Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви видове тренировки и методи за обучение се споменават в публикациите?
Как се сравнява тренировката T25 с програмата на Шон Ти?
Какви са препоръките за закупуване на ластици за тренировка и пътека за ловкост?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви видове тренировки и методи за обучение се споменават в публикациите?
В публикациите се споменават различни видове тренировки, включително кардио и силови тренировки, както и програми с различна продължителност и интензивност. Тренировките включват тези на Джаки Уорнър, Боб Харпър, Джилиан Майкълс, Шаун Т., Чейлън Джонсън, Зузана, Татяна, Били Бланкс, Траси Андерсън, Кенди Крофорд и Дженифър Крие. Освен това се споменават тренировки на Fitness Blender и T25. Нова програма на Тони Хортън - R90 също е спомената. В публикацията се споменават различни тренировъчни методи, като високоинтензивна хот йога, въже за скачане, лицеви опори, напади с подскачане лицева опора, кобра позорна поза, дупет и краката на Шоун - Алфа за долната част на тялото и кардио тренировка за цялото тяло. Тези методи включват разнообразни упражнения, които имат за цел да подобрят физическата форма и здравето.
-
Как се сравнява тренировката T25 с програмата на Шон Ти?
-
Какви са препоръките за закупуване на ластици за тренировка и пътека за ловкост?
-
Какви са някои методи за премахване на бричове?
-
Какви са препоръките за питателна и разнообразна закуска?
Не съм мръднала на никъде с Шон, ама на никъде.... тези снимки на 1-ва са от април до юни, т.е. последния мес. на блендърите + 2 седмици от Шон, ясно си го спомням, че нали тогава се снимах пак... и уж от Шон, ама не е от него...ей ме -на 1 месец мина, ако сега се снимам съм пак същата, че даже малко омазних 
имам чувството, че давам на заден, честно и тази МТ все едно съм 1-ви ден с тренировките го доказва 
Забравих да кажа на МамаМил че ми кръстоса погледа в най-добрия смисъл на думата - и тя и половинката и! Браво, ама БРАВО на вас!
Сватбата е на близки приятели и не ща да им развалям фона... от дуга страна имам още 2 приятелки с приблизително мои мерки в София, не се знае до събитието какво ще скалъпим 
, въпроса е, че аз от септември октомври ще трябва пак да се ориентирам за 30 минутни тренировки, та за това смятам да я сваля, дали ще я правя, не знам, но поне мъжо ще наритам 
, хем използах съпротивителни ластици само на 1-2 упражнения, ако бях като тях, сигурно щях да си умра тука така 
Офффффффффф, не знам какво да кажа, просто не мога да повярвам как хората имат различни тела и на всеки различно работи, и за ядене, и за тренировки.
А днес нямаше и да тренираш, ако не бях Я 
