помагайте мами, повръщане и отмалялост

* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.

• Какви са основните симптоми на сутрешното гадене по време на бременност?

  Сутрешното гадене обикновено включва повръщане, гадене и общо неразположение. Симптомите могат да продължат през първия триместър и в някои случаи дори до края на бременността. Някои жени изпитват и замаяност или лесна умора, особено ако не успяват да приемат достатъчно храна.
• Какви са някои начини за справяне със симптомите на сутрешно гадене?

  Някои жени съобщават, че пиенето на чай от джинджифил или лимон може да бъде полезно. Други варианти включват ядене на солени закуски, като крекери, и дъвчене на обикновени бисквити. Важно е да се избягват храни и миризми, които могат да предизвикат гадене. В по-тежки случаи интравенозното вливане на течности в болницата може да е необходимо.
• Какви храни и напитки могат да се консумират по време на бременност за повишаване на енергията и нивата на хемоглобина?

  По време на бременност жените с нисък хемоглобин, особено вегетарианки, трябва да се съсредоточат върху консумацията на храни като червено цвекло, коприва и орехи. За повишаване на енергийните нива е полезно да се приемат солени течности като айрян и да се консумират малки количества храна често, за да се предотврати чувството на глад, което може да доведе до допълнително гадене.
• Кога е подходящо да потърсите медицинска помощ по време на бременност?
• Какво трябва да се има предвид при консумацията на кафе по време на бременност?