Публикувана: 27 март 2014, 07:59 ч.
Последно мнение: 30 март 2017, 23:57 ч.

Борба с ранното остаряване... Как?

204 950
739
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои хранителни добавки се препоръчват за облекчаване на симптомите на ранното преходно стареене?
Какви са рисковете и ползите от хормоналната терапия по време на менопауза?
Какви са алтернативите на хормоналната терапия за борба със стареенето?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои хранителни добавки се препоръчват за облекчаване на симптомите на ранното преходно стареене?
  
  За облекчаване на симптомите на ранното преходно стареене някои жени приемат хранителни добавки като растителни естрогени, открити в по-големи количества в соевите продукти и лененото семе. Освен това хиалуроновата киселина на таблетки се използва за бръчки, а маслото от вечерна иглика, соевият лецитин и хормонозаместителната терапия се споменават за облекчаване на симптомите.
- Какви са рисковете и ползите от хормоналната терапия по време на менопауза?
  
  Хормоналната терапия по време на менопауза има за цел да облекчи симптомите и да предотврати здравословни проблеми като остеопороза. Въпреки че предлага няколко предимства, тя може също така да увеличи риска от наддаване на тегло и развитие на рак. Медицински специалист трябва да оцени потенциалните ползи и рискове, преди да препоръча хормонална терапия.
- Какви са алтернативите на хормоналната терапия за борба със стареенето?
  
  Алтернативите на хормоналната терапия за борба със стареенето включват хранителни добавки като растителни естрогени, хиалуронова киселина, масло от вечерна иглика, соев лецитин и добавки с колаген и Q10. Освен това добрата хидратация на кожата, умереното упражнение, здравословното хранене и вегетарианското хранене се препоръчват за поддържане на здравословно стареене.
- Как мога да проверя баланса на хормоните си и къде?
- Какви са ползите от магнезия и какви добавки се приемат за сърдечна невралнагия?

# 525 20 фев. 2017, 09:42 ч.

Мнения: 9 052

да разбирам Д3 и Д са разли4ни . Трябва ли да се приемат и двата ил иединия може да компенсира другия ? Аз имам Д3, но нямам Д в къщи. Имам и рибено масло.
На мен проблема ми е , 4е явно с възрастта , но просто всяка година вирусните инфекции ги изкарвам по-тежко от предишната година. Все по това време , през февруари. Ако миналата година трая 2 седмици, тази година 2 седмици не успях да стана от леглото, а ве4е 4 та седмица не мога да се оправя от последствията . В студентските години ги карах на крак и последстия не усещах. Сега запушени уши, подпухнали о4и (синузита ) ... какво ли не. Дъртофелска му работа. И искам ако мога да глвтна някакви витамини и да съм по-фит.

# 526 20 фев. 2017, 09:51 ч.

Варна
Мнения: 12 276

Bandiera, пробвала ли си да приемаш клеева тинктура, пчелно млечице, пчелен прашец, боров прашец?
Не си спомням в коя тема, много хвалеха
Сребърната вода, но не тази от аптеката,
беше една конкретна.
Ако искаш ще се разровя къде беше написано точно? Постът беше много хубав.
Под влияние на него смених марката на клеевата тинктура, която пия почти целогодишно - лятото правя почивка.

# 527 20 фев. 2017, 10:08 ч.

Мнения: 9 052

Помагат ли? Не съм сигурна дали имам доверие на подобни препарати и тяхното действие, защото не разбирам на какъв принцип действат. КАкво има в тях и как влияе, така 4е да не е само плацебо.
Аз взимам всякакви витамини, особено ц, саностол с желязо, сега взех Д но от време на време и когато се сетя Sad

# 528 20 фев. 2017, 10:10 ч.

Мнения: 2 789

Цитат на: Bandiera rossa в пн, 20 фев 2017, 09:42

да разбирам Д3 и Д са разли4ни . Трябва ли да се приемат и двата ил иединия може да компенсира другия ? Аз имам Д3, но нямам Д в къщи. Имам и рибено масло.

Двете форми на вит. Д са Д2 и Д3 - Д2 е от растителни източници, подходящ е за профилактика, а когато организма има нужда от "лечебни" дози вит. Д - Д3, който е от животински произход е по-добрият вариант.
Нивата на вит.Д в организма определят не само устойчивостта на имунната система, но и за хормоните, тъй като "витамин" Д всъщност е прохормон.
Има лабораторно изследване, с което може да се провери нивото на вит.Д - 25 хидрокси витамин Д.

Относно витамините - Човешкият организъм е така устроен, че да ги приема от храната, а не от синтетично създадени химични съединения.

# 529 20 фев. 2017, 10:16 ч.

Мнения: 442

Искам да вметна, че за нещата, които казвате за нередовен или болезнен цикъл, както и симптоми на менопауза, боровия прашец също помага. Той не е само за имунната система, действа и за регулиране на фунциите на тялото.

Bandiera rossa, не са препарати, натурални продукти са и действат чрез естествените си компоненти.

# 530 20 фев. 2017, 10:19 ч.

Мнения: 37 256

Скрит текст:

Цитат на: ~Dev~ в пн, 20 фев 2017, 09:01

Aз пък нямам проблеми с капсулите на вечерната иглика,напротив даже ми действат отлично.
Направих пазуа и мисля отново един тримесечен курс да си спретна.

Тези на Прим ойл,освен,че са с по-малко съдържание на съставката,трябва да се пият минимум по 2 бр.на ден

За мен оптималния вариант е 1 капсула дневно със поне 1000мг.чиста съставка.

Бубанка,защо на опиташ друга марка?
Ползвала съм и тези на Витаголд,когато финансите ми са били в по-ограничен вариант Grinning

Не са лоши,поне за мен Peace

Скрит текст:

Дев, благодаря ти за идеята! bouquet

последния път пиех по една капсула дори
дори не ми е хрумвало да пробвам друга марка Blush

Защо ме търсиш?, на почти 42 съм и имам скъсяване на цикъла

# 531 20 фев. 2017, 10:23 ч.

Мнения: 9 052

ще пробвам с клеева тинктура , защото имам. Дано има ефект. Идва пролет и искам да разкарам носните кърпи4ки. Писна ми от сополи.

# 532 20 фев. 2017, 10:28 ч.

Варна
Мнения: 12 276

Цитат на: Bandiera rossa в пн, 20 фев 2017, 10:08

Аз имам много по-голямо доверие на пчелните продукти, които изброих,
отколкото на синтетичните витамини,
но ги пия когато се налага.
Не ги отричам, но съм чела тук-там за синтетичните витамини.

Клеевата тинктура е евтина, ако се навиеш да пробваш.
В нета има информация за нея.
Може да се приема целогодишно, но аз правя почивка лятото.
Клеевата е хубаво да е от пчеларски магазин.
Аз започнах да купувам една доста по-силна, но тя е по-скъпа.

# 533 20 фев. 2017, 10:34 ч.

Мнения: 9 052

Аз съм взимала една за децата от пчелар на сергия. ще я пробвам. Благодаря.
Това, което не разбирам мног ое с какво извлеците от натуралните продукти са по-ефективни от самите тях. Не се ли унищожават вещества. Например ако взема мед няма ли да е по-добре (жалко че не обичам мед Sad

# 534 20 фев. 2017, 10:44 ч.

Мнения: 442

И аз предпочитам продукти, които са извлечени от растения и с концентрирани природни компоненти, а не синтетични съединения. Когато се взимат под формата на добавки, просто допълват храненето и компенсират дългосрочно в организма по естествен начин, а не като конкретно лечение в даден период.

Bandiera rossa, заедно с меда би ти се наложило да погълнеш и много голямо количество захари, (което не е добре). Там има компоненти, но не са в концентрирана форма.

# 535 20 фев. 2017, 13:37 ч.

Мнения: 4 862

Витамин Д вземаме, защото живеем в страна без почти никакво слънце и тук децата пият до 18 години, а и възрастните... Моя е за смучене по 1 таблетка на ден... За този витамин съм чела, че ако има недостиг от него, имунната система е слаба и си постоянно болен... За това и през зимата го вземаме, за да се предпазим от болести... Peace

Вечерната иглика помага много при симптоми на ПМС, не я спирам, но и не съм много редовна... Откакто я пия не усещам кога ми идва, иначе едни болки цяла седмица - корем, кръст, гърди...ужас беше...

Колагена, който пия е от този вид и производител:

# 536 20 фев. 2017, 13:42 ч.

Велико Търново
Мнения: 5 668

Цитат на: lunna pateka в пн, 20 фев 2017, 13:37

И при мен е така, не усещам никакви болки....забелязах обаче, че последните месеци цикълът е доста по-оскъден и по-краткотраен...на 40 год. съм и не знам от това ли е, от хапчетата ли...
Дев, то колко почива от игликата?
Освен нея / по 2 капсули вечер/, пия и Хидраплениш - по 2 сутрин, и 1 ампула Астаксантин /обикновено през пролетта си взимам по 1 кутия - 60 капсули /.

# 537 20 фев. 2017, 13:50 ч.

Варна
Мнения: 12 276

*Biskvitka*, отдавна не пия вечерна иглика,
но и на мен като твоя наборка последния ми цикъл
бе кратък и оскъден.

Аз по принцип съм с кратък и неболезнен, без ПМС
/щях да напиша МПС/ Mr. Green