Публикувана: 9 юли 2014, 19:23 ч.
Последно мнение: 3 авг. 2014, 14:39 ч.

НВ-ВМХ, част 81

35 022
755
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е ИР и защо физическата активност не гарантира добра инсулинова чувствителност?
Какви са потенциалните последици от недостатъчното хранене на дете през първите години от живота му?
Какви са потенциалните последици от консумацията на екстракти от алое вера?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е ИР и защо физическата активност не гарантира добра инсулинова чувствителност?
  
  ИР, или инсулинова резистентност, е състояние, при което клетките на тялото не реагират правилно на инсулина. Това може да доведе до проблеми с метаболизма на глюкозата и повишен риск от диабет тип 2. Физическата активност не гарантира непременно добра инсулинова чувствителност; дори активните индивиди могат да имат ИР. Примерите с Тим Ноукс и Питър Атия показват, че спортистите също могат да се сблъскат с това състояние.
- Какви са потенциалните последици от недостатъчното хранене на дете през първите години от живота му?
  
  Недохранването в ранна детска възраст може да доведе до непълноценно развитие на млечните зъби, но също така съществува риск от увреждане на постоянните зъби и други проблеми с развитието на костите и растежа на детето.
- Какви са потенциалните последици от консумацията на екстракти от алое вера?
  
  Консумацията на екстракти от алое вера може да доведе до различни последици, включително потенциални неблагоприятни реакции. Въпреки че е популярно, важно е да сте наясно с възможните отрицателни ефекти и да се консултирате със здравен специалист преди употреба.
- Какви са препоръките за хранене по време на бременност, за да се осигури здравословното развитие на зъбите и костите на бебето?
- Какви са препоръките за здравословно хранене на децата, за да поддържат здрави зъби и кости?

# 450 22 юли 2014, 12:59 ч.

Мнения: 6 469

Панирана риба не си ли яла? Панировката едва ли е била само с брашно. Wink

Помислете бе, хора.

А за протеиновото натравяне са необходими други условия, например по дюкански маниер да се яде цял ден неограничено бяло пилешко месо с по някое парченце краставица само към него - тогава вече може да стане много протеинът и да се получат симптоми на натравяне. Когато протеинът съставлява над 35-40% от дневните калории, тогава има опасност от натравяне.

Последна редакция: вт, 22 юли 2014, 13:05 от Cioccolata

# 451 22 юли 2014, 13:04 ч.

Мнения: 1 273

Тези дни съм в отпуск. Вече направих към 40 дни на този режим, но при мен с повече зеленчуци и кореноплодни, грах, случвало се е да се поотпусна с плодове и шоколад с висок процент. Зърнените храни като че ли ги забравих и въобще не ми липсват.
Продължавам да задържам теглото, а се храня много обилно. Не можах да махна млечните, ям доста масло, мазни сирена и кашкавали, кокосово масло, освен мазни меса, от типа пилешко бутче с кожа, телешки кюфтета с кокосово масло. Не знам дали имам някакви промени в обиколките, но телесното ми усещане е, че режимът ми се отразява добре. Научих се да ям мазно без страх, като съзнателно наблягам на наситените мазнини.
Тук има няколко разговора за диабета, като последният говорител е авторът на книгата за Житения мозък. Той препоръчва ВМ НВХ. Най-после научих за гликираните протеини, досега не бях наясно. Също наскоро научих, че захарта се отделя по капилярите, когато има инсулинова резистентност, защото остава в кръвта и оттам се получават проблемите с кръвообращението и нервните окончания по крайниците при диабетиците.
http://thediabetessummit.com/6pack/
Приключих с билките за ЩЗ, сега взех едни за кръвообращението в краката, едно от показанията е при диабет. Мисля си, че моите проблеми освен от седенето, вероятно са свързани и с предишното ми въглехидратно хранене.

# 452 22 юли 2014, 13:07 ч.

Мнения: 78 739

Цитат на: Cioccolata в вт, 22 юли 2014, 12:59

Панирана риба не си ли яла? Панировката едва ли е била само с брашно. Wink

Мислим ние, но решихме и да питаме...

Пък и в тая жега не ми се мисли много ...

Благодаря за отговорите... Peace

# 453 22 юли 2014, 13:07 ч.

Мнения: 6 469

По повод на диабета, тази сутрин чух по телевизията реклама на витамини за диабетици. Не знам дали диабетиците няма да си набавят достатъчно витамини, ако просто си променят храненето, ама нейсе...

# 454 22 юли 2014, 13:27 ч.

Мнения: 1 273

Говорейки за диабета, наскоро споделих тук, че на една жена ѝ ампутираха крак заради диабет. Тези дни научих, че е починала (не знам дали има два месеца от операцията). Това само говори колко сериозни са проблемите със захарта. Тя не беше образована, не е знаела как да си помогне. Предполагам, че си е взимала лекарствата и е слушала препоръките за хранене на лекарите, а захарта е продължавала да се отлага по капилярите ѝ и да подклажда възпалението в крайниците.

David Perlmutter казва, че всички болести реално се дължат на едни и същи причини, пряко свързани с начина на хранене.

# 455 22 юли 2014, 13:33 ч.

Пловдив
Мнения: 1 768

Момичета,много интересни неща сте писали.И аз съм от тези с проблеми с целулита,макар че напоследък ми се вижда позагладен.За съжаление и майка ми има много тежък целулит,така че съм си генетично предразположена.Между другото подложих майка ми на нашия режим от началото на годината и до момента е свалила вече 10кг,макар че не е супер стриктна.По празници или някакви поводи си е позволявала да си хапва сладки неща и др.такива.

# 456 22 юли 2014, 13:34 ч.

Мнения: 6 469

Много страшно звучи това за жената. Sad

Аз се бях сетила за един случай тези дни, но не на диабет, а "само" инсулинова резистентност, но не класическата - с наднормено тегло, защото момичето тежи 49 кг. Беше ми казала, че лекарите са й казали, че може да си яде всичко, щом няма проблеми с килограмите, но да внимава да не напълнее. И пиеше лекарства (сигурно метформин), но се вайкаше, че въпреки лекарствата нямала подобрение - инсулиновата й резистентност била много упорита (плюс поликистозата, защото имаше и СПКЯ). ooooh!

Тези лекари явно не са чували, че ИР не се причинява от напълняването, а всъщност е обратното - ИР води до напълняване. Има и процент хора (може би към 1/4 от всички), които са с нормално тегло, но въпреки това с ИР - това са хората, при които вече са резистентни дори мастните клетки, затова те не напълняват. Но щом мастните клетки са станали резистентни, това е доста краен етап на ИР, след който следва вече диабет, ако не се лъжа. ooooh!

Така че е задължително да се промени храненето, нищо, че няма проблем с теглото. Но ето така ги съветват.

Жижи, браво на майка ти! Simple Smile

# 457 22 юли 2014, 13:39 ч.

Мнения: 780

Цитат на: hjkl; в вт, 22 юли 2014, 13:27

Това е ужасно,горката жена Embarassed

Жижи страхотно-за майка ти bouquet

# 458 22 юли 2014, 14:29 ч.

София
Мнения: 488

hjkl, стана ми интересно това за билките за кръвообращението в долните крайници.
Би ли ми казала кои са билките и откъде си ги купуваш?
Презварително благодаря Hug

И много се радвам, че се чувстваш добре с този режим bouquet

# 459 22 юли 2014, 14:48 ч.

SA
Мнения: 3 489

hjkl, много се радвам, че се чувстваш добре с това хранене!
При диабета наистина сьдовите и неврологичните усложнения са най-страшни и неизбежно настьпват при не добре контролирано заболяване - било по-рано, или по-кьсно. Бях чела , че в някои малки тихоокеански островни дьржави, които заемат едно от пьрвите места по честота на диабет на глава от населението, почти половината от хирургичните интервенции, които се извьршват са за да се ампутират крайници на диабетици. Отделно - инфаркти, инсулти, слепота - сьщо се дьлжат на увреждания с времето на различни по големина крьвоносни сьдове в различни области на тялото.
За уврежданията на периферните нервни окончания ( диабетна полиневропатия) - моя близка буквално за месеци почина от неглижирана и нелекувана такава с почти пьлно обездвижване накрая, до невьзможност да диша.
Доста диабетици скачат като ужилени, ако им кажеш, че е хубаво значително да ограничат всякакви вьглехидрати и изтькват, че лекарят им казал, че няма лошо да си хапват от тях, стига да не ядат захар и купешки сладкиши. Да, но след години, когато на теб ти режат крака, всичкото страдание и болка ще са си твои. А лекарят вероятно ще пие коктейл на някоя конференция на Ново Нордикс, кьдето ще му обясняват как диабетиците може да ядат всичко, стига да си правят достатьчно инсулин.
С това искам да кажа, че когато човек страда от толкова сериозно заболяване е добре и сам да се информира, наблюдава , а не да се остави по течението и да си казва - "ами то всичко е божа работа".
teta75 , аз всякакви протеини смесвам от години на едно хранене понякога и абсолютно никакви вреди не сьм усетила. И аз мисля, че са митове това.
Whole.Lotta.Love, много ми хареса това, което си написала за спорта и храненето! bouquet

# 460 22 юли 2014, 14:56 ч.

Мнения: 8 582

в дюкянската тема не ядат сушената риба с мляко, само така се поучавало отровно
но съм го чела отдавна и не помня подробностите

# 461 22 юли 2014, 15:33 ч.

София
Мнения: 1 257

Шоки, аз съм така. С ИР и без излишни килограми, но с корем и паласки. Sick

58кг/170см. Личния лекар ме мислеше за луда, като му казах че ще се изследвам и ме подкукоросваше да пропусна инсулина на 60мин. Добре, че не го слушам...и не само него за съжаление, няма да се отплесвам. ooooh!

И на мен много ми хареса на Лота мнението за спорта.
Тъжен живот живеят диабетиците, а старческият диабет в какво се изразява? Защото масово старите хора не ядат захар, но хляб, тестено и сладкиши за диабетици бол.

# 462 22 юли 2014, 15:46 ч.

SA
Мнения: 3 489

Ани, в миналото на диабет 2 тип са му казвали старчески, защото се е срещал предимно при хора на вьзраст. В наши дни обаче има и тийнеджьри с такьв, така че това понятие вече не е много уместно.