ по стадиони, кортове и басейни.

# 352 30 юни 2016, 10:18 ч.

Мнения: 1 705

Цитат на: Reinа в ср, 29 юни 2016, 14:38

Палечк@, би ли споделила как си овладяла обилния цикъл и кой е препоръчаният от дерматоложката ти крем? Може и на лични, ако предпочиташ. Blush

Кремът е този
http://apteka.framar.bg/30032793/%D1%81%D0%B8%D0%BD%D1%85%D1%80% … -30-%D0%BC%D0%BB-

Ще го ползвам като нощен крем.Започвам го в края на седмицата и ще дам тогава отзиви.
Колкото до цикъла - след консултация със специалист при мен подейства Циклодинон.
http://www.puls.bg/spravochnik/so_3601.html
Пих го шест месеца и оттогава вече повече от 5 месеца съм мн добре. Но все пак това е лечение конкретно за моя случай, така че най-добре отиди на добър гинеколог. Hug

# 353 30 юни 2016, 11:23 ч.

София
Мнения: 319

С крема за лице мажа и шията, а деколтето с лосиона за тяло. Но и аз се замислям вече за специфична грижа за тази зона. Доста марки предлагат специални кремове за деколте и шия, та скоро и аз трябва да се сдобия с такова мазило Rolling Eyes

# 354 30 юни 2016, 12:10 ч.

Мнения: 4 862

Палечк@ , този крем гледам има доста киселини, сега в слънчевото време да не ти докара някои слънчеви петна? Ползвай през деня обилно слънцезащитен крем с висок фактор... Peace

Тези киселини имат екфсолиращ ефект и понякога кожата става много фото-чувствителна... Затова домашните пилинги и терапии с киселини се спират за летния период... Аз например много харесвам крема Sleep and peel на Filorga, но съм го спряла до есента... Именно заради петната... Thinking

# 355 30 юни 2016, 15:30 ч.

Мнения: 1 791

Цитат на: Irinita в ср, 29 юни 2016, 13:43

Привет!

Скрит текст:

За два дни успях да прочета темата. Има много интересни постове и полезни мнения.
Аз съм на 40+ДДС. Имам почти всички симптоми, свързани с навлизането в "този етап от живота ни" Laughing

(Работя със съученик, когото съм предупредила да не използва израза "на нашата възраст" в отрицателен аспект hahaha

) - кожата ми стана доста по-отпусната, както и контурите на лицето ми. Мускулатурата ми отслабна, и от следваща седмица се захващам с фитнес, за да повиша тонуса и издръжливостта. Играя народни танци 2 пъти в седмицата, но явна не е достатъчно за стегната фигура. Косата ми започна да оредява, ноктите ми да се чупят по-често, не че имам здрави нокти.

Цикълът ми спря преди 1 година, и започнаха топлите вълни, пристъпи на тревожнос,т паника, сърцебиене, безсъние и започнах да пия Феминорм дуо и масло от вечерна иглика. Пих Феминорм Дуо и масло от вечерна иглика 4-5 месеца и миналия месец цикълът ми отново се появи.

Скрит текст:

Ще видим този, как ще е. В момента съм в почивка 1 месец от Феминорм-а, но продължавам с маслото от вечерна иглика и се чувствам доста добре.

До сега не се бях замисляла за добавки - колаген, АК, омега 3, 7 и др. и в този смисъл темата ми е много полезна. Все още не мога да се ориентирам много добре кои добавки, по колко и на коя фирма да избера, но продължавам да проучвам.

fata_morgana, балодаря за отзивите за крема на Муун Райз. Мисля да купя на дъщеря ми или да й кажа да потърси в Лондон, където е, защото е с адски болезнен цикъл - до прималяване и припадане, а е алергична и не може да пие всякакви болкоуспокояващи.

Желая ви усмихнат ден и бъдете в хармония със себе си! bouquet

Моля те сподели след година прием на Феминорм дуо как си с килограмите? Подобриха ли се вида на косата, кожата и заздравиха ли се ноктите ?

Цитат на: missNoir в ср, 29 юни 2016, 22:37

missNoir малко черен хумор от един мой много добър познат:
след 50-те трябва лека-полека да свикваш с пръста.

Защо ме търсиш? Златна си със съветите които ни даде bouquet

. Кажи от къде си купуваш ?

# 356 30 юни 2016, 15:59 ч.

Бургас
Мнения: 5 818

Glamour__,

Цитат на: Glamour___ в чт, 30 юни 2016, 15:30

Килограмите ги поддържам като спазвам определен режим на хранене. Аз започнах да качвам килограми преди да започна да пия Феминорм дуо, по-точно когато цикълът ми стана нередовен и на края спря.
За косата, кожата и ноктите нямам наблюдения, защото по принцип моите нокти са много чупливи. Косата си поддържам с добра козметика и е в добър вид, но в последно време започна повече да капе и трябва да взема мерки в тази посока.
Наистина, не мога да кажа, че приемайки Феминорм дуо, имам някакви подобрения от към коса, кожа, нокти, но спях да се събуждам нощем, горещита вълни престанаха и се чувствах доста добре в емоционално отношение.
Надявам се, да съм ти била полезна с наблюденията върху себе си Hug

# 357 30 юни 2016, 16:19 ч.

Мнения: 1 791

Irinita Благодаря bouquet

. Твоето мнение ще ми помогне много, тъй като сега се боря по-горе описаните проблеми и не мога да намеря подходящата добавка.

# 358 30 юни 2016, 17:03 ч.

Варна
Мнения: 12 276

Съвсем от скоро започнах да мажа шия и деколте с хидратиращ серум.
Преди изобщо не се сещах за тази зона Simple Smile

Малко след дъжд качулка, ми се струва.
Превенцията я изпуснах.

Благодарение на вас си загледах ръцете.
Амчи, то вече имало петна, хаха
Май ще трябва да ги мажа със слънцезащитен, нали?