Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
# 30
  • Linz
  • Мнения: 11 100
Да, когато бяха съвсем малки ми беше хронично състояние. Но пък след 3-4-ия месец се оправях. Според мен ти трябва помощ. Или голямото- на ясла.

# 31
  • Мнения: 8 769
Случвало ми се е, но предимно от психическа преумора.

# 32
  • Мнения: 1 259
Най-редовно ми се случва Sad.Докато заспя минават поне 1-2 часа и тъкмо се унеса, и  пак трябва да стана

# 33
  • Мнения: 2 327
Малко след като родих си бях перманентно така. Бях толкова изнервена, че не можех да заспивам, въпреки умората.
Поправих се като взех да се успокоявам.

# 34
  • Мнения: 2 047
   Обикновено от стрес или умствена преумора се получава така.
  Но аз си намерих разрешение за себе си - лягам и си пускам филм без звук - след петата минута съм заспала. Безотказно е просто. Забравила съм вече кога последно съм се въртяла по 2-3 часа докато заспя.

# 35
  • Мнения: 1 555
Ужас ! На мен редовно напоследък ми се случва ! Лягам си по никое време и започва едно въртене  #Crazy и тъкмо заспя и малкият вземе, че се размърда и аз скокна за вода, а пък сутрин едвам отварям очи! Confused

# 36
  • Мнения: 1 493
Случвало ми се е, но от психическа преумора. Спасението е да се отпуснеш и да прогониш всякакви мисли от главата си. Вана, топъл шоколад или мляко, тъп филм, списание или тъпа книжка за приспиване! От физическа преумора се заспива дори и прав, ако ти е леко на душата !

# 37
  • Мнения: 515
При мен спасението е една ябълка и задължително да съм легнала завита в хола - гледам телевизия - по възможност научно-популярна.

# 38
  • Мнения: 388
В момента и аз съм в такъв период.Лягам си към 24ч. супер изморена,към 2ч.ставам да пуша,пак лягам,въртя се,минават ми какви ли не ужасий през главата.После тъкмо съм се поуспокоила,започва каката да вика нещо на сън.От там малката се събужда.Не стига всичко това, ами в промеждутъците от викове,посещавам тоалетната.Накрая тъкмо заспя и часовникът звъни-6ч.
Случва ми се, откакто се помня ooooh!
Май вече съм свикнала...

И аз така,с тази разлика,че вече по-малко се ядосвам. Дори да гледам най-тъпия филм не ми ли се спи,нищо не помага. 

# 39
  • СОФИЯ
  • Мнения: 390
Понякога и аз съм така, като включим и това, че ходя на работа , а там е доста напрегнато , изкарвам по три смени - на работа, после в къщи и накрая нощна! Вечер често не мога да заспя от преумора. Това което ми помага е чаша топло мляко преди лягане.Може да е навик или внушение , но помага. Опитай!

# 40
  • Мнения: 2 959
Да, на всички ни се е случвало. В тези моменти се опитвам да спра да мисля за всичко, защото мозъка е този които е преумореният в случая.

# 41
Някъде четох че екстрактът от лавандула (или лавандулово масло) има невероятен ефект в такива случай. Капваш някаолко капки на възглавницата и се отпускаш.

# 42
  • Мнения: 3 753
Случва ми се сравнително често. Тази нощ, например, не можах да заспя до 5 и нещо!
При мен в такъв момент най-ефективно е четенето на книга. Иначе само се въртя и схващам и изнервям и т.н.

# 43
  • Мнения: 1 393
Ще пробвам с лавандуловото масло и дано да има ефект,че ходя като сянка.Добре,че баба ми дойде за 1 седмица на гости,че мога да си полегна на обед с едното,а тя да гледа другото Crazy

# 44
  • Мнения: 1 382
Чувала съм,че това е реакция на организма.Лавандуловото масло е супер за отпускане,можеш да капнеш една-две капки  на калъфката,но не се прекалява да не се получи обратен ефект.Един чай лайка или маточина също върши чудесна работа.

Общи условия

Активация на акаунт