Хранене при бременност

  • 4 932
  • 17
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 18 455
Какво е препоръчително да се избягва по време на бременността относно храненето?

Зависи доколко си склонна да се вманиачаваш, но да кажем като минимум сурово месо и риба и продукти от непастьоризирано мляко. Дали ще изключиш всичко, което пише за непрепоръчително, а то е доста, зависи от теб.

+ 4 кг. за първите 4 месеца за мен хич не са малко.

# 16
  • Мнения: 11
Какво ще кажете за прием на семена ЧИА.Принципно знам,че са полезни,а и много раздвижват метаболизма.Преди забременяването си ги ядях на закуска - 2 с.л. овесени ядки и  2 с.л. семена чия,малко червена боровинка,една лъжица мед и го заливам с топла вода.По време на бременност не знам обаче трябва ли да се внимава с приемът им?

# 17
  • Мнения: 1 195
Аз си закусвам редовно кисело мляко с чиа и разни други добавки вътре. Не знам да има някакви противопоказания.

Общи условия

Активация на акаунт