Публикувана: 27 март 2014, 07:59 ч.
Последно мнение: 30 март 2017, 23:57 ч.

Борба с ранното остаряване... Как?

205 110
739
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои хранителни добавки се препоръчват за облекчаване на симптомите на ранното преходно стареене?
Какви са рисковете и ползите от хормоналната терапия по време на менопауза?
Какви са алтернативите на хормоналната терапия за борба със стареенето?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои хранителни добавки се препоръчват за облекчаване на симптомите на ранното преходно стареене?
  
  За облекчаване на симптомите на ранното преходно стареене някои жени приемат хранителни добавки като растителни естрогени, открити в по-големи количества в соевите продукти и лененото семе. Освен това хиалуроновата киселина на таблетки се използва за бръчки, а маслото от вечерна иглика, соевият лецитин и хормонозаместителната терапия се споменават за облекчаване на симптомите.
- Какви са рисковете и ползите от хормоналната терапия по време на менопауза?
  
  Хормоналната терапия по време на менопауза има за цел да облекчи симптомите и да предотврати здравословни проблеми като остеопороза. Въпреки че предлага няколко предимства, тя може също така да увеличи риска от наддаване на тегло и развитие на рак. Медицински специалист трябва да оцени потенциалните ползи и рискове, преди да препоръча хормонална терапия.
- Какви са алтернативите на хормоналната терапия за борба със стареенето?
  
  Алтернативите на хормоналната терапия за борба със стареенето включват хранителни добавки като растителни естрогени, хиалуронова киселина, масло от вечерна иглика, соев лецитин и добавки с колаген и Q10. Освен това добрата хидратация на кожата, умереното упражнение, здравословното хранене и вегетарианското хранене се препоръчват за поддържане на здравословно стареене.
- Как мога да проверя баланса на хормоните си и къде?
- Какви са ползите от магнезия и какви добавки се приемат за сърдечна невралнагия?

# 450 11 ян. 2017, 18:56 ч.

Мнения: 10 957

Цитат на: *лаленце* в ср, 11 яну 2017, 17:54

kokona20,не се отварят линковете
А този витамин Д3 не е ли по предписание,нали витам Д се натрупва и ако няма недостиг newsm78

Аз не съм чувала за някой без недостиг, особено пък ако някой я кара на плодове и зеленчуци. Това печене лятото за по 2 седмици на море е капка в морето по принцип, в предвид дългите есен, зима, та и пролетта. Профилактичния минимум е 2000IU.

# 451 12 ян. 2017, 09:23 ч.

Мнения: 2 798

Да - и около мен почти всички, които се изследваха бяха под долна граница.
Вкъщи пием вит. Д от септември до март Peace

# 452 12 ян. 2017, 13:57 ч.

на земята
Мнения: 4 196

Цитат на: fata_morgana в чт, 12 яну 2017, 09:23

По предписания от лекар ли пиете?

# 453 12 ян. 2017, 16:49 ч.

Мнения: 10 957

Аз лично по предписание на лекар пия, на база направен тест. С лек дефицит съм и препоръчаната за мен доза 2000IU.

Ето и примерна таблица за дозировката на витамин Д при възрастни:

http://grassrootshealth.net/media/images/chart-serum-level-intak … charts-single.pdf

В първата вертикалната колона са резултатите от измерванията на твоите нива. Засичаш с най-горната хоризонтална колона (Expected levels) и виждаш каква доза вит. Д трябва да приемаш. Но ако ти си изследваш витамин Д, лекаря ще ти каже колко да взимаш, не ти трябва да се занимаваш с никакви таблици (предполагам се води и той от подобна таблица).

# 454 12 ян. 2017, 20:14 ч.

На ръба..
Мнения: 2 189

И в къщи пием Вит. Д от месец насам, след направени тестове и консултация с лекар.

# 455 12 ян. 2017, 21:07 ч.

UK
Мнения: 5 999

https://www.amazon.com/gp/aw/d/B0011DJ71I/ref=pd_aw_fbt_121_img_ … 3YSMR3QE5RNGGM8DT

Вижте ще отворите ли сега линка за колагена на прах

# 456 13 ян. 2017, 09:19 ч.

Мнения: 2 798

Цитат на: *лаленце* в чт, 12 яну 2017, 13:57

Цитат на: fata_morgana в чт, 12 яну 2017, 09:23

По предписания от лекар ли пиете?

Да, на хомеопата ни.

# 457 16 ян. 2017, 16:16 ч.

Мнения: 442

Цитат на: Rainy day в вт, 10 яну 2017, 16:17

Момичета, някъде по-напред в темата видях, че някои се оплакват от симптоми на остаряване като - бързо изморяване, суха кожа, намалено либидо, напълняване, депресивни състояния и пр. Сигурно си знаете, но все пак да кажа, че това са симптоми и на хипофункция на щитовидната жлеза, което не знам защо напоследък засяга все повече и повече жени. Та, да не си мисли някой, че остарява, а всъщност да се окаже хормонален проблем.
Hug

Права си, хормоналния баланс е от значение да се следи. Но ако щитовидната е добре, срещу същите тези симптоми е много полезен боровия прашец. От есента сме взели вкъщи да го пием предимно за подсилване на имунна система, но се оказа, че действието му е много по-широко.

# 458 16 ян. 2017, 16:21 ч.

Мнения: 7 572

Цитат на: stefanie_m в пн, 16 яну 2017, 16:16

Цитат на: Rainy day в вт, 10 яну 2017, 16:17

По каква схема го приемате и за колко месеца? После колко се почива и пак се започва неговия прием? Откъде го купувате?

# 459 16 ян. 2017, 18:36 ч.

UK
Мнения: 5 999

Какъв е този боров прашец? Откъде се снабдихте?
За 1 ви път чувам в интерес на истината за него newsm78

За деца приложим ли е и как го ползвате bouquet

# 460 16 ян. 2017, 18:59 ч.

Варна
Мнения: 12 298

И аз се образовах в нета за боровия прашец.
Много ми хареса какво пише, но не очаквах такава цена.
Но ще го имам предвид за възможна проба.
Дано се включи още някой, който го е пил.

# 461 17 ян. 2017, 11:01 ч.

Мнения: 442

Аз го поръчах от интернет от http://borovprashec.com . И на мен не ми беше особено познат, но от здравни статии четох, че е много богат продукт. За 3 месеца пиене мога да кажа, че ми се отразява наистина добре и на тонуса и на кожата, а и не съм боледувала.

Jennifer_w Взимам сутрин и вечер по 3 таблетки на гладно, както е по указание. За сега не съм правила почивка.

kokona20 не се дава на деца. Влияе по-скоро комплексно на организма. Забелязвам, че кожата не ми се бели както други години и е свежа, въпреки студа.