Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява 90-дневното предизвикателство, което се обсъжда в публикациите?
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои стратегии за успешно справяне с предизвикателство?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява 90-дневното предизвикателство, което се обсъжда в публикациите?
-
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
-
Какви са някои стратегии за успешно справяне с предизвикателство?
-
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците?
-
Как мога да създам система за проследяване на тренировки и хранене?
)
Както и да е вече е късно да се разбирате с Руми и явно това не е твоя режим, но някой по-напред беше прав не всичко е само калории. Макронутриентите са също доста важни и тяхното съотношение най-вече. До един момент само калориен дефицит ще работи, но за последните кг и фините резултати ще се иска повечко от 3 филии с лютеница. Избора разбира се е твой 
Ти може и да си си ОК така и да си максималистка 
Същото важи и за Симпатикония 
Аз съм по-друг случай - колкото храна ми се полага, хапвам я и питам за още, ако може 
. 
. Задължително пълна чиния. 
