Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 10

  • 42 426
  • 736
  •   1
Отговори
# 405
  • Мнения: 1 004
Джинджър, помня те  Peace Давай смело и този път дано е истинският, както при Мария!

# 406
  • Мнения: 47 212
...Но колкото повече се замислям за края - толкова повече пуша. Голям стрес ми е...

Не го приемай за нещо неприятно и трудно, ако тръгнеш с това мислене наистина ще е страшно и трудно.

Мисли за това като за приятна промяна, гледай на него с нетърпението, с което се отнасяш към една хубава почивка на плажа. Ако успееш да се настроиш в тази насока ще ги спреш! Иначе пак ще успееш, но ще ти е по-трудно Simple Smile

# 407
  • Мнения: 7 941
Аз да си призная, че днес кривнах..купих си кутийка и то не защото примирам за цигара - вече не ми липсват(като изключим сутрешното кафе), а заради стомаха. Пак започнаха едни проблеми, хем съм се запасила с Хуск.
Е в крайна сметка се прибрах и необезспокоявана запалих една..е макара да не пуша едва от седмица, цигарата изобщо не ми се стори вкусна, дори напротив, дръпнах няколко пъти и я зарязах. Някакси се успокоих и не се чувствам гузно  Wink

# 408
  • Мнения: 1 004
Аз да си призная, че днес кривнах..купих си кутийка и то не защото примирам за цигара - вече не ми липсват(като изключим сутрешното кафе), а заради стомаха. Пак започнаха едни проблеми, хем съм се запасила с Хуск.
Е в крайна сметка се прибрах и необезспокоявана запалих една..е макара да не пуша едва от седмица, цигарата изобщо не ми се стори вкусна, дори напротив, дръпнах няколко пъти и я зарязах. Някакси се успокоих и не се чувствам гузно  Wink

Важното е да няма следваща. Тя първата винаги е гадна, но ако си останеш с нея, значи всичко е наред  Peace

# 409
  • Мнения: 146
Искам да се похваля Simple Smile Станаха 3 месеца откакто не пуша, а от 3 седмици не пия и кафе Simple Smile Сърби ме гърба и чакам вече да ме канонизират Simple Smile
Тази нощ пак сънувах, че пуша, но пак се събудих с някакъв ужас как съм могла след толкова време непушене да порпуша пак. Наистина не мисля, че бих могла да мина през това отказване още веднъж Sad Много трудно ми беше, но си струваше. Без цигари е супер Simple Smile

# 410
  • Мнения: 223
Браво,момичета !  bouquet


Аз все още обмислям и се настройвам психически. И се мотивирам .... Crossing Arms

# 411
  • Бургас
  • Мнения: 10 887
*Ginger, най-трудно е да се решиш. После стъпка по стъпка, ден след ден става все по-хубаво и леко.
Малина, поздравления!   bouquet И при мен минаха почти три месеца. По случая, а и заради наближаващия 8 март, си направих първия подарък - дамска чанта.  Grinning Нямам търпение да пристигне.

Последна редакция: пт, 20 фев 2015, 13:28 от Мaрия

# 412
  • Мнения: 1 714
Здравейте!Мога да се похваля с 45 дни въздържание и 4 килограма (вече) отгоре.
Момичета не си търсете оправдание за да си запалите.Проблемите със стомаха се оправят с времето. Просто на организма също му е трудно и изисква време докато се нагоди към новата обстановка Mr. Green.

# 413
  • Мнения: 223
Здравейте,момичета  Hug

Как сте ? Я малко по-активно го давайте,че ми трябвате ! Laughing

Как върви спирането на цигарите ???

# 414
  • Мнения: 4 954
Супер. Вече гоня втори месец и всички кризи и оплак ания изчезнаха

# 415
  • Бургас
  • Мнения: 10 887
3 месеца! Party

# 416
  • Мнения: 7 941
Аз още съм на 13ден  Party

# 417
  • Мнения: 319
Мария, честит ти трети месец!  Hug Ginger, не се предавай! Simple Smile При мен нещата са вече доста нормализирани, макар че днес, да си призная, ме навестяват мисли за цигарки, но няма да се поддам. Осъзнах колко по-спокойно си живея без цигари, понякога въобще не се сещам за тях, но дори и когато ги мисля, не ми се пуши, а е просто едно такова някакво странно носталгично усещане... като при слушането на стара песен и асоциациите, които тя носи. А когато случайно в главата ми се появи романтичния и идиличен образ на пушещото ми "аз", обвит в артистично-интелектуален бохемски ореол  Thinking newsm78, веднага си спомням как реално изглеждах и как се чувствах като наркоманка и ми минава.

# 418
  • Мнения: 1 383
Аз пък в петъка бях на заведение с приятели и се поизложих. Не ми се пушеше, но и аз не знам защо запалих. Еми нищо приятно не усетих. Даже не гълтах и дима. Та не я допуших цялата. После уж да запаля само да се снимам с цигара, но по навик дръпнах 2-3 пъти и на половината я изгасих. Бях на такова място на което и вътре се пушеше. Гледам после хората едни такива дърпащи, пушещи и някак си по нагоре се почувствах от тях.Че аз съм я преодоляла тази зависимост и ако искам ще започна, но не искам. Не знам дали ме разбрахте, де. От тогава изобщо не се сещам за цигара. Започнах и 90 дневната диета, та барем сваля тези 3-4 килограма от спирането на цигарите.

# 419
  • Мнения: 192
Включвам се набързо. Успех на всички!
Днес става точно година и 8 месеца от голямото решение Simple Smile Не смятам единичните издънки  Embarassed
Допушва ми се напоследък, но държа фронта!

Общи условия

Активация на акаунт